介绍
友谊似乎是一种相对更容易维持的人际关系，但自恋会让它变得很难处理。有一个患有自恋型人格障碍的朋友往往是大多数人生活中的压力来源。通常，这是因为自恋朋友的情绪波动很大和不切实际的期望。在这篇文章中，我们将仔细研究这些动态并讨论自恋如何影响友谊。
自恋型人格障碍和友谊
重要的是要理解 NPD，顾名思义，是一种人格障碍。这意味着由此引起的适应不良行为模式是相对永久性的，并出现在生活的各个领域。因此，当谈到与被诊断患有自恋型人格障碍的人的友谊时，甚至这种关系也会受到影响。此外，大多数表现出自恋迹象的人甚至不太可能承认自己有问题。这是一种严重否认的心理障碍。因此，患有这种心理健康问题的人很少愿意寻求专业帮助。研究人员表示，自恋实际上可能有利于友谊的形成。大多数自恋者倾向于给人留下有魅力和迷人的第一印象。然而，同样的自恋倾向最终不利于友谊的维持[1]。 阅读更多-自恋型人格障碍
自恋朋友的迹象
你怎么知道你是否有一个自恋的朋友？如果您问这个问题，请不要担心。有一些明显的迹象表明您的朋友可能有自恋倾向。以下是其中一些迹象，但请记住，这些仅用于教育目的，并不用于诊断任何人。 
持续需要钦佩
自恋的朋友总是需要被钦佩和赞美。无论他们为维持友谊做出什么努力，他们都需要得到认可和赞扬。此外，在受到胁迫的时候，他们会提醒你他们为你所做的一切。如果他们认为你比他们受到更多的关注，这种对钦佩的需求也会突然出现。他们将无法忍受不成为关注的焦点。此外，如果他们的满意度得不到赞赏或认可，他们往往会感到被冒犯。
过分在乎地位
其次，自恋型人格障碍的人非常关心权力、地位和社会接受度。他们认为不值得花费时间或资源与在他们看来不太成功的人打交道。通常，这包括一个人拥有多少物质财富、穿什么类型的衣服以及拥有什么社会关系。如果他们看到某人具有这些理想的影响力特征，他们会积极努力建立友谊。
基座行为
自恋的朋友可能会用二元思维来思考，并以非黑即白的方式看待世界。他们要么爱你并认为你值得崇拜，要么他们鄙视你并认为你毫无价值。如果你做一些事情来取悦你自恋的朋友，你可能会保持在高位并得到很多爱。但如果你最终冒犯了他们，即使你不是故意的，他们也会毫不犹豫地把你从他们的生活中剔除。
嫉妒与操纵
此外，自恋的朋友容易产生嫉妒和羡慕的感觉。他们可能无法与您一起庆祝您的胜利，因为他们感到受到威胁。也许他们不会当着你的面这样做，但你可以从他们谈论别人的方式中看出这一点。此外，自恋的朋友往往具有剥削性和操纵性。他们可能会利用情感勒索以及恐惧感、义务感和内疚感来强迫您做您不想做的事情。 阅读更多关于自恋关系的内容
自恋型人格障碍朋友的影响
根据您所处的友谊阶段，自恋对友谊的影响有所不同。在早期阶段，自恋实际上可以使友谊蓬勃发展。一般来说，患有自恋型人格障碍的人看起来非常有魅力和魅力。甚至研究人员也发现，朋友们一开始觉得自恋式的吹牛非常有趣[1]。不幸的是，最初的魅力逐渐消失，自恋的阴暗面玷污了友谊。例如，同样的吹牛开始显得以自我为中心，你甚至可能变得漠不关心。临床上，自恋对友谊的影响被认为受到两种倾向的影响：自恋的钦佩和自恋的竞争。前者的特点是自信的自我增强和自我推销。后者的特点是自我保护和自卫[2]。研究发现，感觉不到被欣赏与随后自恋竞争的增加有关，而更多的代理和对抗行为则与随后较低的欣赏感有关[3]。
如何帮助患有自恋型人格障碍且拒绝接受治疗的朋友
与自恋型人格障碍的人成为朋友已经够难的了。更不用说尝试帮助他们接受治疗了。尽管如此，您可以采取以下一些措施来推动他们朝正确的方向发展。
了解 NPD
首先，只有了解自恋型人格障碍的详细信息，你才能帮助这样的朋友。您可以查阅大量在线资源和一些专门的 YouTube 频道来进行自恋教育。
塑造健康的界限
人们常常认为界限会造成人际关系中的距离。然而，实际上，它们有助于维持一段关系，而不是让它永久破裂。你需要将这一信息传达给你的朋友，并维护健康的界限。这需要耐心和毅力。
运用同情心和同理心
为了维持上述的耐心，你需要对你的朋友表现出同情心。设身处地为他们着想，试着看看他们的痛苦和内心的羞耻是如何导致他们的自恋倾向的。
实践问责制
话虽如此，同理心并不意味着你可以纵容他们的错误行为。你必须让他们承担责任，并向他们展示如果没有相互尊重和问责，关系就不可能健康或可持续。
提供专业帮助支持
最后，他们可能会因为否认、羞耻或耻辱而犹豫是否寻求帮助。尝试了解他们的保留意见并提供支持以克服这些挑战。在您的坚持和支持下，也许他们会同意寻求帮助。
学会同理心来应对自恋的朋友
在结束本文之前，有必要强调的是，如果没有同理心，就不可能处理友谊中的自恋。毕竟，即使你的朋友可能有有毒特征，他们最终还是患有心理健康问题。请记住，同理心不仅适用于您的朋友，也适用于您自己。为自己挺身而出，坚守自己的界限。同时，尽量不要将他们的行为视为针对个人的，并在需要时休息一段时间，通过自我保健来给自己充电。更多关于 – N自恋婚姻 的信息
结论
如果你有一个患有自恋型人格障碍的朋友，你可能会因为他们的行为倾向而经历一些不愉快的情况。患有自恋型人格障碍的朋友往往过度需要钦佩，过于关心地位，崇拜别人，并因嫉妒而变得具有控制欲。当然，这会以各种方式影响友谊，其中大多数都是有害的。如果您想支持患有 NPD 的朋友并帮助他们接受治疗，您可以采取以下几个步骤。要了解更多信息，您可以随时咨询United We Care的专家。
参考
[1] Maass, U.、Wehner, C. 和 Ziegler, M., 2018。自恋和友谊。特质自恋手册：关键进展、研究方法和争议，第 345-354 页。 [2] Sauls, D. 和 Zeigler-Hill, V. (2020)。友谊的自恋体验：友谊的代理和群体取向的作用。社会和个人关系杂志，37（10-11），2693-2713。 https://doi.org/10.1177/0265407520933685 [3] Wehner, C. 和 Ziegler, M., 2023。自恋和友谊质量：长期友谊的纵向方法。社会和个人关系杂志，40(2)，第 670-692 页。
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