Como Identificar um Pai Dominador - United We Care | A Super App for Mental Wellness

INTRODUÇÃO

É amplamente reconhecido que ter um senso de autonomia e controle é crucial para manter uma boa saúde mental e bem-estar. Infelizmente, estudos recentes descobriram que crianças criadas por pais dominadores encontram emoções de impotência e desamparo e autonomia reduzida ao tomar decisões em sua vida.

O estilo parental dominante

“Pai dominante” geralmente se refere a um pai com maior poder, controle ou influência sobre a dinâmica familiar e os processos de tomada de decisão. Um estilo parental dominante é caracterizado por altas exigências e regras estritas, sem atenção adequada às necessidades emocionais da criança. Esses pais podem priorizar a obediência e a conformidade sobre o desenvolvimento emocional e social de seus filhos e impor regulamentos sem considerar a individualidade ou as emoções da criança.

Crianças criadas por pais dominadores podem ter dificuldade em se expressar, formar relacionamentos saudáveis e desenvolver um senso de autonomia e autocontrole. Isso pode levar a sentimentos de ansiedade, insegurança e repressão emocional e pode afetar negativamente sua saúde mental.

A pesquisa mostrou que crianças criadas por pais receptivos tendem a ser mais independentes, confiantes e mais bem equipadas para enfrentar os desafios da vida. Em contraste, aqueles submetidos por pais dominadores podem ter dificuldades com a regulação emocional, ter baixa auto-estima e se envolver em comportamentos de risco.

Portanto, os pais precisam buscar um equilíbrio entre serem exigentes e responsivos. Definir altas expectativas para uma criança e, ao mesmo tempo, ser sensível às suas necessidades emocionais pode promover um desenvolvimento emocional e social saudável, levando a resultados positivos a longo prazo. Os pais podem encorajar o crescimento emocional e social de seus filhos, proporcionando um ambiente seguro, estimulante e de apoio e ajudando-os a se tornarem adultos confiantes e bem ajustados.

Descompactando as características de um pai dominador: sinais a serem observados

Vários fatores determinam se um dos pais está controlando, como o tipo e a forma de controle, o nível de poder e o temperamento da criança e a percepção do controle dos pais.

Aqui estão os principais pontos sobre sinais de pais controladores:

Exigir obediência cega e conformidade
Não permita que as crianças participem ou questionem as decisões dos pais
Não deixe que seu filho tome suas próprias decisões ou incentive a escolha e a independência
Dite todos os aspectos da vida da criança
“Ajudar” a criança sem que ela peça e disciplinar por meio de punição e coerção
Acreditam que as crianças devem ser vistas, mas não ouvidas e criticam quaisquer escolhas que seus filhos façam
Têm padrões e expectativas irrealistas e muitas regras rígidas
Adicione regras de família arbitrariamente para obter mais controle
Não tem empatia pelo filho e se recusa a ver as coisas da perspectiva dele
Acredite que eles estão sempre certos e sempre dizem o que fazer
Eles não respeitam a privacidade de seus filhos e são emocionalmente imaturos.

É importante reconhecer esses sinais e procurar ajuda, se necessário.

Consequências do estilo parental dominante sobre os filhos:

As crianças podem ter menos competência social e lutar para manter relacionamentos positivos.
Eles podem ter baixa auto-estima e se sentir inseguros sobre suas habilidades e auto-estima.
A criança pode estar mais propensa a depressão e ansiedade devido à pressão e falta de apoio emocional.
Eles podem se rebelar contra o comportamento controlador, levando a um relacionamento tenso entre pais e filhos.
A criança também pode se envolver em comportamento escapista, como retraimento ou busca de conforto em substâncias ou atividades, para lidar com o estresse e a falta de autonomia.

Os pais precisam reconhecer o impacto que seu estilo parental pode ter no desenvolvimento emocional e social de seus filhos. Os pais podem se beneficiar aprendendo mais sobre abordagens alternativas para a criação dos filhos, como estilos parentais autoritativos ou responsivos, que incentivam a comunicação aberta e o respeito mútuo e promovem a independência e a individualidade de seus filhos. Os pais podem criar um ambiente seguro e estimulante para seus filhos, promover um crescimento emocional e social positivo e ajudá-los a se tornarem adultos confiantes e bem ajustados.

Quebrando o ciclo do pai dominador

Se você tem sido um pai dominador, procurar ajuda profissional é a melhor maneira de apoiar seu filho. As crianças geralmente lidam com os estilos parentais dominantes, obedecendo compulsivamente ou exibindo desafio de oposição, nenhum dos quais os beneficia. Ser um adulto com um pai dominador pode fazer você se sentir desrespeitado e, infelizmente, pesquisas indicam que é improvável que o comportamento parental dominante mude com o tempo. Se você sofre de depressão ou ansiedade, é fundamental procurar ajuda profissional o quanto antes. Ao procurar terapia, tente encontrar um terapeuta especializado em terapia relacional com experiência em dominar questões parentais. Tomar medidas proativas para gerenciar a situação pode ajudar pais e filhos a enfrentar os desafios de manter a paternidade, melhorar seu bem-estar emocional e promover relacionamentos saudáveis.

Conclusão

A paternidade dominante pode afetar o desenvolvimento emocional, social e psicológico de uma criança. Os pais devem reconhecer os sinais de comportamento controlador e procurar ajuda profissional para resolver os problemas subjacentes. Os pais podem criar um ambiente estimulante e de apoio que promova crescimento e desenvolvimento positivos, promovendo independência e autonomia, respeitando as necessidades e emoções de uma criança e incentivando uma comunicação saudável.

REFERÊNCIAS

1] P. Li, “Pais controladores – 20 sinais e por que eles são prejudiciais”, Parenting For Brain , 09 de outubro de 2020. [On-line]. Disponível aqui : . [Acesso: 02-mai-2023].

[2] B. Sethi, “Controlando pais – tipos, sinais e como lidar com eles,” FirstCry Parenting , 18 de dezembro de 2021. [On-line]. Disponível aqui : . [Acesso: 02-mai-2023].

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