வயது வந்த பெண்களில் ADHD-ஒரு மறைக்கப்பட்ட தொற்றுநோய்

அறிமுகம்

ADHD [கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு] ஆராய்ச்சி பெரும்பாலும் பெண்களை விட குழந்தைகள் மற்றும் ஆண்கள் மீது கவனம் செலுத்துகிறது [1]. இது பிற்கால வாழ்க்கையில் அல்லது குறைவான பரவல் அல்லது தவறான நோயறிதலுடன் பெண்களுக்கு ஒரு நோயறிதலைப் பெற வழிவகுத்தது, இது பெரும்பாலும் பெண்களின் வாழ்க்கையில் “மறைக்கப்பட்ட” பிரச்சினையாக மாற்றுகிறது. வயது வந்த பெண்களில் ADHD எப்படி இருக்கும் என்பதை இந்தக் கட்டுரை ஆராய்கிறது.

வயது வந்த பெண்களில் ADHD இன் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ADHD அதிவேகத்தன்மை, மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் கவனக்குறைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு வெவ்வேறு நபர்களில் வேறுபடும் போது, அது பெரும்பாலும் பெண்களில் புறக்கணிக்கப்படுகிறது அல்லது தவறாக கண்டறியப்படுகிறது, ஏனெனில் அறிகுறிகளின் தோற்றம் ஆண்களில் தோன்றுவதை விட வேறுபட்டது [2]. பெண்களுக்கான பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு [1] [2] [3] [4]:

• ஒழுங்கற்ற, குழப்பமான அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையில் கட்டுப்பாட்டை மீறியதாக உணர்கிறேன், மோசமான திட்டமிடல் மற்றும் கட்டமைப்பு திறன்களுடன்
• முடிவெடுக்க முடியாமல் போராடுகிறது
• கவனம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தையின் ஒழுங்குபடுத்தல்
• வேலை, குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகளை நிர்வகிப்பதில் சிரமம், நிதி சிக்கல்களை எதிர்கொள்வது
• நேரத்தைக் கையாள்வதில் சிரமம் மற்றும் தள்ளிப்போடுதல்
• விரைவாக சலித்துவிடும் மற்றும் சாதாரணமான பணிகளைத் தவிர்க்கும் போக்கு
• குறைந்த ஊக்கத்துடன் போராடுகிறது
• மோசமான சமூக உறவுகள் மற்றும் சமூக நடத்தை, சமூக தொடர்புகளில் சிரமத்துடன்
• மனச்சோர்வு, பதட்டம், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் தற்கொலை எண்ணம் போன்ற உளவியல் நிலைகள் ADHD காரணமாக இருக்கலாம்.
• குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் சுய குற்றம் சாட்டும் அதிக போக்கு
• தூக்கமின்மை
• நாள்பட்ட வலி
• ஆபத்தான பாலியல் நடத்தை

ஆண்களில், அறிகுறிகள் மிகவும் சீர்குலைக்கும் மற்றும் ஆக்கிரோஷமானவை, இதன் காரணமாக அங்கீகாரம் எளிதானது. மறுபுறம், பெண்களில், மேலே உள்ளவை மனநிலை அல்லது ஆளுமைக் கோளாறுகள் [2] என தவறாகக் கண்டறியப்படுகின்றன. அவர்களின் குழந்தைகளில் ஒருவர் நோயறிதலைப் பெறும் வரை இது கண்டறியப்படாமல் போகலாம், அல்லது அவர்களின் கவனம், அமைப்பு, துவக்கம் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகள் பிறந்த பிறகு குறுக்கீடு அதிகரித்த பிறகு பணிக்குத் திரும்புவது போன்ற பிரச்சனைகள் [4].

வயது வந்த பெண்களில் ADHD ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

ADHD பிறப்பிலிருந்தே குழந்தைகளில் உள்ளது, மேலும் இது ஒரு நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறு. ஒரு குழந்தைக்கு அது தெரியும் அல்லது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அளவு அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், அது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் பாதிக்கிறது.

