Wstęp
Relacje są wystarczająco trudne, nie mówiąc już o tym, że twój partner ma zaburzenie osobowości typu borderline. Istnieje wiele piętnowania, które powoduje, że ludzie mają złą sławę z powodu tego schorzenia psychicznego. Należy pamiętać, że nie należy przyklejać etykietek do ludzi ze względu na ich problemy. Tak, zaburzenie osobowości typu borderline może mieć silny wpływ na życie danej osoby, zwłaszcza na jej związek romantyczny. Niemniej jednak można sobie z tym poradzić, a Ty i Twój partner możecie wspólnie prowadzić zdrowe i znaczące życie romantyczne.
Po czym poznać, że Twój partner cierpi na zaburzenie osobowości typu borderline?
Po pierwsze, zastanówmy się, jak sprawdzić, czy Twój partner rzeczywiście cierpi na zaburzenie osobowości typu borderline. Zasadniczo najlepiej jest to zrobić w gabinecie terapeuty z licencjonowanym specjalistą. Niemniej jednak, jeśli zauważysz u swojego partnera następujące objawy, może on cierpieć na zaburzenie osobowości typu borderline.
Chroniczne uczucie pustki
Czy Twój partner kiedykolwiek sprawiał wrażenie, jakby walczył o znalezienie celu lub sensu życia? Czy narzekają lub wydają się cierpieć z powodu uczucia pustki? Częstym objawem zaburzenia osobowości typu borderline jest poczucie odłączenia od siebie, od innych, od życia i świata w ogóle. Wiąże się to również z objawem zaburzonego poczucia siebie. Zazwyczaj osobom z zaburzeniem osobowości typu borderline trudno jest zrozumieć duchowość lub poczuć więź przez dłuższy czas.
Wysoka impulsywność
Jednocześnie osoba z BPD może oddawać się poszukiwaniu wrażeń, próbując znaleźć połączenie lub uniknąć poczucia pustki. Ogólnie rzecz biorąc, zaburzenie osobowości typu borderline wiąże się z dużą impulsywnością. Przykładami impulsywności są lekkomyślne wydawanie pieniędzy, niebezpieczny seks, uzależnienia lub inne sposoby życia na krawędzi. Niestety, BPD utrudnia myślenie lub dbanie o konsekwencje w momencie impulsywności. Często to partner musi ponieść ciężar tego zachowania.
Emocjonalna niestabilność
Inną oznaką, że Twój partner może cierpieć na zaburzenie osobowości typu borderline, są częste i intensywne wahania nastroju. Czasami w ciągu godziny mogą doświadczyć szerokiej gamy uczuć i emocji. Zwykle dotyczy to również tego, co czują do kogoś lub czegoś. Być może początkowo stawiają na piedestale obiekt uczuć. Wkrótce jednak bardzo źle myślą o tym samym, ponieważ poczuli się urażeni.
Zniekształcony sposób myślenia
Osoby z zaburzeniem osobowości typu borderline mają tendencję do myślenia w niepomocny sposób, co prowadzi do większego cierpienia emocjonalnego. Na przykład mogą widzieć świat w czerni lub bieli, zawsze myśląc binarnie. Być może mają sposób myślenia „wszystko albo nic”, w którym wszystko albo musi przemawiać na ich korzyść, albo jest bezwartościowe. To tylko kilka przykładów zniekształceń poznawczych, które są powszechne w przypadku BPD.
Niestabilne relacje międzyludzkie
Innym sygnałem, że Twój partner może cierpieć na zaburzenie osobowości typu borderline, jest jego historia niestabilnych związków. Mamy tu na myśli nie tylko relacje romantyczne, ale także inne, na przykład w miejscu pracy lub w rodzinie. Jeśli znajdziesz stosunkowo spójny wzorzec konfliktów międzyludzkich, obwiniania i niemożności rozwiązania problemów, Twój partner może mieć BPD.
Wpływ na związek, jeśli Twój partner ma zaburzenie osobowości typu borderline
Oczywiście wszystkie te czynniki będą miały wpływ na Twoje relacje z partnerem. W tej części opiszemy niektóre nieprzyjemne doświadczenia, których możesz doświadczyć, spowodowane lub pogłębione przez zaburzenie osobowości typu borderline Twojego partnera.
Częste konflikty
Jeśli Twój partner cierpi na zaburzenie osobowości typu borderline, często dochodzi do częstych i powtarzających się bójek. Możesz nawet zauważyć wzór konfliktów wskazujący, jakie mogą być czynniki wyzwalające u Twojego partnera. Być może są pewne motywy, które stale pojawiają się w twoich kłótniach i wynikają z głębokiej niepewności twojego partnera. Posiadanie zaburzenia osobowości typu borderline utrudnia im rozwiązanie tych problemów i często wybuchają w kłótniach z tobą.
Problemy z zaufaniem
Jednym z częstych źródeł konfliktów mogą być problemy z zaufaniem, które narastają po obu stronach. Strach Twojego partnera przed porzuceniem może sprawić, że będzie mu trudno zaufać, że go kochasz i że go nie opuścisz. Podobnie ich impulsywne i ryzykowne zachowanie może sprawić, że będzie Ci trudno zaufać ich lojalności i wierności. Mogą nawet wystąpić przypadki niewierności, które wstrząsną fundamentami waszego związku.
