ADHD க்கும் OCD க்கும் என்ன தொடர்பு? - United We Care

அறிமுகம்

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) மற்றும் அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் கோளாறு (OCD) ஆகியவை வெவ்வேறு மனநல நிலைமைகள் ஆகும், இது ஒரு நபர் தினசரி எவ்வாறு செயல்படுகிறார் என்பதைப் பாதிக்கலாம். அவர்கள் சில பகிரப்பட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தாலும், இரண்டையும் வேறுபடுத்துவது சவாலாக இருக்கலாம். அசாதாரணமானது என்றாலும், சிலர் ஒரே நேரத்தில் ADHD மற்றும் OCD ஐ அனுபவிக்கலாம், இது நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை மிகவும் சிக்கலாக்குகிறது. இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கும் இடையிலான ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகள், அவற்றின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்களை இந்த கட்டுரை ஆராயும்.

ADHD மற்றும் OCD இடையே உள்ள ஒற்றுமைகள்

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, ADHD மற்றும் OCD ஆகியவை சில ஒன்றுடன் ஒன்று அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்: உந்துவிசை : ADHD மற்றும் OCD இரண்டும் மனக்கிளர்ச்சியில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். ADHD உள்ளவர்கள் பின்விளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் மனக்கிளர்ச்சியுடன் செயல்படலாம். மாறாக, OCD உடையவர்கள் விரும்பாவிட்டாலும் கூட, வெறித்தனமான எண்ணங்கள் அல்லது கட்டாய நடத்தைகளில் செயல்பட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படலாம். கவனம் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் : இரண்டு கோளாறுகளும் செறிவு, மன அழுத்தம் மற்றும் அமைப்பு ஆகியவற்றில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ADHD உள்ளவர்கள் பணிகளில் கவனம் செலுத்த அல்லது ஒழுங்காக இருக்க சிரமப்படலாம். இதற்கு நேர்மாறாக, OCD உடையவர்கள் வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் பிற பணிகளில் கவனம் செலுத்தும் திறனில் தலையிடும் கட்டாய நடத்தைகளில் சிக்கிக் கொள்ளலாம். சமூக உறவுகள் மற்றும் கல்வி/பணி செயல்திறன் ஆகியவற்றில் எதிர்மறையான தாக்கம் : இரண்டு நிலைகளும் சமூக உறவுகள் மற்றும் கல்வி/பணி செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். ADHD உள்ளவர்கள் உறவுகளைப் பேணுவதற்கு அல்லது பள்ளி அல்லது வேலையில் சிறப்பாகச் செயல்படுவதற்குப் போராடலாம். மாறாக, OCD உடையவர்கள் தங்கள் ஆவேசங்கள் அல்லது நிர்பந்தங்கள் தவிர வேறு எதிலும் கவனம் செலுத்துவது சவாலாக இருக்கலாம்.

ADHD மற்றும் OCD இடையே உள்ள வேறுபாடுகள்

ADHD என்பது ஒரு நரம்பியல் வளர்ச்சி நிலையாகும், இது உலகளவில் 5-10% குழந்தைகளையும் 2-5% பெரியவர்களையும் பாதிக்கிறது. இது கவனக்குறைவு, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் தினசரி செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம். கவனக்குறைவு அறிகுறிகளில் மறதி, கவனக்குறைவு, விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் எளிதில் திசைதிருப்புதல் ஆகியவை அடங்கும். அதிவேக அறிகுறிகளில் படபடப்பு, அமைதியின்மை மற்றும் உட்கார்ந்திருப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும், அதே சமயம் மனக்கிளர்ச்சி அறிகுறிகள் மற்றவர்களை குறுக்கிடுவது, பொறுமையின்மை மற்றும் விளைவுகளை கருத்தில் கொள்ளாமல் செயல்படுவது போன்றவற்றை வெளிப்படுத்தலாம். OCD என்பது கட்டுப்பாடற்ற, மீண்டும் மீண்டும் வரும் நடத்தைகள் அல்லது நிர்பந்தங்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியான, தேவையற்ற எண்ணங்கள் அல்லது தொல்லைகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மனநல நிலை. இந்த நிர்ப்பந்தங்கள் அந்த எண்ணங்களால் ஏற்படும் கவலை அல்லது துயரத்தைத் தணிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. OCD அதிகமாக சுத்தம் செய்தல், எண்ணுதல், வரிசைப்படுத்துதல் அல்லது ஏற்பாடு செய்தல் போன்றவற்றை வெளிப்படுத்தலாம், மேலும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் தினசரி செயல்பாட்டில் தலையிடலாம். OCD உள்ள நபர்கள் துன்பம் அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஊடுருவும் எண்ணங்களையும் அனுபவிக்கலாம். ADHD மற்றும் OCD க்கு இடையே சில ஒற்றுமைகள் இருந்தாலும், சில குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் இரண்டு கோளாறுகளையும் வேறுபடுத்துகின்றன. இரண்டு கோளாறுகளின் அறிகுறிகள், காரணங்கள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவற்றில் வேறுபாடுகள் தெளிவாக உள்ளன.