ADHDக்கான காரணத்தைக் கண்டறிவதில் விரிவான ஆராய்ச்சி உள்ளது, ஆனால் தற்போதைய ஒருமித்த கருத்து என்னவென்றால், ADHDக்கான ஒற்றை அல்லது நேரடியான காரணம் எதுவும் இல்லை [3]. மேலும், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஆபத்து காரணிகள் ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• மரபியல் தாக்கங்கள்: பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் ADHD இன் முக்கிய மரபியல் கூறுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர் [4], சில ஆய்வுகள் இந்தக் கோளாறின் பரம்பரைத்தன்மை 60-90% [5] என்று கூறுகின்றன. ஆட்டிசம் போன்ற பிற நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறுகள் உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்களும் ஆபத்து காரணியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளனர் [6].
• சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்: ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருள், தாயின் உயர் இரத்த அழுத்தம், குறைவான பிறப்பு எடை மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு போன்ற கர்ப்ப காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் சூழல்களுக்கு கருவை வெளிப்படுத்துவது ஆபத்து காரணிகளாக கருதப்படுகிறது [2] [6]. குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் மோதல்கள் அல்லது துன்பங்கள் மற்றும் தாயின் நோயியல் ஆகியவை ADHD [7] ஆபத்தை ஏற்படுத்துவதாக சில ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
• நரம்பியல் நெட்வொர்க்குகள் மற்றும் செயல்பாடு: ADHD உள்ள நபர்கள் வெவ்வேறு நரம்பியல் நெட்வொர்க்குகளைக் கொண்டுள்ளனர், இது அவர்களின் கவனம், உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய-ஒழுங்குமுறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது [2] [8].

பெண்கள் பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் கண்டறியப்படுகிறார்கள், ஆனால் ADHD இளமைப் பருவத்தில் தொடங்குகிறது என்று அர்த்தமல்ல. தாமதமான நோயறிதல், பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த கோளாறுடன் வாழ்ந்தார்கள், ஆனால் போதுமான சிகிச்சையைப் பெறவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

பெண்களில் ADHD ஆண்களிடமிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) ஆண்களை விட பெண்களுக்கு வித்தியாசமாக வெளிப்படுகிறது. ஆண்களில் , அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது எளிது , மேலும் அவர்கள் பெரும்பாலும் பெண்களை விட முன்கூட்டியே மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுகிறார்கள். பொதுவாக இந்த வேறுபாடுகளில் பல்வேறு வகையான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது, பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வுக்கான அதிக வாய்ப்புகள், வெவ்வேறு சமூக எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் வெவ்வேறு சமாளிக்கும் வழிமுறைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ADHD ஆண்களையும் பெண்களையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது [2] [3] [4]
பெண்கள்	ஆண்கள்
கவனக்குறைவு மிகவும் பொதுவானது	ஹைபராக்டிவிட்டி மற்றும் இம்பல்சிவிட்டி அதிகம்
அறிகுறிகளில் ஒழுங்கின்மை, தொலைந்து போன உணர்வு, அதிகமாக பேசுதல், உணர்ச்சி ரீதியான வினைத்திறன், எண்ணங்களின் ஓட்டம், பகல் கனவு போன்றவை அடங்கும் .	வகுப்பறையில் இடையூறு , உட்கார இயலாமை, நிலையானது என அறிகுறிகள் தொடங்கும் சுற்றி ஓடுதல் , ஆக்கிரமிப்பு, அடிக்கடி சண்டைகள், அவமரியாதை நடத்தை போன்றவை .
ஆபத்தான பாலியல் நடத்தை, மோசமான உறவுகள், கல்வியாளர்களில் மோசமான செயல்திறன் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை , கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுடன்	போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், நடத்தை சீர்குலைவு, இடையூறு மற்றும் ஆபத்தான வாகனம் ஓட்டுதல்
கடினமாக உழைப்பதன் மூலம் சிறந்த சமாளிக்கும் அல்லது மறைக்கும் உத்திகளை உருவாக்கும் போக்கு (பெரும்பாலும் சீர்குலைக்கும் நடத்தைகளின் சமூகத்தின் கடுமையான தீர்ப்பு மற்றும் கட்டுப்பாடு காரணமாக)	சமாளிக்கும் உத்திகள் கணிசமானவை அல்ல

ADHD அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் வேறுபாடுகள் 

பெண்களில், கவனக்குறைவின் அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவானவை. இதன் பொருள் பெண்கள் மறதி, பகல் கனவு மற்றும் ஒழுங்கற்றவர்களாகத் தோன்றுவார்கள் [4]. இது பெரும்பாலும் கவலை அல்லது மனச்சோர்வு காரணமாக கூறப்படுவதால், மதிப்பீட்டின் தேவை அங்கீகரிக்கப்படவில்லை [2].

