Wszystko, co musisz wiedzieć o anoreksji

Obsesja na punkcie bycia szczupłym poprzez regularne pomijanie posiłków nie jest czymś powszechnym, ale bardzo często spotykanym. Anoreksja, inaczej jadłowstręt psychiczny, jest stanem niebezpiecznym, a także zaburzeniem psychicznym.

Co to jest anoreksja?

Anoreksja to nie tylko zaniepokojenie przybieraniem na wadze lub nadmierną dietą, ale także mnóstwem innych czynników. Anoreksja, charakteryzująca się utratą masy ciała, niewłaściwym BMI i zniekształconym obrazem ciała, może zagrażać życiu. To, co zaczyna się od diety, z czasem staje się kontrolą lub strachem przed obrazem swojego ciała. Obsesyjne kontrolowanie diety można przypisać mechanizmowi radzenia sobie z problemami lub negatywnymi emocjami w życiu.

Jest to jeden z rzadkich schorzeń, w których chorzy często nie chcą wyzdrowieć. Zaburzenie to zupełnie różni się od depresji, zaburzeń lękowych lub zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, których ludzie nienawidzą i których muszą się pozbyć. Niektóre osoby z anoreksją nawet nie użyją słowa „cierpiący”, ponieważ przynajmniej przez jakiś czas cierpienie nie jest tym, co czują – i nie chcą przyznać się do tego ani przed sobą, ani przed innymi. Szukanie profesjonalnej pomocy online jest obecnie realną opcją.

Statystyki anoreksji

Anoreksja ma najwyższą śmiertelność wśród chorób psychicznych, w Kanadzie cierpi na nią prawie milion osób. Na jadłowstręt psychiczny cierpi więcej kobiet niż mężczyzn. Szacuje się, że zaburzenia odżywiania u kanadyjskich dzieci są od 2 do 4 razy większe niż w przypadku cukrzycy typu 2. Około 10% osób z tą chorobą może prawdopodobnie umrzeć w ciągu dziesięciu lat od jej wystąpienia.

Jak ludzie stają się anorektyczkami

Osoba anorektyczna zaczyna ograniczać spożycie kalorii i rodzaje spożywanych pokarmów. Niektórzy usuwają również pokarm ze swoich organizmów, wywołując wymioty lub stosując środki przeczyszczające. Często obserwuje się również nadmierną serię ćwiczeń. Na szczęście nawet najpoważniejsze schorzenia psychiatryczne można leczyć, a dzięki poradom internetowym i wirtualnej terapii są dostępne dla wszystkich.

Rodzaje anoreksji

Anoreksja ma 2 główne typy w zależności od wzorca zachowania pacjenta:

Typ restrykcyjny

Osoby z restrykcyjnym typem anoreksji mogą być postrzegane jako osoby o wysokiej samokontroli. Tacy ludzie ćwiczą kontrolę ilości i rodzaju spożywanego pokarmu. Wiąże się to głównie z niskim spożyciem kalorii, brakiem posiłków, brakiem węglowodanów, a nawet ograniczaniem się tylko do pokarmów o określonych kolorach. Są również maniakami fitnessu i nadmiernie ćwiczą. Jeśli przejawiasz takie zachowanie, najlepiej udać się do psychologa lub skorzystać z terapii online .

Typ bingingu/oczyszczania

Schemat ograniczania pokarmów jest podobny do wspomnianego wcześniej typu anoreksji, ale z dodatkiem. Osoby cierpiące na ten rodzaj anoreksji mają tendencję do objadania się, a następnie oczyszczania z jedzenia.

Binging można opisać jako spożywanie dużych ilości jedzenia w celu radzenia sobie z emocjami braku kontroli. Następnie kompensują to wymiotami lub stosowaniem nadmiaru środków przeczyszczających w celu wyeliminowania pokarmu. Stosowane są również leki moczopędne i lewatywy. Kompleksowa sesja z doradcą internetowym może pomóc określić rodzaj anoreksji i wybrać najlepszą drogę leczenia.

Przyczyny anoreksji

Można powiedzieć, że genetyka przygotowuje pole, a nasze otoczenie rozpoczyna grę na anoreksję. Stan może być spowodowany genetyką, cechami i czynnikami środowiskowymi. Ogólnie rzecz biorąc, przyczyny anoreksji mogą wynikać z następujących czynników:

Czynniki biologiczne

Pomimo braku jasności co do rodzajów zaangażowanych genów, uważa się, że pewne predyspozycje genetyczne narażają niektóre osoby na podwyższone ryzyko rozwoju anoreksji. Z zaburzeniem odżywiania wiąże się tendencja do perfekcjonizmu, nadwrażliwość i wszystkie tego typu cechy.

