பாலினமற்ற உறவு: 5 பாலினமற்ற உறவைப் பாதிக்கும் காரணிகளை அவிழ்த்தல் - United We Care

அறிமுகம்

நாம் செக்ஸ் வெறித்தனமான உலகில் வாழ்கிறோம். திரைப்படங்கள், பாடல்கள், நகைச்சுவைகள் என அனைத்தும் செக்ஸ் மற்றும் பாலுணர்வைச் சுற்றியே உள்ளன. அப்படிப்பட்ட உலகில், அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ளாத தம்பதிகளாக இருப்பது உங்களை குழப்பமாகவும், சோகமாகவும், அசாதாரணமாகவும் உணரலாம். உறவில் பாலுறவின்மை உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் கவலையாக இருக்கலாம். நீங்கள் இந்த குழப்பத்துடன் போராடி என்ன செய்வது என்று யோசிப்பவராக இருந்தால், இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும். பாலுறவு இல்லாத உறவுகளின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள் மற்றும் அதைச் சமாளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை இங்கே நாங்கள் அவிழ்க்கப் போகிறோம்.

பாலினமற்ற உறவு என்றால் என்ன?

உடலுறவு என்பது உறவுகளில் உடல் ரீதியாக நெருக்கமான செயலின் ஒரு வடிவமாகக் கருதப்படுகிறது. பாலினமற்ற உறவு என்பது பங்குதாரர்கள் உடலுறவில் ஈடுபடாதது அல்லது குறைந்த அளவு உடலுறவில் ஈடுபடாதது ஆகும் [1]. பங்குதாரர்கள் ஒரு வருடத்திற்கு 10 முறைக்கு குறைவாக உடலுறவு கொண்டால் அது பாலினமற்ற உறவாக இருக்கும் என்று சிலர் கருதினாலும், சிறந்த பாலினத்தின் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும் என்பதால் இந்த அளவீட்டிற்கு பொதுவான குறிப்பான் இருக்க முடியாது என்று பெரும்பாலான நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் [1].

கடந்த காலங்களில், பாலினமற்ற உறவுகள் மிகவும் பொதுவானவை என்று ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, கடந்த ஆண்டில் 14% ஆண்களும் 10% பெண்களும் உடலுறவு கொள்ளவில்லை என அமெரிக்க ஆய்வு ஒன்று வெளிப்படுத்தியுள்ளது [2]. ஆஸ்திரேலியாவில் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், 54% திருமணமான ஆண்களும் 27% திருமணமான பெண்களும் உடலுறவின் அதிர்வெண்ணில் அதிருப்தி அடைந்துள்ளனர் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், மேலும் இது அவர்களின் உறவு அதிருப்திக்கு பங்களித்தது, ஆனால் அது மட்டும் கணிக்கவில்லை [3].

இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் துணையும் வழக்கமான உடலுறவைக் காட்டிலும் குறைவாக இருந்தால், ஆனால் நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. உங்களில் ஒருவர் தன்னிச்சையாக இந்த சூழ்நிலையில் இருக்கும்போதுதான் பாலுறவின்மை கவலையாகிறது. அதாவது உங்களுக்கு உடலுறவில் விருப்பம் உள்ளது ஆனால் அதில் ஈடுபட முடியாது.

பாலினமற்ற உறவுகளுக்கு என்ன காரணம்?

உறவுகளில் பாலினமின்மை ஒரு ஜோடியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன், அதற்கு என்ன காரணம் என்பதை முதலில் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பாலினமற்ற உறவுகளுக்கான சில பொதுவான காரணங்கள் [1] [2] [4]:

