పరిచయం
మేము సెక్స్-నిమగ్నమైన ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము. సినిమాల నుండి, పాటల నుండి, జోకులు వరకు, ప్రతిదీ సెక్స్ మరియు లైంగికత చుట్టూ తిరుగుతుంది. అటువంటి ప్రపంచంలో, తరచుగా సెక్స్ చేయని జంటగా ఉండటం వలన మీరు గందరగోళంగా, విచారంగా మరియు అసాధారణంగా భావిస్తారు. సంబంధంలో లైంగిక సంబంధం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీరు ఈ గందరగోళంతో పోరాడుతున్న వ్యక్తి అయితే మరియు ఏమి చేయాలో ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఈ కథనం మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇక్కడ మేము సెక్స్‌లెస్ సంబంధాల యొక్క కారణాలు మరియు ప్రభావాలతో పాటు దాన్ని అధిగమించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో విప్పుతాము.
సెక్స్‌లెస్ రిలేషన్షిప్ అంటే ఏమిటి?
సెక్స్ అనేది సంబంధాలలో శారీరకంగా సన్నిహిత చర్యగా పరిగణించబడుతుంది. లింగరహిత సంబంధం అంటే భాగస్వాములు సెక్స్‌లో పాల్గొనకపోవడం లేదా తక్కువ మొత్తంలో సెక్స్‌లో పాల్గొనకపోవడం [1]. భాగస్వాములు సంవత్సరానికి 10 సార్లు కంటే తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉంటే సంబంధాన్ని సెక్స్‌లెస్‌గా కొందరు భావిస్తారు, చాలా మంది నిపుణులు ఈ మెట్రిక్‌కు సాధారణ మార్కర్ ఉండదని అంగీకరిస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఆదర్శ లింగం మొత్తం వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది [1].
గతంలో, సెక్స్‌లెస్ సంబంధాలు చాలా సాధారణమని సర్వేలు మరియు పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, ఒక US సర్వేలో 14% మంది పురుషులు మరియు 10% మంది మహిళలు గత సంవత్సరంలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండరని వెల్లడైంది [2]. ఆస్ట్రేలియాలో నిర్వహించిన మరొక అధ్యయనంలో, 54% మంది వివాహిత పురుషులు మరియు 27% మంది వివాహిత స్త్రీలు సెక్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ పట్ల అసంతృప్తిగా ఉన్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, అయితే ఇది వారి సంబంధ అసంతృప్తికి దోహదపడింది కానీ అది మాత్రమే అంచనా వేయలేదు [3].
అయితే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సాధారణ శృంగారం కంటే తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉంటే, కానీ మీరిద్దరూ పరిస్థితి ఎలా ఉందో సంతోషంగా ఉంటే, మీరు దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీలో ఎవరైనా అసంకల్పితంగా ఈ పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే లైంగిక రాహిత్యం ఆందోళనగా మారుతుంది. అంటే మీకు శృంగారం పట్ల కోరిక ఉంది కానీ అందులో పాల్గొనలేకపోతున్నారు.
సెక్స్‌లెస్ రిలేషన్‌షిప్‌లకు కారణాలు ఏమిటి?
సంబంధాలలో సెక్స్‌లెస్‌నెస్ అనేది జంటను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకునే ముందు, మొదటి స్థానంలో దానికి కారణం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. సెక్స్‌లెస్ సంబంధాలకు కొన్ని సాధారణ కారణాలు [1] [2] [4]:
- రోజువారీ జీవిత ఒత్తిళ్లు: అనేక సందర్భాల్లో, భాగస్వాములకు సెక్స్ కోసం తగినంత మానసిక, శారీరక లేదా భావోద్వేగ బ్యాండ్‌విడ్త్ ఉండదు. బిల్లులు చెల్లించడం, పని ఒత్తిడి, రోజువారీ పనులు, పిల్లలను చూసుకోవడం మరియు జీవితంలోని వివిధ డిమాండ్‌లను నిర్వహించడం చాలా అలసిపోయి, సెక్స్ వెనుక సీటు తీసుకుంటుంది.
- మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం: శారీరక ఆరోగ్య పరిస్థితి, ముఖ్యంగా మధుమేహం లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పి వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, భాగస్వాములు సెక్స్ చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇంకా, డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళన మరియు మందులు వంటి మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు వ్యక్తి యొక్క సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మొత్తం లైంగిక కార్యకలాపాలు తగ్గుతాయి.
