Terapia Assistida por Animais: O Poder da Terapia Assistida por Animais - United We Care

Introdução

Todos nós não amamos os animais? Essas lindas criaturas que realmente não sabem falar podem ser amigas incríveis para nós, humanos. Sinto que apenas estar perto desses animais, mesmo que por pouco tempo, pode lhe trazer muita paz e tranquilidade. Por esta mesma razão, surgiu a ‘ Terapia Assistida por Animais (TAA) ‘. Neste artigo, deixe-me ajudá-lo a entender do que se trata o AAT, como funciona e como pode beneficiá-lo.

“Os animais são amigos tão agradáveis. Eles não fazem perguntas; eles não passam nenhuma crítica.” -George Elliot [1]

O que é terapia assistida por animais?

Todos nós sabemos a importância dos animais em nossas vidas. Alguns animais podem nos assustar, mas a maioria deles são as criaturas mais fofas de todos os tempos! Eles tornam toda a atmosfera tão alegre, confortável e calmante. Mas você poderia imaginá-los para nos ajudar com nossos problemas de saúde? Sim, é verdade. É disso que se trata a ‘Terapia Assistida por Animais’ – usar animais para apoiá-lo em seus problemas emocionais, mentais, físicos e sociais. Agora, você pode ser adulto, criança ou idoso, o AAT pode ser usado para todos vocês [2].

Para AAT, você pode trabalhar com cães, gatos, cavalos e golfinhos. Esses animais são treinados e você só pode trabalhar com eles sob a supervisão do seu terapeuta. A capacidade deles de acalmar o ambiente com sua presença é o que ajuda os terapeutas a se aprofundarem em seus problemas e a falar aberta e claramente [3].

Quais são as questões a serem consideradas antes de procurar terapia assistida por animais?

Antes de iniciar sua jornada AAT, aqui estão algumas perguntas que você pode fazer ao seu terapeuta [6]:

Você pode começar perguntando ao terapeuta quais devem ser suas expectativas e objetivos.
Informe-se sobre todas as suas alergias e problemas de saúde aos animais e esteja aberto para discuti-los em detalhes.
Então você também precisa perguntar qual seria o seu plano de tratamento.
Uma das questões mais importantes é como você pode selecionar os animais certos.
Certifique-se de verificar e pedir para ver o treinamento e as certificações do seu terapeuta, bem como dos animais que você irá selecionar.
Mais importante ainda, o terapeuta segue as diretrizes éticas? Se sim, então você está pronto para ir.

Ao fazer essas perguntas ao seu terapeuta, você terá muita clareza sobre a AAT e seu terapeuta. Assim, você poderá tomar uma decisão informada sem sentir que está sendo forçado a nada.

Como funciona a terapia assistida por animais?

Você sabia que o AAT trabalha com uma abordagem holística? Vamos descobrir como essa terapia funciona nas seguintes etapas [4]:

Passo 1: Avaliação e Planejamento – Você terá que começar identificando suas necessidades e objetivos com seu terapeuta porque é preciso haver um propósito para o uso do AAT. Você pode compartilhar os desafios que está enfrentando.

Passo 2: Selecionando Animais – Assim, seu terapeuta pode ajudá-lo a escolher os animais certos que podem ajudá-lo com seus objetivos e desafios. Você pode selecionar animais que sejam calmos, amigáveis e bons com estranhos. Como mencionei, você precisa ter certeza de que os animais escolhidos são bem treinados e certificados para ajudá-lo a completar sua jornada na terapia. Eles precisam responder ao seu terapeuta e também a você.

Passo 3: Sessões de Terapia – Seu terapeuta precisa ter certeza da segurança e também planejar as sessões de terapia de forma que você tenha a chance de trabalhar com os animais e também de responder às suas perguntas para que possa encontrar as soluções certas para o seu caso. desafios. Você pode acariciar os animais, tratá-los ou brincar com eles. De acordo com suas reações, seu terapeuta pode fazer alterações em sua jornada terapêutica.

Passo 4: Ser Regular – Você precisa ser regular em sua terapia. Por favor, não julgue a si mesmo, seu progresso ou seu terapeuta após uma ou duas sessões. Você pode até pedir ao seu terapeuta para mudar o ambiente da sessão – ao ar livre, dentro de casa ou em seu próprio ambiente.

Etapa 5: Avaliação e encerramento do progresso – Você pode discutir seu progresso com seu terapeuta para saber até que ponto você avançou em relação aos desafios após algumas sessões e o quão mais perto você está de seus objetivos. Quando você e seu terapeuta sentirem que alcançaram o que queriam, podem discutir a mudança do foco para as habilidades ou estratégias necessárias para sustentar o progresso que fizeram.

Quais são os benefícios da terapia assistida por animais?