தினசரி வாழ்க்கை அழுத்தங்கள்: பல சந்தர்ப்பங்களில், கூட்டாளிகளுக்கு உடலுறவுக்கான போதுமான மன, உடல் அல்லது உணர்ச்சி அலைவரிசை இல்லை. பில்களை செலுத்துதல், வேலை அழுத்தம், தினசரி வேலைகள், குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் வாழ்க்கையின் பல்வேறு தேவைகளை நிர்வகித்தல் ஆகியவை மிகவும் சோர்வடைந்து, செக்ஸ் பின் இருக்கை எடுக்கும்.
மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம்: உடல் ஆரோக்கிய நிலை, குறிப்பாக நீரிழிவு அல்லது நாள்பட்ட வலி போன்ற ஒரு நாள்பட்ட நிலை, பங்குதாரர்களுக்கு உடலுறவு கொள்வதை கடினமாக்குகிறது. மேலும், மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் மற்றும் மருந்துகள் போன்ற மனநல நிலைமைகள் ஒரு நபரின் பாலியல் இயக்கத்தை பாதிக்கலாம், மேலும் ஒட்டுமொத்த பாலியல் செயல்பாடு குறைகிறது.
குறைந்த உறவின் தரம் : ஒரு உறவு மோதல்களால் சிக்கியிருந்தால் மற்றும் வலுவாக இல்லாவிட்டால், அது பாலினமற்றதாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும், ஏனெனில் இந்த சூழ்நிலைகளில், செக்ஸ் ஒரு வேலை அல்லது கடமையாக உணரப்படும்.
வயது: எல்லா வயதானவர்களுக்கும் பாலுறவு இல்லாத உறவுகள் இல்லை என்றாலும், பல வயதான ஆண்களும் பெண்களும் உடலுறவு அடிக்கடி இல்லாத உறவுகளில் உள்ளனர். இருப்பினும், பாலுறவு இல்லாததால் ஏற்படும் அதிருப்தி இளையவர்களை விட ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக உள்ளது, ஏனெனில் அவர்கள் வயதான காலத்தில் பிரம்மச்சாரியாக இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள்.
கலாச்சாரம் மற்றும் மதம்: ஒரு நபரின் கலாச்சாரம், நாடு மற்றும் மத நம்பிக்கைகள் உறவுகளில் பாலினமற்ற தன்மைக்கு பங்களிக்க முடியும். உதாரணமாக, ஆசியர்கள், குறிப்பாக ஜப்பானியர்கள் உலகம் முழுவதும் மிகக் குறைந்த பாலுறவு கொண்டவர்கள் என்று தரவு காட்டுகிறது. இதற்கு நேர்மாறாக, ஐரோப்பியர்கள், குறிப்பாக கிரேக்கர்கள், ஒரு வருடத்தில் அதிக பாலியல் சந்திப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர் [5]. காரணம், ஐரோப்பாவின் கலாச்சாரம் பாலியல் ரீதியாக தாராளமயமானது. மேலும், மத நம்பிக்கைகள் ஒரு நபர் பாலினத்தை எவ்வளவு சாதாரணமானதாகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாகவும் கருதுகிறார் என்பதையும் பாதிக்கிறது. சில மதங்களில், பாலுறவு இழிவாக பார்க்கப்படுகிறது அல்லது இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான ஒரு கருவியாக மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

Erotophobia- நெருக்கம் பற்றிய பயம் படிக்க வேண்டும்

பாலினமற்ற உறவுகளின் விளைவுகள் என்ன?

உங்கள் உறவில் நீங்கள் ஏற்கனவே குறைந்தபட்சம் அல்லது உடலுறவின் பற்றாக்குறையுடன் போராடிக்கொண்டிருந்தால், அது சில குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறை விளைவுகளைக் கொண்டு வருவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். பொதுவாக பாலினமற்ற உறவுகள் [3] [4] [6] ஏற்படலாம்:

குறைந்த பாலியல் திருப்தி: பாலியல் நெருக்கம் இல்லாமை, பங்குதாரர் மீதான ஈர்ப்பை இழக்க வழிவகுக்கும். செக்ஸ் ஒரு முக்கியமான தலைப்பாக மாறும், மேலும் பங்குதாரர்கள் தங்கள் பாலியல் உந்துதலை உண்மையில் இழக்க நேரிடும். இது ஏமாற்றம், குற்ற உணர்வு மற்றும் பிற எதிர்மறை உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.
குறைந்த உறவு திருப்தி: ஒரு உறவில் ஒட்டுமொத்த நெருக்கம், அது திறந்த தொடர்பு அல்லது உணர்வுபூர்வமான நெருக்கம், குறைக்கப்படலாம். பங்குதாரர் மீது எதிர்மறையான அணுகுமுறைகள் ஒருவருக்கொருவர் அடிக்கடி மோதல்களுடன் உருவாகலாம்.
துரோகம்: பாலினமற்ற உறவு என்பது கூட்டாளர்களிடையே ஏமாற்றத்திற்கு ஒரே காரணம் அல்ல, ஆனால் ஒன்று அல்லது இரு பங்குதாரர்களும் சாயத்திற்கு வெளியே ஃபிலிங்ஸ் அல்லது சாதாரண உடலுறவுக்கு பங்களிக்க முடியும்.
மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகள்: ஒருவரின் துணையுடன் பாலியல் செயல்பாடு இல்லாதது சுயமரியாதை, குறைந்த சுயமரியாதை, நிராகரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பின்மை, விரக்தி மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