மேலும், அதிவேகத்தன்மை மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியின் வெளிப்பாடும் பெண்களில் வேறுபட்டது [4]. அதிவேகத்தன்மையில் உள் அமைதியின்மை, எண்ணங்களின் ஓட்டம், மிகை பேசும் தன்மை மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான எதிர்வினை ஆகியவை அடங்கும்.

மாறாக, மனக்கிளர்ச்சி மற்றவர்களை குறுக்கிடுவது, சிந்திக்காமல் சொல்வது, திடீரென்று வாழ்க்கையின் திசைகளை மாற்றுவது மற்றும் தூண்டுதலின் அடிப்படையில் செயல்படுவது போன்ற தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இறுதியாக, ஆக்கிரமிப்பு இருக்கும் போது, அது ஆண்களில் வெளிப்படையான அல்லது உடல் ரீதியானதை விட மறைவாகவும் உறவாகவும் இருக்கிறது [3].

எனவே, ஆண்களில் அதிக சீர்குலைக்கும் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையுடன் ஒப்பிடுகையில், பெண்களில் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது கடினம் மற்றும் ADHD க்கு காரணம் இல்லை.

உள்நோக்கிய அறிகுறிகள்: கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு

பெண்கள் மதிப்பீடு அல்லது சிகிச்சைக்கு செல்லும்போது, மேலே உள்ள அறிகுறிகள் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் அல்லது ஆளுமைக் கோளாறு [2] போன்ற உள்நோக்கிய நோய்க்குறியீடுகளுக்குக் காரணம். மேலும், பெண்களில், ADHD அடிக்கடி கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பிரச்சனைகளுடன் சேர்ந்து நிலைமையை மேலும் சிக்கலாக்குகிறது. கொமொர்பிட் OCD மற்றும் பர்ஃபெக்ஷனிஸ்ட் போக்குகளும் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன, இது ADHD இருப்பதை மறைக்கிறது [3].

சமூக எதிர்பார்ப்புகள் ADHD ஐ மறைக்க வழிவகுக்கிறது

சமூகம் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான வெவ்வேறு நடத்தைகளை முன்னறிவிக்கிறது. நட்பு, கீழ்ப்படிதல் மற்றும் நல்ல உறவுகள் போன்ற “பெண்பால்” குணங்கள் எதிர்பார்க்கப்படுவதால், ADHD இன் அனைத்து சீர்குலைக்கும் காட்சிகளும் கடுமையாக மதிப்பிடப்படுகின்றன. ADHD உள்ள பல பெண்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை மறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் கணிசமான முயற்சியை செலவிடுகிறார்கள் [4]. திடமான சமூகத் தடைகளின் முன்னிலையில் ADHD மற்றும் உதவியின்மையைத் தணிக்க, பெண்கள் சிறப்பாகச் சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்கி, தங்கள் அறிகுறிகளை மறைக்க முனைகின்றனர் [3]. ஆயினும்கூட, இது அதிகப்படியான, துன்பம் மற்றும் தாமதமான நோயறிதலை ஏற்படுத்தும். இது பெண்களை குறைந்த சுய-கருத்துகள் மற்றும் அதிக அளவிலான உளவியல் துயரங்களுக்கு ஆளாக்குகிறது [4].

பெண்களில் ADHD இன் பிற அம்சங்கள்

ஆண்களை விட பெண்கள் ADHD யை தனிமையாக கையாள்கின்றனர். ஆண்கள் குடும்ப ஆதரவையும், துணைவியார் உதவியையும் நம்பியிருக்கும் போது, பெண்களுக்கு அத்தகைய ஆதரவு கிடைப்பதில்லை [2]. மேலும், ADHD இன் மறைவு மற்றும் மறைவு காரணமாக, குழந்தைப் பருவத்தில் உடல் ரீதியான புறக்கணிப்பு மற்றும் பாலியல் துஷ்பிரயோகம் போன்ற பிற சிக்கல்களுக்கு பெண்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர் [9].