Czynniki psychologiczne

Osobom z cechami obsesyjno-kompulsywnymi i anoreksją łatwiej jest przestrzegać złożonych planów żywieniowych i rezygnować z jedzenia przez dłuższy czas, nawet jeśli czują się głodni. Obsesja na punkcie idealnego ciała sprawia, że wierzą, że nigdy nie są wystarczająco szczupli, mimo że mają sporą niedowagę. Powoduje to silny niepokój i stopniowo odpuszczają posiłki, aby sobie z tym poradzić.

Czynniki środowiskowe

Czasy, w których żyjemy lub w których żyliśmy, kładzie niepotrzebny nacisk na bycie szczupłym i posiadanie idealnej sylwetki. Czujesz potrzebę spojrzenia w określony sposób, aby zostać zaakceptowanym przez społeczeństwo. Twój sukces i poczucie własnej wartości są z nim utożsamiane. Ta postawa, podsycana presją rówieśników, sprawia, że ludzie mają obsesję na punkcie bycia szczupłym. Najczęściej występuje wśród młodych dziewcząt.

Oznaki i objawy anoreksji

Anoreksja niebezpiecznie wpływa na psychologiczne i behawioralne aspekty życia danej osoby, a także jej rodziny. Terapia online na wczesnych etapach może okazać się korzystna.

Częste objawy anoreksji

Oto oznaki i objawy anoreksji:

• Poważna niedowaga może mieć negatywny wpływ na depresję i powodować problemy społeczne.
• Nieregularny rytm snu, który może prowadzić do zmęczenia w ciągu dnia.
• Osoba może mieć problemy z nawiązywaniem kontaktów towarzyskich i denerwować się i denerwować błahymi sprawami.
• Niska koncentracja i koncentracja.
• Obsesję na punkcie jedzenia i myślenia o jedzeniu często obserwuje się u kilku osób cierpiących na tę chorobę. Mają przytłaczający wybór posiłków i nawyki żywieniowe i mają tendencję do gromadzenia żywności lub przygotowywania wspaniałych posiłków dla innych. Wykazują również cechy, które można powiązać z rozpoznaniem OCD.
• Wiele innych schorzeń obserwuje się również u osób z anoreksją. Obejmują one kilka zaburzeń nastroju, stanów lękowych i zaburzeń osobowości.
• Osoby z anoreksją są całkiem podatne na wszystkie inne aspekty, z wyjątkiem ich dynamiki z posiłkami. Chcą być perfekcyjni pod każdym względem i chcą zadowolić każdego. Zwykle osoby osiągające dobre wyniki w każdej dziedzinie, w której się znajdują, ze względu na ich wrodzone pragnienie perfekcji.
• Powszechnie zauważa się również uzależnienie od alkoholu, narkotyków i innych wad. Widoczne jest również oddawanie się czynnościom seksualnym, prace domowe i kompulsywne zakupy.
• Kobiety zmagające się z anoreksją są często perfekcjonistkami i bardzo chętne do współpracy.

Fizyczne skutki tego stanu u dzieci i młodych dorosłych są często związane z problemami ze wzrostem i rozwojem funkcji organizmu. Powikłania anoreksji u dorosłych są bezpośrednim skutkiem nadmiernego głodowania i dotykają prawie wszystkich układów organizmu.

Układ krążenia

Niskie ciśnienie krwi i częstość akcji serca są często obserwowane w anorektyczce, co może prowadzić do arytmii.

Układ trawienny

Ból w okolicy brzucha i zaparcia to dobrze znane objawy. Obserwuje się również zmniejszenie tempa wchłaniania pokarmu.

Układ hormonalny

Anoreksja ma duży wpływ na hormony. Brak równowagi w miesiączce jest dość powszechny u młodych kobiet. Problemy z tarczycą, a także powikłania związane z cukrzycą są również powodem do niepokoju.

Układ moczowy

Czasami obserwuje się nadmierne lub niskie oddawanie moczu lub śmiertelny niedobór potasu. Moczówka prosta jest również powikłaniem choroby.

Układ szkieletowy

Istotnym skutkiem anoreksji jest niska gęstość kości. Jest powszechny wśród młodych kobiet. Chociaż może się to poprawić wraz z leczeniem anoreksji, zawsze pozostaje podwyższone ryzyko złamań w przyszłości.