Até agora, tenho certeza que você já entendeu alguns benefícios da AAT, mas deixe-me ainda fazer você entender [5]:

Bem-estar emocional: Quando olho para cães, gatos, cavalos ou golfinhos, sinto uma sensação de amor que não tem quaisquer condições. Assim, ao utilizá-los para AAT, você também poderá vivenciar esse amor em um ambiente seguro. Na verdade, eles também podem apoiá-lo emocionalmente. Talvez seja disso que todos nós precisamos, não é?
Redução do estresse: Você sabia que existem certas substâncias químicas que nosso cérebro libera que nos ajudam a ficar muito estressados ou absolutamente relaxados? Quando trabalhamos com um animal em AAT, nosso cérebro libera cortisol e oxitocina. Então, automaticamente, seus níveis de estresse e ansiedade podem começar a diminuir.
Interação Social e Comunicação: Quando estiver perto de animais, você poderá ganhar coragem para conversar com as pessoas e melhorar suas habilidades de comunicação. Na verdade, usar animais em terapia pode ajudá-lo a desenvolver as habilidades sociais certas. É uma das melhores terapias para pessoas com transtorno do espectro do autismo.
Saúde Física: Como você consegue permanecer calmo e menos estressado depois de trabalhar com animais, você também notará uma mudança em sua saúde física. Você pode ver que sua pressão arterial começa a diminuir, você terá uma saúde cardíaca melhor e até mesmo seus músculos podem começar a se abrir durante qualquer atividade física ou exercício.
Funcionamento Cognitivo: Trabalhar com animais é uma excelente forma de melhorar também o seu processo de pensamento. Você pode ver uma mudança em seu foco, em sua memória e também na forma como você resolve problemas. Sua mente começará a funcionar para ajudá-lo, em vez de esgotá-lo.
Motivação e Engajamento: Os animais têm grande energia e poder para ajudá-lo a continuar voltando às sessões de terapia. Assim, você poderá obter a motivação certa para voltar e se envolver de forma a trabalhar em seus objetivos da melhor maneira possível.

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Conclusão

A terapia assistida por animais (TAA) existe desde 1792. Então, sabemos que funciona, correto? Você pode usá-lo em qualquer idade ou situação, especialmente se estiver lidando com estresse, ansiedade ou depressão. Além disso, você também pode usá-lo para melhorar suas habilidades sociais e de comunicação. No final de sua jornada terapêutica, você poderá se sentir relaxado, calmo, em paz e preenchido com o amor de que realmente precisava. Vá em frente. Ajudou tantas pessoas e pode ajudar você também.

Para obter mais informações e orientação personalizada sobre terapia assistida por animais, encorajamos você a buscar o apoio de nossa equipe de especialistas e conselheiros da United We Care . Nossos dedicados profissionais de bem-estar e saúde mental estão disponíveis para ajudá-lo a explorar os melhores métodos para o seu bem-estar. Contate-nos hoje para obter orientação e suporte abrangentes.

Referências

[1] “Terapia Assistida por Animais; pelo amor aos animais de estimação.” Terapia Assistida por Animais; pelo amor aos animais de estimação. – A Área “Grey” , 04 de novembro de 2015. https://thegreyareasite.wordpress.com/2015/11/04/animal-assisted-therapy-for-the-love-of-pets/

[2] “Terapia assistida por animais: é subvalorizada como tratamento alternativo?” , Terapia assistida por animais: é subvalorizada como tratamento alternativo? https://www.medicalnewstoday.com/articles/278173

[3] MA Souter e MD Miller, “As atividades assistidas por animais tratam eficazmente a depressão? Uma meta-análise”, Anthrozoös , vol. 20, não. 2, pp. 167–180, junho de 2007, doi: 10.2752/175303707×207954.

[4] A. Beetz, K. Uvnäs-Moberg, H. Julius e K. Kotrschal, “Efeitos psicossociais e psicofisiológicos das interações humano-animal: o possível papel da oxitocina”, Frontiers in Psychology , vol. 3, 2012, doi: 10.3389/fpsyg.2012.00234.

[5] B. Berget, Ø. Ekeberg e BO Braastad, “Terapia assistida por animais com animais de fazenda para pessoas com transtornos psiquiátricos: efeitos na autoeficácia, capacidade de enfrentamento e qualidade de vida, um ensaio clínico randomizado”, Prática Clínica e Epidemiologia em Saúde Mental , vol. 4, não. 1, pág. 9, 2008, doi: 10.1186/1745-0179-4-9.

[6] H. Kamioka et al. , “Eficácia da terapia assistida por animais: Uma revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados”, Complementary Therapies in Medicine , vol. 22, não. 2, pp. 371–390, abril de 2014, doi: 10.1016/j.ctim.2013.12.016.