- తక్కువ రిలేషన్షిప్ క్వాలిటీ : ఒక సంబంధం వైరుధ్యాలతో చిక్కుకుపోయి బలంగా లేకుంటే, అది సెక్స్‌లెస్‌గా ఉండే అవకాశాలు పెరుగుతాయి, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితుల్లో సెక్స్ ఒక పని లేదా బాధ్యతగా భావిస్తుంది.
- వయస్సు: వృద్ధులందరూ లైంగిక రహిత సంబంధాలను కలిగి ఉండనప్పటికీ, చాలా మంది వృద్ధ పురుషులు మరియు మహిళలు తరచుగా సెక్స్ చేయని సంబంధాలలో ఉన్నారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, సెక్స్ లేకపోవడం పట్ల అసంతృప్తి యువకుల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారు వృద్ధాప్యంలో బ్రహ్మచారిగా ఉండాలని వారు ఆశిస్తారు.
- సంస్కృతి మరియు మతం: ఒక వ్యక్తి యొక్క సంస్కృతి, దేశం మరియు మత విశ్వాసాలు కూడా సంబంధాలలో లింగ రహితతకు దోహదం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఆసియన్లు, ప్రత్యేకంగా జపాన్ ప్రజలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అతి తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉన్నారని డేటా చూపిస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, యూరోపియన్లు, ప్రత్యేకంగా గ్రీకులు, ఒక సంవత్సరంలో అత్యధిక లైంగిక ఎన్‌కౌంటర్లు కలిగి ఉన్నారు [5]. కారణం ఐరోపా సంస్కృతి లైంగికంగా ఉదారమైనది. అంతేకాకుండా, ఒక వ్యక్తి సెక్స్‌ను సాధారణమైనది మరియు ఆమోదయోగ్యమైనదిగా పరిగణించడాన్ని కూడా మత విశ్వాసాలు ప్రభావితం చేస్తాయి. కొన్ని మతాలలో, సెక్స్‌ను చిన్నచూపు చూస్తారు లేదా పునరుత్పత్తి చేసే సాధనంగా మాత్రమే అంగీకరించారు.
ఎరోటోఫోబియా చదవాలి- సాన్నిహిత్యం భయం
సెక్స్‌లెస్ రిలేషన్‌షిప్‌ల ప్రభావాలు ఏమిటి?
మీరు ఇప్పటికే మీ సంబంధంలో తక్కువ లేదా సెక్స్ లేకపోవడంతో పోరాడుతున్నట్లయితే, అది కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రతికూల ప్రభావాలతో వస్తుందని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. సాధారణంగా లింగరహిత సంబంధాలు [3] [4] [6]:
- లైంగిక సంతృప్తి తగ్గుతుంది: లైంగిక సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం భాగస్వామి పట్ల ఆకర్షణను కోల్పోయేలా చేస్తుంది. సెక్స్ అనేది ఒక సున్నితమైన అంశంగా మారవచ్చు మరియు భాగస్వాములు తమ లైంగిక కోరికను నిజంగా కోల్పోవచ్చు. ఇది నిరాశ, అపరాధం మరియు ఇతర ప్రతికూల భావాలను కలిగిస్తుంది.
- తగ్గిన బంధం సంతృప్తి: సంబంధంలో మొత్తం సాన్నిహిత్యం, అది బహిరంగ సంభాషణ లేదా భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం, తగ్గవచ్చు. భాగస్వామి పట్ల ప్రతికూల దృక్పథాలు ఒకరికొకరు తరచుగా వివాదాలతో పాటు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
- అవిశ్వాసం: భాగస్వాముల మధ్య మోసానికి లింగరహిత సంబంధం మాత్రమే కారణం కాదు, అయితే భాగస్వాముల్లో ఒకరు లేదా ఇద్దరూ డయాడ్ వెలుపల ఫ్లింగ్స్ లేదా క్యాజువల్ సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి దోహదం చేయవచ్చు.
- మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు: ఒకరి భాగస్వామితో లైంగిక కార్యకలాపాలు లేకపోవటం వలన స్వీయ పట్ల ప్రతికూల భావాలు, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, తిరస్కరణ మరియు అభద్రతా భావాలు, నిరాశ మరియు అణగారిన మానసిక స్థితికి కూడా దారితీయవచ్చు.