செக்ஸ் தெரபி உடற்பயிற்சி பற்றிய கூடுதல் தகவல்

பாலினமற்ற உறவை எப்படி சமாளிப்பது?

இந்த எதிர்மறையான விளைவுகளைச் சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் நிலைமையை விரைவில் சமாளிக்கும் அழுத்தம் உருவாகலாம். ஆனால் இடைநிறுத்தப்பட்டு சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது. இது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் கவலையாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிப்பது முதல் படி. இது உண்மையில் உங்கள் இருவரையும் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் ஒன்றாகச் சேர்ந்து உங்களுக்காக வேலை செய்யும் தீர்வுகளை கூட்டாகக் கண்டறிய வேண்டும். இதற்கு உதவக்கூடிய சில குறிப்புகள் [1] [7] [8]:

தொடர்பு: உங்கள் கவலைகளை நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டும். எந்தவொரு உறவிலும் தொடர்பு முக்கியமானது, ஆனால் நீங்கள் சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால், இடத்தைத் திறந்து, உங்கள் கூட்டாளருடன் உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி உரையாடலைத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியமானது. தகவல்தொடர்பு என்பது ஒரு சிக்கலாக இருந்தால், தகவல்தொடர்புக்கான உத்திகளைக் கண்டறிந்து பயிற்சி செய்வதில் நீங்கள் பணியாற்றலாம் மற்றும் நீங்கள் இருவரும் வெளிப்படையாகப் பகிரும் விதிகள் அல்லது நெறிமுறைகளை உருவாக்கலாம்.
காரணம் மற்றும் விளைவைக் கண்டறியவும்: உங்கள் உறவு எப்போது பாலினமற்றதாக மாறியது மற்றும் அதற்கு என்ன காரணிகள் பங்களிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். மேலும், அது தற்போது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும் நீங்கள் கண்டறிய வேண்டும். காரணம் மற்றும் விளைவு இரண்டும் தெளிவாகத் தெரிந்தவுடன், நீங்கள் இருவரும் தீர்வுகளைத் தேடலாம்.
ஜோடி நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்: நவீன உலகில் பல கூட்டாளர்களுக்கு நேரம் ஒரு தடையாக இருப்பதால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடக்கூடிய தேதிகள் மற்றும் பிற நேர இடைவெளிகளை உண்மையில் திட்டமிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாலினத்தை திட்டமிடுவதும் உதவக்கூடும். இங்கே, செக்ஸ் புதிய தயாரிப்புகளை ஆராய்வது முதல் முன்விளையாட்டு மற்றும் உடல் நெருக்கம் வரை எதையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
நெருக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்: பல நேரங்களில், உடலுறவு ஒரு அழுத்தமாக மாறுகிறது, மேலும் நெருக்கம் பின் இருக்கையை எடுக்கும். உறவின் ஒட்டுமொத்த நெருக்கத்தில் வேலை செய்வது முக்கியம். இதில் உடல் நெருக்கம், உணர்ச்சி நெருக்கம், அறிவுசார் நெருக்கம், சமூக நெருக்கம் மற்றும் ஆன்மீக நெருக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.
சிகிச்சையைக் கவனியுங்கள்: இந்தச் சிக்கல்களைத் தாமாகவே கையாள்வது சவாலாக இருக்கும், குறிப்பாக அடிப்படை உறவில் கடந்த காலத்திலிருந்து பிரச்சினைகள் இருந்தால். செக்ஸ் தெரபி அல்லது தம்பதியர் சிகிச்சை இந்த விஷயத்தில் உதவும்.