Niezdrowe granice
Ważne jest, aby zrozumieć, że każda osoba cierpiąca na zaburzenie osobowości typu borderline prawdopodobnie doświadczyła traumy przywiązania i doświadczyła jakiejś formy zaniedbania. W rezultacie nie rozwijają umiejętności ustalania i szanowania zdrowych granic potrzebnych do podtrzymania związku. Może się okazać, że Twój partner narusza Twoje granice, nie ma własnych lub jest zbyt zimny/sztywny, aby trzymać ludzi z daleka.
Przemoc i wybuchy
Większość osób z zaburzeniem osobowości typu borderline zmaga się również z nierozwiązaną traumą, która zaburza regulację ich układu nerwowego. Za każdym razem, gdy zostaną uruchomione, ich ciało może aktywować reakcję walki, ucieczki, zamrożenia lub płowego. Może to być niezwykle trudne w poruszaniu się, zwłaszcza jeśli w przeszłości było narażone na wiele agresji. W konfliktach z partnerem możesz doświadczyć niestosownych wybuchów i różnego rodzaju przemocy.
Ryzykowne zachowanie
Cokolwiek zrobi twój partner, z pewnością będzie miało to wpływ na ciebie, gdy jesteś w zaangażowanym związku, zwłaszcza jeśli jesteś w związku małżeńskim. Jeśli więc Twój partner charakteryzuje się dużą impulsywnością, jego niebezpieczne wybory i ryzykowne zachowania mogą prowadzić do poważnych problemów i niepokoju dla Ciebie. Osoby z BPD mają skłonność do samosabotażu, samookaleczenia, a nawet prób samobójczych. Często wykazują bardzo mało szacunku dla samozachowawstwa i bezpieczeństwa.
Jak sobie poradzić, gdy Twój partner ma zaburzenie osobowości typu borderline
Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować swój związek, nawet jeśli Twój partner cierpi na zaburzenie osobowości typu borderline. Poniżej znajduje się kilka sposobów poradzenia sobie z tym problemem. 
Kształcić się
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby pomóc w tej sytuacji, jest zdobycie wiedzy na temat zaburzenia osobowości typu borderline. Kilka innych tematów psychologicznych, które mogą być dla Ciebie przydatne, to style przywiązania, opieka oparta na traumie i terapia somatyczna.
Pracuj nad komunikacją
Mówią, że komunikacja jest kluczowa w każdym związku, a tym bardziej, jeśli Twój partner cierpi na zaburzenie osobowości typu borderline. Oboje musicie nauczyć się komunikować swoje potrzeby, pragnienia, prośby, obawy i obawy. Co ważniejsze, musicie nauczyć się słuchać siebie nawzajem, abyście oboje czuli się wysłuchani i docenieni.
Zrozum swój styl przywiązania
Kiedy już poznasz style przywiązania, warto dowiedzieć się, jakie są Twoje indywidualne style. Możesz nawet odkryć, że masz niepewny styl przywiązania, który powoduje powstawanie niektórych toksycznych wzorców w twoim związku. Zrozum je i znajdź sposoby na bezpieczniejsze przywiązanie.
Ustal zdrowe granice
Żaden związek nie może przetrwać długo, jeśli obaj partnerzy nie ustanowią zdrowych granic. Granice mogą wydawać się czymś, co tworzy dystans, ale w rzeczywistości istnieją po to, aby zachować związek, a nie zrywać go na zawsze. Współpracuj ze swoimi terapeutami, aby dowiedzieć się, jak budować i szanować granice.
Uzyskaj profesjonalną pomoc
Zdecydowanie zaleca się skorzystanie z profesjonalnej pomocy podczas całego procesu. Możesz skorzystać z różnych rodzajów usług, ale upewnij się, że wszystkie posiadają wiedzę na temat traumy. Można zdecydować się na terapię indywidualną, terapię par, terapię rodzinną, terapię somatyczną i terapię grupową.
Wniosek
Związek z partnerem cierpiącym na zaburzenie osobowości typu borderline może być dość nudne i wyczerpujące. Wpływ tego stanu zdrowia psychicznego wpływa nie tylko na nich, ale także na Twoje relacje z nimi. Na szczęście możliwe jest pokonanie tych wyzwań przy pomocy profesjonalnych usług w zakresie zdrowia psychicznego. W United We Care możesz znaleźć rozwiązanie wszystkich swoich obaw i dowiedzieć się, jak radzić sobie z partnerem, który cierpi na zaburzenie osobowości typu borderline.
Bibliografia
[1] Bouchard, S., Sabourin, S., Lussier, Y. i Villeneuve, E., 2009. Jakość i stabilność relacji w parach, gdy jeden z partnerów cierpi na zaburzenie osobowości typu borderline. Journal of małżeńskiej i rodzinnej terapii, 35(4), s.446-455. [2] Greer, H. i Cohen, JN, 2018. Partnerzy osób z zaburzeniem osobowości typu borderline: systematyczny przegląd literatury badającej ich doświadczenia i dostępne im wsparcie. Harvard Review of Psychiatry, 26(4), s. 185–200. [3] Lavner, JA, Lamkin, J. i Miller, JD, 2015. Objawy zaburzenia osobowości z pogranicza a obserwowana komunikacja nowożeńców, cechy partnera i długoterminowe wyniki małżeńskie. Journal of zaburzenia psychologii, 124(4), s.975.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