ADHD மற்றும் OCD அறிகுறிகள் :

ADHD மற்றும் OCD அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன. அதிவேகத்தன்மை, மறதி மற்றும் கவனச்சிதறல் ஆகியவற்றின் அறிகுறிகள் ADHD ஐக் குறிக்கின்றன. இதற்கு நேர்மாறாக, OCD ஆனது மீண்டும் மீண்டும் வரும், ஊடுருவும் எண்ணங்கள் அல்லது தொல்லைகள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் நடத்தைகள் அல்லது அதிகப்படியான சுத்தம் அல்லது சோதனை போன்ற கட்டாயங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ADHD மற்றும் OCDக்கான காரணங்கள்

ADHD மற்றும் OCD இன் அடிப்படை காரணங்கள் வேறுபட்டவை. ADHD மூளையில் உள்ள டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் அமைப்புகளில் உள்ள சிக்கல்களிலிருந்து உருவாகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, அதேசமயம் OCD மூளையின் செரோடோனின் அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ADHD மற்றும் OCD நோய் கண்டறிதல்

ADHD நோயறிதல் பொதுவாக அறிகுறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஏனெனில் திட்டவட்டமான எந்த குறிப்பிட்ட சோதனையும் இல்லை. ஒ.சி.டி நோயறிதல் பொதுவாக ஒரு நபரின் அன்றாட செயல்பாட்டைக் கணிசமான அளவில் துன்புறுத்தும் அல்லது பாதிக்கக்கூடிய தொல்லைகள் மற்றும் நிர்பந்தங்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது. அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளையும் விலக்க ஒரு உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் செய்யலாம்.

ADHD மற்றும் OCD சிகிச்சை

ADHD சிகிச்சையானது பொதுவாக மருந்துகள் மற்றும் நடத்தை சிகிச்சையின் கலவையை உள்ளடக்கியது. டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் அளவை உயர்த்தும் தூண்டுதல் மருந்துகள், ADHD அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுவது போன்றவை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் மூளையில் நரம்பியக்கடத்தி அளவை அதிகரிக்கின்றன, இது கவனத்தை மேம்படுத்தலாம், மனக்கிளர்ச்சியைக் குறைக்கலாம் மற்றும் அதிவேகத்தன்மையைக் குறைக்கலாம். ADHD இன் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க நடத்தை சிகிச்சை ஒரு சிறந்த வழியாகும். இந்த சிகிச்சையானது, நிறுவன திறன்களை மேம்படுத்துதல், மனக்கிளர்ச்சியைக் குறைத்தல் மற்றும் நேரத்தை திறம்பட நிர்வகித்தல் போன்ற ADHD அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க தனிநபர்களுக்கு சமாளிக்கும் நுட்பங்களைக் கற்பிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. நடத்தை சிகிச்சையானது, பெற்றோர்கள் அல்லது பராமரிப்பாளர்களுடன் சேர்ந்து, அவர்களின் குழந்தையின் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அவற்றை நிர்வகிப்பதற்கும் உதவும். OCD சிகிச்சையானது பொதுவாக மருந்துகள் மற்றும் நடத்தை சிகிச்சையின் கலவையை உள்ளடக்கியது. செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (SSRIகள்) பொதுவாக OCD இன் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை மூளையில் செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கின்றன, இது தொல்லைகள் மற்றும் நிர்பந்தங்களின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும். மருந்துக்கு கூடுதலாக, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT) OCD அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். CBT எதிர்மறையான சிந்தனை முறைகள் மற்றும் OCD க்கு பங்களிக்கும் நடத்தைகளை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் வெளிப்பாடு மற்றும் பதில் தடுப்பு (ERP) ஆகியவை அடங்கும். ஈஆர்பி படிப்படியாக தனிநபரின் ஆவேசத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் கட்டாய நடத்தையைத் தடுக்கிறது, இது காலப்போக்கில் ஆவேசத்தின் தீவிரத்தையும் நிர்பந்தங்களையும் குறைக்க உதவும்.

முடிவுரை

ADHD மற்றும் OCD என்பது ஒரு தனிநபரின் அன்றாட வாழ்க்கையையும் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கும் இரு வேறுபட்ட மனநலக் கோளாறுகள். அவர்கள் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொண்டாலும், கவனம் மற்றும் கவனம் மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியில் உள்ள சிக்கல்கள் போன்ற, அவற்றின் அடிப்படை காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் வேறுபடுகின்றன. யாரோ ஒருவர் ஒரே நேரத்தில் ADHD மற்றும் OCD ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம், இது நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை மிகவும் சவாலாக ஆக்குகிறது. துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் தகுந்த சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் அல்லது நேசிப்பவர் ADHD அல்லது OCD இன் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடுவது முக்கியம்.

எங்களை பற்றி

யுனைடெட் வீ கேர் அப்ளிகேஷன், சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை வழங்குதல், ஜர்னலிங்கிற்கான தூண்டுதல்கள் மற்றும் இலக்குகளை நிர்ணயித்தல் போன்ற மனநலத்துடன் உதவி வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ADHD மற்றும் OCD சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மனநல நிபுணர்களுடன் ஆன்லைன் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்கான அணுகலும் இதில் அடங்கும். அப்ளிகேஷனை ஆப்பிள் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் பிளே ஸ்டோரிலிருந்து பதிவிறக்கம் செய்யலாம். குறிப்புகள் [1] FA Rebecca Joy Stanborough, “ADHD மற்றும் OCD: அவை ஒன்றாக நிகழலாம்,” ஹெல்த்லைன் , 24-Mar-2021. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.healthline.com/health/mental-health/adhd-and-ocd. [அணுகப்பட்டது: 04-மே-2023]. [2] PH Zia Sherrell, “ADHD vs. OCD: வேறுபாடுகள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் பல,” Medicalnewstoday.com , 29-Sep-2021. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.medicalnewstoday.com/articles/adhd-vs-ocd. [அணுகப்பட்டது: 04-மே-2023]. [3] ஆர். ஒலிவார்டியா, “ஒசிடி மற்றும் ஏடிஎச்டி இணைந்திருக்கும் போது: அறிகுறி விளக்கக்காட்சி, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை,” ADDitude , 18-Mar-2021. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.additudemag.com/ocd-adhd-comorbid-symptoms-diagnosis-treatment/. [அணுகப்பட்டது: 04-மே-2023].