సెక్స్ థెరపీ వ్యాయామం గురించి మరింత సమాచారం
సెక్స్‌లెస్ సంబంధాన్ని ఎలా అధిగమించాలి?
ఈ ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు వీలైనంత త్వరగా పరిస్థితిని అధిగమించడానికి ఒత్తిడి ఏర్పడవచ్చు. కానీ ఇది పాజ్ మరియు ప్రతిబింబించే సమయం. ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఆందోళన కలిగిస్తుందో లేదో నిర్ణయించడం మొదటి దశ. ఇది నిజంగా మీ ఇద్దరినీ ఇబ్బంది పెడుతుంటే, మీరు కలిసి వచ్చి ఉమ్మడిగా మీ కోసం పని చేసే పరిష్కారాలను కనుగొనాలి. ఇందులో సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు [1] [7] [8]:
- కమ్యూనికేట్ చేయండి: మీరు మీ ఆందోళనలను తెలియజేయాలి. ఏదైనా సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ కీలకం, కానీ మీరు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, స్థలాన్ని తెరవడం మరియు మీ భాగస్వామితో మీ చింతల గురించి సంభాషణలను ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. కమ్యూనికేషన్ అనేది ఒక సమస్య అయితే, మీరు కమ్యూనికేషన్ కోసం వ్యూహాలను కనుగొనడం మరియు సాధన చేయడంపై పని చేయవచ్చు మరియు మీరు ఇద్దరూ బహిరంగంగా ఒకరితో ఒకరు పంచుకోవడానికి అనుసరించే నియమాలు లేదా ప్రోటోకాల్‌లను రూపొందించవచ్చు.
- కారణం మరియు ప్రభావాన్ని కనుగొనండి: మీ సంబంధం ఎప్పుడు సెక్స్‌లెస్‌గా మారింది మరియు దానికి దోహదపడే కారకాలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇంకా, ఇది ప్రస్తుతం మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో కూడా మీరు కనుగొనాలి. కారణం మరియు ప్రభావం రెండూ స్పష్టంగా ఉన్న తర్వాత, మీరిద్దరూ పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి వెళ్లవచ్చు.
- జంట సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి: ఆధునిక ప్రపంచంలో చాలా మంది భాగస్వాములకు సమయం ఒక పరిమితిగా ఉంటుంది కాబట్టి, వాస్తవానికి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి సమయాన్ని గడపగలిగే తేదీలు మరియు ఇతర సమయ స్లాట్‌లను షెడ్యూల్ చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. సెక్స్ షెడ్యూల్ చేయడం కూడా సహాయపడవచ్చు. ఇక్కడ, సెక్స్ అనేది కొత్త ఉత్పత్తులను అన్వేషించడం నుండి కేవలం ఫోర్ ప్లే మరియు శారీరక సాన్నిహిత్యం వరకు ఏదైనా కలిగి ఉంటుంది.
- సాన్నిహిత్యంపై దృష్టి పెట్టండి: చాలా సార్లు, సెక్స్ ఒత్తిడిగా మారుతుంది మరియు సాన్నిహిత్యం వెనుక సీటు తీసుకుంటుంది. సంబంధం యొక్క మొత్తం సాన్నిహిత్యంపై పని చేయడం ముఖ్యం. ఇందులో శారీరక సాన్నిహిత్యం, భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం, మేధో సాన్నిహిత్యం, సామాజిక సాన్నిహిత్యం మరియు ఆధ్యాత్మిక సాన్నిహిత్యం ఉన్నాయి.
- చికిత్సను పరిగణించండి: ఈ సమస్యలను స్వయంగా నావిగేట్ చేయడం సవాలుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి అంతర్లీన సంబంధానికి గతంలోని సమస్యలు ఉంటే. సెక్స్ థెరపీ లేదా జంటల చికిత్స ఈ విషయంలో సహాయపడుతుంది.
సెక్స్ కౌన్సెలర్ మీకు ఎలా సహాయం చేస్తారు అనే దాని గురించి మరింత చదవండి.
