Удивительные факты отношений на расстоянии

Введение

Искусство отношений на расстоянии заключается в поддержании здоровых и приносящих удовлетворение романтических отношений, несмотря на физическую дистанцию между партнерами. Это требует общения, доверия, терпения и готовности преодолевать уникальные проблемы, которые может принести космос.

В отношениях на расстоянии партнеры часто не могут регулярно видеться и могут полагаться на технологии, чтобы оставаться на связи. Эмоциональная близость и физическое прикосновение, два важнейших аспекта любых романтических отношений, трудно достичь в этих отношениях. [1]

Важно регулярно и эффективно общаться, быть честным и открытым со своим партнером, находить время друг для друга и находить способы делиться опытом, несмотря на расстояние, чтобы овладеть искусством отношений на расстоянии . Также крайне важно решать такие проблемы, как ревность, неуверенность в себе и неуверенность в будущем, и работать вместе в команде.

Прилагая усилия для поддержания здоровых и полноценных отношений, партнеры в отношениях на расстоянии могут заложить прочный фундамент доверия, уважения и любви, который может длиться всю жизнь. [2]

Что такое отношения на расстоянии?

«Если любовь не выдерживает испытания временем, значит, она не выдержала испытания любовью» — Бернард Байер. [3]

Отношения на расстоянии (LDR) — это отношения, в которых романтические партнеры находятся в двух местах и не могут регулярно видеться. Расстояние между партнерами может составлять от нескольких сотен миль до тысяч миль, а разлука может быть временной или постоянной.

В отношениях на расстоянии общение между партнерами часто происходит посредством телефонных звонков, видеочатов, текстовых сообщений, электронных писем или других форм электронного общения. Партнеры также могут время от времени посещать друг друга, чтобы увидеться лично, но эти визиты могут быть нечастыми и требуют значительного планирования и расходов. [4]

Отношения на расстоянии могут быть сложными из-за расстояния, отсутствия физического контакта и трудностей с поддержанием эмоциональной близости в течение длительного времени. Однако при усилиях и приверженности обоих партнеров LDR также могут быть полезными и приносящими удовлетворение.

Каковы проблемы отношений на расстоянии?

Джейкобс и Любомирский (2013) обнаружили, что пары, состоящие в отношениях на расстоянии, имеют лучшее качество отношений, поскольку они проводят больше времени, вспоминая положительные моменты вместе, чем пары, живущие в непосредственной близости. [5]

Тем не менее, отношения на расстоянии могут быть сложными по нескольким причинам и требуют больших усилий, терпения и доверия со стороны обоих партнеров. Вот некоторые распространенные проблемы: [6]

Снижение физической близости : партнерам становится трудно участвовать в физических прикосновениях, привязанностях и сексе, что влияет на их эмоциональную и физическую связь из-за расстояния.

Трудности в общении . Поддержание эффективного общения с партнером, который физически отсутствует, может быть сложной задачей . Разница во времени, технические проблемы и напряженный график мешают поддерживать регулярную связь.
Ревность и неуверенность : когда партнеры не могут часто видеться друг с другом, они могут завидовать общественной жизни или дружбе другого человека. Это может привести к чувству неуверенности и недоверия.
Ограниченный общий опыт : партнеры в отношениях на расстоянии могут упустить общие впечатления, такие как походы в кино, ужины или совместные каникулы.
Финансовое напряжение : транспортные расходы, телефонные счета и другие расходы, связанные с отношениями на расстоянии, могут быстро накапливаться и оказывать давление на финансы обоих партнеров.
Неуверенность в будущем : незнание того, когда и смогут ли партнеры жить в одном районе , может вызвать беспокойство и стресс.

Что такое искусство общения в отношениях на расстоянии?

Давайте разберемся в искусстве общения в LDR из истории Лорен и Октавии. Октавио и Лорен познакомились, когда жили и работали в Сантьяго, Чили. Подключили сразу. Их рабочие графики были сложными, но они всегда находили время друг для друга. Октавио получил перевод в Панаму.

Неопределенность будущего вызывала много сомнений. Тем не менее, они решили сделать все возможное, чтобы это сработало. Несмотря на то, что они жили на разных континентах и столкнулись со значительной разницей в часовых поясах, они переживали взлеты и падения в своих отношениях на расстоянии. Они усердно работали над его ростом, организуя творческие вечера свиданий в Facetime и укрепляя свою связь посредством непрерывных разговоров о знакомстве. В конце концов, они сделали осознанный выбор, который привел их к воссоединению, и через полтора года они оказались вместе в Мадриде. [7]

Общение имеет решающее значение для любых отношений, но становится еще более важным в отношениях на расстоянии. Вот несколько советов, которые вы можете использовать: [ 8 ]

Используйте различные Методы общения . Разным людям подходят разные методы общения, поэтому очень важно найти то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру . Видеозвонки, телефонные звонки, текстовые сообщения, электронные письма и даже рукописные письма — все это способы оставаться на связи.

Расписание регулярных проверок : находите время для регулярных и последовательных разговоров , даже если это всего несколько минут в день. Планирование определенного времени для разговора помогает избежать недопонимания и недопонимания.
Будьте честны и прозрачны : открыто и честно рассказывайте о своих чувствах, опасениях и ожиданиях , что может помочь укрепить доверие и предотвратить недопонимание.
Практикуйте активное слушание : обращайте внимание на то, что говорит ваш партнер, и задавайте вопросы, чтобы прояснить, если вы что-то не понимаете . Повторяйте то, что говорит ваш партнер, чтобы убедиться, что вы правильно поняли.
Избегать Отвлечения _ например , телевизор или социальные сети , когда разговариваете с партнером . Сосредоточьтесь на разговоре и покажите партнеру, что вы цените его время и внимание.
Поддерживайте : отношения на расстоянии могут быть сложными, поэтому поддержка друг друга очень важна . Поощряйте и воодушевляйте своего партнера и будьте рядом, когда он в вас нуждается.
Делитесь опытом : даже если вы находитесь вдали друг от друга, вы все равно можете поделиться опытом со своим партнером . Вместе смотрите фильм, читайте одну и ту же книгу или одновременно пробуйте новый рецепт.

Помните, что общение — это улица с двусторонним движением, поэтому оба партнера должны стремиться поддерживать здоровые и приносящие удовлетворение отношения на расстоянии.

Заключение

Поддержание отношений на расстоянии требует терпения, доверия, общения и готовности адаптироваться к вызовам, которые может принести расстояние. Практикуя искусство отношений на расстоянии, партнеры могут преодолевать уникальные препятствия и строить прочные и приносящие удовлетворение отношения. Ключ в том, чтобы оставаться на связи посредством регулярного общения и быть честными и прозрачными друг с другом.

Если вы находитесь в отношениях на расстоянии и сталкиваетесь с проблемами, свяжитесь с нашими консультантами по отношениям и изучите контент на сайте United We Care! В United We Care команда экспертов в области психического здоровья подскажет вам лучшие методы поддержания хорошего самочувствия.