இறுதியாக, ADHD இன் வெளிப்பாடு மற்றும் சிகிச்சையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற ஹார்மோன்களின் தாக்கம் சமீபத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. பல ஆய்வுகள் இந்த இணைப்பைத் தவறவிட்டு, முடிவில்லாத முடிவுகளைத் தருகின்றன [10], ஆனால் பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்த தனித்துவமான விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், அவை இன்னும் ஆழமாக புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வயது வந்த பெண்களில் ADHD க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

ADHD பெண்களில் மறைந்திருப்பதால் , சில நபர்கள் குறிப்பிட்ட தலையீட்டுத் திட்டங்களை உருவாக்கியுள்ளனர். ஆயினும்கூட, ADHD உள்ள பெண்களுக்கு மருந்து, வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை ஆகியவை சிறந்த சிகிச்சைகள் [1].

• ஊக்கமருந்துகள் போன்ற மருந்துகளுடன் சிகிச்சையானது கவனத்தை அதிகரிக்கவும் ADHD இன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும். ஊக்கமருந்துகள் வேலை செய்யாத சந்தர்ப்பங்களில், தூண்டாத மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம் [1] [2] [11]
• உளவியல் சிகிச்சையுடன் சிகிச்சை: பெண்களுக்கு, அவர்களின் நம்பிக்கைகள் மற்றும் ADHD இன் விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சையானது சுயமரியாதை, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு உதவும். இளம் பெண்களுக்கு, சமூக திறன் பயிற்சியும் உதவலாம் [12].
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், திறன் பயிற்சி மற்றும் ஆதரவு: ADHD இன் பல அறிகுறிகளை நிறுவனத்தைச் சுற்றி புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், ஆதரவான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதன் மூலமும் நிர்வகிக்க முடியும். பெண்கள் அன்றாட மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும் ஆதரவு குழுக்களில் சேரலாம் [1].

ADHD நோயால் கண்டறியப்பட்ட பெண்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்களுடன் இணைந்து தங்களுக்குப் பொருத்தமான செயல்திட்டத்தை உருவாக்கி, அவர்களின் ADHD மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய துயரங்களை நிர்வகிப்பதற்கு உதவலாம்.

முடிவுரை

பெண்களில் ADHD ஒரு பொதுவான நிலை, ஆனால் அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதன் காரணமாக பெரும்பாலும் மறைந்திருக்கும். சமூகத்தின் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் கோரிக்கைகள், மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்திற்கான அறிகுறிகளை தவறாகப் பிரிப்பதன் மூலம், பொதுவாக பெண்கள் பிற்காலத்தில் கண்டறியப்பட்டு குறைந்த உதவியைப் பெறுகிறார்கள் என்று அர்த்தம். ஆயினும்கூட, ADHD இன் விளைவுகள் பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் கடுமையானவை. கண்டறியப்பட்டவுடன், பெண்கள் நிபுணர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றலாம் மற்றும் அவர்களின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க போதுமான சிகிச்சையைப் பெறலாம். நீங்கள் ADHD நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்ணாக இருந்தால், யுனைடெட் வி கேர் பிளாட்ஃபார்மில் இருந்து உதவி பெறலாம். யுனைடெட் வீ கேரில், எங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநல நிபுணர்கள் குழு உங்களுக்கு நல்வாழ்வுக்கான சிறந்த முறைகள் மூலம் வழிகாட்ட முடியும் .