Inne komplikacje

Inne powikłania anoreksji to zaburzenia równowagi elektrolitowej, anemia, suchość skóry, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, erozja szkliwa i brak utrzymania prawidłowej temperatury ciała.

Leczenie anoreksji

Anoreksja to choroba, z której możliwe jest pełne wyleczenie, w przeciwieństwie do takich stanów jak BPD, autyzm i schizofrenia – które można po prostu opanować. Jest to jednak jedno z nielicznych zaburzeń, w których pacjenci spędzają większość czasu nie chcąc wyzdrowieć. Wśród pacjentów panuje silna ambiwalencja dotycząca tego, czy chcą utrzymać lub wyzdrowieć z anoreksji.

Najlepszym podejściem jest wielokierunkowe leczenie anoreksji, chociaż nawroty są dość powszechne. Multidyscyplinarne leczenie anoreksji obejmuje wsparcie żywieniowe, poradnictwo psychologiczne i modyfikację behawioralną. Waga pacjenta jest czynnikiem decydującym o tym, jak agresywne musi być leczenie w przypadku leczenia szpitalnego wymaganego dla pacjentów, którzy tracą ponad 15% swojej idealnej masy ciała. Ponieważ dzieci i młodzież są narażone na wysokie ryzyko wystąpienia nieodwracalnych szkód i niedożywienia, mogą wymagać opieki szpitalnej przed osiągnięciem progu 15%.

Metoda Maudsleya

Metoda Maudsleya to 3-fazowa terapia, która kładzie nacisk na leczenie rodzinne, przeznaczone dla dzieci i młodzieży cierpiących na anoreksję krócej niż 3 lata. Pierwsza faza to faza przywracania wagi, podczas której terapeuta współpracuje z rodziną pacjenta i wyposaża ją w strategie zachęcania pacjentów do jedzenia więcej. Akceptacja przez pacjenta zapotrzebowania na zwiększone przyjmowanie pokarmu sygnalizuje rozpoczęcie drugiej fazy, w której młody pacjent powraca do kontroli nad jedzeniem. Trzecia faza rozpoczyna się, gdy pacjent jest w stanie samodzielnie utrzymać wagę powyżej 95% swojej idealnej wagi, a samogłodzenie się zmniejsza.

Terapia żywieniowa i leki

Ponieważ pacjenci na początku terapii są niedożywieni, często doświadczają silnych uczuć negatywności, manipulacji i obsesji. Klinicyści często łączą pozytywne wzmocnienie, takie jak komplementy, ze ścisłym monitorowaniem. Opracowują strategię promowania zdrowego podejścia do jedzenia i wagi, przywrócenia zdrowych nawyków żywieniowych oraz podkreślają znaczenie odżywiania i zrównoważonej diety w psychice pacjenta. Chociaż istnieje bardzo niewiele dowodów na poparcie stosowania leków przeciwdepresyjnych i przeciwpsychotycznych w leczeniu anoreksji, lekarze przepisują je w celu kontrolowania lęku i depresji związanych z zaburzeniami odżywiania.

Poradnictwo i psychoterapia

Poradnictwo i psychoterapia to najskuteczniejsze metody zmniejszenia nawrotów anoreksji i zwiększenia szans na pełne wyzdrowienie. Leczenie jadłowstrętu psychicznego może wydawać się onieśmielające, ale pacjent może rozwinąć zdrowe mechanizmy radzenia sobie i kontrolować objawy poprzez zachowanie czujności i utrzymywanie dobrych relacji terapeutycznych. Doradcy w Ontario należą do najlepszych psychoterapeutów na świecie i mają duże doświadczenie w leczeniu anoreksji.

Terapia CBT dla anoreksji

Terapia Poznawczo-Behawioralna koncentruje się na pomaganiu pacjentom w identyfikowaniu i zmienianiu dysfunkcyjnych postaw, wzorców myślowych i nieprzystosowawczych przekonań na temat jedzenia. Jest uważany za złoty standard w leczeniu anoreksji.

Terapia Grupowa / Terapia Rodzinna

Terapia Grupowa lub Terapia Rodzinna skupia się na indywidualnym wsparciu pacjenta i pomaga mu pracować nad problemami interpersonalnymi. Terapia interpersonalna i psychodynamiczna pomaga pacjentom poprawić relacje i zrozumieć prawdziwe przyczyny, leżące u podstaw potrzeby i problemy związane z anoreksją.