How to Stop Loving Someone and Move On

” O amor é complicado. É confuso, confuso, complexo e inexplicavelmente maravilhoso. Muitas pessoas concordam que as pessoas não podem ajudar por quem se apaixonam. Embora em alguns casos funcione, na maioria dos casos, às vezes tudo funciona e você leva uma vida pacífica, às vezes você se apaixona por alguém que não te ama de volta, às vezes as pessoas não conseguem fazer o amor durar, e às vezes a pessoa que você ama tem muitos falhas a serem ignoradas. Mesmo quando está claro que o relacionamento não vai dar certo, é difícil desligar suas emoções. ” Mas, você pode parar de amar alguém?” A resposta é sim. É possível. . Este artigo vai falar sobre diferentes maneiras de ajudá-lo a iniciar o processo de cura e seguir em frente. Quais são as coisas que você pode fazer para deixar de amar alguém?

Aceite a verdade da situação
Reconheça suas necessidades de relacionamento e os disjuntores
Ansioso para o seu futuro
Passe tempo com seus entes queridos
Entenda que a cura leva tempo
Dê a si mesmo tempo e espaço
AME a si mesmo
Vá a um profissional de saúde mental

Aceite a verdade da situação Se o relacionamento não está dando certo, vale a pena manter esse amor? Isso só lhe causa dor e sofrimento. O que você faz? Você precisa:

Aceite a verdade – Embora você ame essa pessoa com todo o seu coração e alma, talvez não seja para ser. Depois de aceitar isso, você pode começar a se curar lentamente. Só porque esse relacionamento não funcionou, não significa que você falhou.
Tenha coragem – É preciso muita coragem para aceitar e reconhecer essa dor. É um sinal de autoconsciência e crescimento.
Seja otimista – Ser positivo e ter a capacidade de manter a esperança em situações dolorosas é um sinal de força.

Reconheça as necessidades do seu relacionamento e os fatores que atrapalham o seu relacionamento Saber o que você quer e o que não quer de um relacionamento pode ajudá-lo a entender quando um relacionamento não é para você. Se a comunicação é uma das coisas que você precisa em um relacionamento, deixe isso claro. Se você vir um parceiro sem falar com você por dias e encontrá-lo online, é um bom indicador de que ele pode não ser uma boa combinação para você . não só te machuca, mas te limita. Embora possa levar algum tempo para você estar pronto para outro relacionamento, conhecer novas pessoas é uma ótima maneira de seguir em frente. Ir a encontros casuais é uma ótima maneira de fazer você entender que existem tantas pessoas ótimas por aí. Você deve ser aberto e honesto com as pessoas que está namorando. Comunicar um ao outro sobre o que você pode e não pode dar é essencial para manter qualquer relacionamento. Mesmo que leve tempo, continue olhando para frente. Passe tempo com seus entes queridos Quando você está com o coração partido, sua família e amigos provam ser um grande sistema de apoio.

Assista filmes com eles
Cozinhe suas refeições favoritas
Sair para uma caminhada.
Passe tempo de qualidade com eles

Essas atividades não apenas farão você se sentir bem, mas também. Mas tenha cuidado com as pessoas que o julgam em seu momento de necessidade. Se eles não entenderem o que você está passando ou fizerem você se sentir mal, seria melhor limitar seu tempo com eles. Entenda que a cura leva tempo . O amor que você tem por alguém vai embora. Mas com o tempo. Uma vez que você aceita isso, seu processo de cura fica melhor. Você não pode simplesmente acordar um dia e esquecer a pessoa que amou e cuidou tão profundamente. À medida que você cura, vai se sentir desconfortável e doloroso. Mas perceba que está tudo bem. Amar alguém tão profundamente é apenas humano. Mas lembre-se de que a dor faz parte do processo, e isso não vai durar para sempre. Dê a si mesmo tempo e espaço Você pode querer evitar entrar em contato com seu amor. Um simples texto ou Snapchat pode reacender esses velhos sentimentos novamente. Se vocês eram amigos que costumavam passar algum tempo juntos, é melhor sair com outros amigos. Se vocês eram amigos e as coisas terminaram de forma saudável, você pode querer manter essa amizade, apenas se estiver pronto. Ame a si mesmo Provavelmente parece clichê, mas é a verdade absoluta. Quando amamos tanto alguém, às vezes nos mudamos de acordo com sua perspectiva e esquecemos de nos amar no processo. Imagine o amor que você deu a essa pessoa; você não vai compartilhar o mesmo amor e cuidado por si mesmo? Você pode se envolver em qualquer uma dessas atividades para mimar e cuidar de si mesmo.

Assistir filmes
Coma sua comida favorita
Ficar esbelto
Aprimore-se
Sair para um dia de spa

Faça qualquer coisa para se mimar. Às vezes, tudo o que você precisa neste mundo é você mesmo . Vá a um profissional de saúde mental. Amar alguém e não estar com ele pode ser muito doloroso. Se nenhuma das dicas acima der certo, procure um terapeuta . Se você tiver problemas para aceitar seus sentimentos, se sentir triste e confuso ou tiver dificuldade em viver sua vida, é melhor conversar com um terapeuta. A terapia fornece um espaço seguro e sem julgamentos para se expressar e conversar sobre estratégias para resolver seus problemas. Um terapeuta pode ensinar-lhe diferentes maneiras de lidar e gerenciar suas emoções com segurança até que a intensidade do seu sentimento diminua. Palavras finais Nós, humanos, somos seres complexos com uma infinidade de emoções. Às vezes, não importa o quanto você ame alguém, não dá certo. Você não pode desligar seus sentimentos e seguir em frente na queda de um chapéu. Embora possa levar tempo, você encontrará maneiras de ajudá-lo a entender e aceitar esses sentimentos. Aceitar-se e amar a si mesmo são as chaves para ajudá-lo a crescer em direção a uma versão otimista de si mesmo. Quando tudo mais falhar, procurar um terapeuta para ajudá-lo a gerenciar positivamente seus sentimentos é a próxima melhor coisa a fazer. ”