செக்ஸ் ஆலோசகர் உங்களுக்கு எப்படி உதவுகிறார் என்பதைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

முடிவுரை

பாலினமற்ற உறவுகள் என்பது உடலுறவு குறைவாக இருக்கும் அல்லது இல்லாத உறவுகள். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அடிக்கடி உடலுறவில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை மற்றும் நீங்கள் பாலினமற்ற உறவில் சிக்கிக்கொண்டது போல் உணர்ந்தால், அவை நிறைய துன்பம், அவமானம் மற்றும் மோதல்களை ஏற்படுத்தும். ஆயினும்கூட, நீங்கள் இருவரும் தொடர்பு கொள்ளவும், தீர்வுகளைக் கண்டறியவும், உறவில் பணியாற்றவும் தயாராக இருந்தால், இந்த சிக்கலை நீங்கள் எளிதாக சமாளிக்க முடியும். கூடுதலாக, யுனைடெட் வி கேரில் உள்ள எங்கள் நிபுணர்களைத் தொடர்புகொள்வதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். யுனைடெட் வீ கேரில் , எங்களிடம் அர்ப்பணிப்புள்ள நிபுணர்களின் குழு உள்ளது, அவர்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இதுபோன்ற உறவுச் சவால்களை எதிர்கொள்ள உதவுவதற்கு நன்கு தயாராக உள்ளனர்.

குறிப்புகள்

[1] ஜே. பிரிட்டோ, “பாலினமற்ற திருமணம் அல்லது உறவு: அதற்கு என்ன காரணம் மற்றும் நான் எவ்வாறு சரிசெய்வது,” ஹெல்த்லைன், https://www.healthline.com/health/healthy-sex/sexless-marriage (அணுகப்பட்டது ஜூலை. 26, 2023).

[2] D. Donnelly, E. Burgess, S. Anderson, R. Davis, மற்றும் J. Dillard, “Involuntary ceibacy: A life course analysis,” The Journal of Sex Research , vol. 38, எண். 2, பக். 159–169, 2001. doi:10.1080/00224490109552083

[3] ஏ. ஸ்மித் மற்றும் பலர். , “பாலியல் மற்றும் உறவுமுறையில் பலதரப்பட்ட ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையே திருப்தி: பாலினத்தின் விரும்பிய அதிர்வெண்ணின் முக்கியத்துவம்,” ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸ் & திருமண சிகிச்சை , தொகுதி. 37, எண். 2, பக். 104–115, 2011. doi:10.1080/0092623x.2011.560531

[4] DA டோனெல்லி மற்றும் EO பர்கெஸ், “தன்னிச்சையாக பிரம்மச்சாரி உறவில் இருப்பதற்கான முடிவு,” ஜர்னல் ஆஃப் மேரேஜ் அண்ட் ஃபேமிலி , தொகுதி. 70, எண். 2, பக். 519–535, 2008. doi:10.1111/j.1741-3737.2008.00498.x

[5] ஜி . இகுசா, “உறவின் தரம் மற்றும் விடுமுறை நாட்களின் எண்ணிக்கை போன்ற காரணிகளின் விளைவுகளைத் தீர்மானிக்க பாலினமற்ற உறவுகளின் தரவு பகுப்பாய்வு,” , 2020. [ஆன்லைன்]. கிடைக்கும்: https://matsuyama-ur.repo.nii.ac.jp/?action=repository_action_common_download&item_id=2842&item_no=1&attribute_id=22&file_no=1

[6] ஏ. சௌத்ரி, டாக்டர். ஏ. போன்ஸ்லே மற்றும் ஏடிஏ சௌத்ரி ஜர்னலிஸ்ட், “9 பாலினமற்ற உறவு விளைவுகள் பற்றி யாரும் பேசுவதில்லை,” Bonobology.com, https://www.bonobology.com/sexless-relationship-effects/ (அணுகப்பட்டது ஜூலை 26, 2023).

[7] கே. கோன்சால்வ்ஸ், “பாலினமற்ற உறவுகள் பற்றிய உங்கள் அனைத்து கேள்விகளுக்கும், பாலியல் சிகிச்சையாளர்களால் பதிலளிக்கப்பட்டது,” mindbodygreen, https://www.mindbodygreen.com/articles/sexless-relationships-causes-and-how-to-fix (அணுகப்பட்டது ஜூலை 26, 2023).

[8] கே. பங்கனிபன், “பாலினமற்ற திருமணம்: 8 காரணங்கள் & அதைச் சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்,” தேர்வு சிகிச்சை, https://www.choosingtherapy.com/sexless-marriage/ (அணுகல் ஜூலை 26, 2023).