ముగింపు
సెక్స్‌లెస్ రిలేషన్‌షిప్‌లు అంటే సెక్స్ తక్కువగా లేదా హాజరుకాని సంబంధాలు. మీరు లేదా మీ భాగస్వామి సెక్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ పట్ల అసంతృప్తిగా ఉంటే మరియు మీరు సెక్స్‌లెస్ రిలేషన్‌షిప్‌లో చిక్కుకున్నట్లు భావిస్తే అవి చాలా బాధ, అవమానం మరియు సంఘర్షణకు కారణమవుతాయి. అయినప్పటికీ, మీరిద్దరూ కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి మరియు సంబంధంలో పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు ఈ సమస్యను సులభంగా అధిగమించవచ్చు. అదనంగా, మీరు యునైటెడ్ వి కేర్‌లోని మా నిపుణులను సంప్రదించడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు. యునైటెడ్ వుయ్ కేర్‌లో , మేము మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి అటువంటి సంబంధాల సవాళ్లను నావిగేట్ చేయడంలో సహాయం చేయడానికి బాగా సన్నద్ధమైన ప్రత్యేక నిపుణుల బృందాన్ని కలిగి ఉన్నాము.
ప్రస్తావనలు
[1] J. బ్రిటో, “సెక్స్‌లెస్ మ్యారేజ్ లేదా రిలేషన్షిప్: దానికి కారణం ఏమిటి మరియు నేను ఎలా పరిష్కరించాలి,” హెల్త్‌లైన్, https://www.healthline.com/health/healthy-sex/sexless-marriage (జూలై 26న యాక్సెస్ చేయబడింది, 2023).
[2] D. డోన్నెల్లీ, E. బర్గెస్, S. ఆండర్సన్, R. డేవిస్, మరియు J. డిల్లార్డ్, “అసంకల్ప బ్రహ్మచర్యం: జీవిత కోర్సు విశ్లేషణ,” ది జర్నల్ ఆఫ్ సెక్స్ రీసెర్చ్ , వాల్యూం. 38, నం. 2, pp. 159–169, 2001. doi:10.1080/00224490109552083
[3] A. స్మిత్ మరియు ఇతరులు. , “భిన్నలింగ పురుషులు మరియు స్త్రీలలో లైంగిక మరియు సంబంధ సంతృప్తి: సెక్స్ యొక్క కావలసిన ఫ్రీక్వెన్సీ యొక్క ప్రాముఖ్యత,” జర్నల్ ఆఫ్ సెక్స్ & మ్యారిటల్ థెరపీ , వాల్యూమ్. 37, నం. 2, pp. 104–115, 2011. doi:10.1080/0092623x.2011.560531
[4] DA డోన్నెల్లీ మరియు EO బర్గెస్, “అసంకల్పం లేకుండా బ్రహ్మచారి సంబంధంలో ఉండాలనే నిర్ణయం,” జర్నల్ ఆఫ్ మ్యారేజ్ అండ్ ఫ్యామిలీ , వాల్యూమ్. 70, నం. 2, pp. 519–535, 2008. doi:10.1111/j.1741-3737.2008.00498.x
[5] G. ఇగుసా, “సంబంధ నాణ్యత మరియు సెలవు దినాల సంఖ్య వంటి కారకాల ప్రభావాలను నిర్ణయించడానికి లింగరహిత సంబంధాల డేటా విశ్లేషణ , ” , 2020. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://matsuyama-ur.repo.nii.ac.jp/?action=repository_action_common_download&item_id=2842&item_no=1&attribute_id=22&file_no=1
[6] A. చౌదరి, డాక్టర్ A. భోంస్లే మరియు ATA చౌదరి జర్నలిస్ట్, “9 సెక్స్‌లెస్ రిలేషన్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి ఎవరూ మాట్లాడరు,” Bonobology.com, https://www.bonobology.com/sexless-relationship-effects/ (యాక్సెస్ చేయబడింది జూలై 26, 2023).
[7] కె. గోన్సాల్వేస్, “సెక్స్‌లెస్ రిలేషన్స్ గురించి మీ అన్ని ప్రశ్నలకు, సెక్స్ థెరపిస్ట్‌లచే సమాధానాలు ఇవ్వబడ్డాయి,” mindbodygreen, https://www.mindbodygreen.com/articles/sexless-relationships-causes-and-how-to-fix (యాక్సెస్ చేయబడింది జూలై 26, 2023).
[8] K. పంగనిబన్, “సెక్స్‌లెస్ వివాహం: 8 కారణాలు & దానిని ఎదుర్కోవడానికి చిట్కాలు,” థెరపీని ఎంచుకోవడం, https://www.choosingtherapy.com/sexless-marriage/ (జూలై 26, 2023న పొందబడింది).
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