குறிப்புகள்

1. “பெண்களில் ADHD,” WebMD . [நிகழ்நிலை]. இங்கே கிடைக்கிறது : .[அணுகப்பட்டது: 14-Apr-2023]
2. S. Fraticelli, G. Caratelli, DD Berardis, G. Ducci, M. Pettorruso, G. Martinotti, GD Cesare, மற்றும் M. di Giannantonio, “கவனக்குறைவு அதிவேகக் கோளாறில் பாலின வேறுபாடுகள்: தற்போதைய சான்றுகளின் புதுப்பிப்பு,” ரிவிஸ்டா di Psichiatria , 01-ஜூலை-2022. [நிகழ்நிலை]. இங்கே கிடைக்கும் : . [அணுகப்பட்டது: 14-Apr-2023].
3. PO Quinn மற்றும் M. Madhoo, “பெண்கள் மற்றும் பெண்களில் கவனம்-பற்றாக்குறை/அதிக செயல்பாடு கோளாறு பற்றிய ஆய்வு: இந்த மறைக்கப்பட்ட நோயறிதலை வெளிப்படுத்துதல்,” Psychiatrist.com , 18-Mar-2022. [நிகழ்நிலை]. இங்கே கிடைக்கிறது : [அணுகப்பட்டது: 14-Apr-2023].
4. ME Holthe மற்றும் E. Langvik, ” பெரியவர்கள் என ADHD கண்டறியப்பட்ட பெண்களின் முயற்சிகள், போராட்டங்கள் மற்றும் வெற்றிகள் ,” SAGE Open , தொகுதி. 7, எண். 1, ப. 215824401770179, 2017.
5. டி.-ஜே. சென், சி.-ஒய். ஜி, எஸ்.-எஸ். வாங், பி. லிக்டென்ஸ்டைன், எச். லார்சன் மற்றும் இசட். சாங், “ADHD அறிகுறிகள் மற்றும் உள்வாங்கும் பிரச்சனைகளுக்கு இடையிலான உறவில் மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள்: ஒரு சீன இரட்டை ஆய்வு,” அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிக்கல் ஜெனிடிக்ஸ் பகுதி B: நரம்பியல் மனநல மரபியல் , தொகுதி. 171, எண். 7, பக். 931–937, 2015.
6. ஏ. தாபர், எம். கூப்பர், ஓ. ஐர் மற்றும் கே. லாங்லி, “பயிற்சியாளர் ஆய்வு: ADHDக்கான காரணங்கள் பற்றி நாம் என்ன கற்றுக்கொண்டோம் ?, ” ஜர்னல் ஆஃப் சைல்ட் சைக்காலஜி அண்ட் சைக்கியாட்ரி , தொகுதி. 54, எண். 1, பக். 3–16, 2012.
7. J. Biederman, SV Faraone, மற்றும் MC Monuteaux, “பாலினம் மூலம் சுற்றுச்சூழல் பாதகத்தின் மாறுபட்ட விளைவு: ADHD உள்ள மற்றும் இல்லாத சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்களின் குழுவில் ரட்டரின் இன்டெக்ஸ் இன் பிரச்சனை ,” அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி , தொகுதி. 159, எண். 9, பக். 1556–1562, 2002.
8. LA Hulvershorn, M. Mennes, FX Castellanos, A. Di Martino, MP Milham, TA Hummer, and AK Roy, “அசாதாரண அமிக்டாலா செயல்பாட்டு இணைப்புடன் தொடர்புடைய குழந்தைகளின் கவனக்குறைவு/அதிக செயல்பாடு குறைபாடு”, ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவ மனநல மருத்துவம் , தொகுதி. 53, எண். 3, 2014.
9. JJ Rucklidge, DL Brown, S. Crawford மற்றும் BJ Kaplan, “ADHD உள்ள பெரியவர்களில் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியின் பின்னோக்கி அறிக்கைகள்,” கவனக்குறைவுகளின் இதழ் , தொகுதி. 9, எண். 4, பக். 631–641, 2006.
10. R. Haimov-Kochman மற்றும் I. பெர்கர், “தொடர்ந்து சைக்கிள் ஓட்டும் பெண்களின் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் பாலியல் ஹார்மோன் நிலையைப் பொறுத்து மாதம் முழுவதும் வேறுபடலாம்; பெண்களில் ADHD பற்றிய ஆய்வுகளின் முரண்பாடான முடிவுகளுக்கு ஒரு சாத்தியமான விளக்கம்,” ஃபிரான்டியர்ஸ் இன் ஹ்யூமன் நியூரோ சயின்ஸ் , தொகுதி. 8, 2014.
11. “பெண்களில் ADHD: அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை,” கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் . [நிகழ்நிலை]. இங்கே கிடைக்கிறது : [அணுகப்பட்டது: 14-Apr-2023].
12. “பெண்கள் மற்றும் சிறுமிகளில் ADHDக்கான சிகிச்சை,” CHADD , 25-Mar-2022. [நிகழ்நிலை]. இங்கே கிடைக்கிறது : [அணுகப்பட்டது: 14-Apr-2023].