मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल कार्यस्थळ: या काळात मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल कार्यस्थळ कसे तयार करावे? - United We Care

परिचय

जगाने अलीकडेच “महान राजीनामा” नावाचा अनुभव घेतला, जिथे जगभरातील लोकांनी त्यांच्या नोकऱ्या सोडल्या. कामाच्या खराब वातावरणामुळे त्यांच्या मानसिक आरोग्याला हानी पोहोचत असल्याचे कारण अनेकांनी दिले. अधिक आणि अधिक सहस्राब्दी आणि जनरल Zs कार्यक्षेत्रात प्रवेश करत असताना, मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल नसलेल्या ठिकाणांना जोरदार नकार दिला जात आहे. त्यांच्या मानसिक आरोग्याला प्राधान्य देणाऱ्या कर्मचाऱ्यांच्या शब्दसंग्रहात “बराच सोडणे” सारख्या नवीन ट्रेंडने प्रवेश केला आहे. तर, मानसिक आरोग्यावर लक्ष न देता कंपन्यांसाठी, याचा अर्थ प्रतिभा कमी होणे, अनुपस्थिती, सादरीकरण, उत्पादकता कमी होणे आणि उच्च उलाढाल. मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल कार्यस्थळे तयार करून कंपन्या हे कसे टाळू शकतात यावर हा लेख प्रकाश टाकतो.

मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल कार्यस्थळ म्हणजे काय?

कर्मचाऱ्यांचे मानसिक आरोग्य आणि त्यांचे तंदुरुस्त प्राधान्य देणारी कार्यस्थळ ही एक संस्कृती आहे जी आजच्या जगात यशस्वी होण्याची शक्यता आहे. एका सर्वेक्षणानुसार, 4 पैकी 1 लोकांनी मानसिक आरोग्याच्या चिंतेमुळे नोकरी सोडली होती [1]. दुसऱ्या सर्वेक्षणात, Deloitte ला असे आढळून आले की 46% GenZ कर्मचारी आणि 39% सहस्राब्दी कर्मचाऱ्यांना कामावर सतत चिंता आणि तणाव जाणवत होता [2]. दुसऱ्या शब्दांत, जगभरातील कॉर्पोरेशनसाठी, मानसिक आरोग्य हा उत्पादकतेवर प्रभाव पाडणारा प्रमुख घटक बनत आहे.

मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल कामाची जागा उत्पादकतेवर मानसिक आरोग्याचा प्रभाव मान्य करते. निरोगी कामाचे वातावरण प्रदान करणे आणि कर्मचाऱ्यांच्या कल्याणाची काळजी घेणे हे त्यांचे नैतिक कर्तव्य आहे, असा कंपनी संस्कृतीचाही स्वाभाविकपणे विश्वास आहे. संस्कृती सहानुभूती वाढवते, मजबूत नातेसंबंधांवर लक्ष केंद्रित करते, कर्मचाऱ्यांना समर्थन देते, सर्वसमावेशक असते आणि समानता आणि समानता या दोन्हींना महत्त्व देते.

मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल कामाचे ठिकाण महत्त्वाचे का आहे?

कामाच्या ठिकाणी एखाद्या कर्मचाऱ्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो. चांगली कामाची जागा यशाची, उद्दिष्टाची आणि समाधानाची भावना निर्माण करू शकते, तर वाईट कामामुळे एखाद्याचे जीवन जगणे कठीण होऊ शकते. कामाच्या ठिकाणाचा मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो हे WHO ने देखील ओळखले आहे. त्याच्या अंदाजानुसार, नैराश्य आणि चिंता यांसारख्या मानसिक आरोग्य समस्यांमुळे उत्पादकतेच्या दृष्टीने जागतिक नुकसान अंदाजे $ 1 ट्रिलियन आहे [3].

जेव्हा कर्मचारी खराब मानसिक आरोग्याचा सामना करतात तेव्हा त्यांची उत्पादकता कमी होते. कमी उत्पादकता दर्शविणारे दोन प्रमुख उपाय म्हणजे अनुपस्थिती आणि सादरीकरणात वाढ. कर्मचाऱ्यांचे मानसिक आरोग्य खराब असताना ते अधिक सुट्ट्या आणि सुट्ट्या घेतात. जेव्हा ते उपस्थित असतात तेव्हा ते कमी उत्पादक देखील असतात [4]. जेव्हा विषारी कार्यसंस्कृतीमुळे मानसिक आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात, तेव्हा कर्मचाऱ्यांमध्ये जास्त जळजळीत होते, त्यासोबतच सोडण्याचा उच्च इरादा असतो.

जेव्हा कर्मचारी अशा ठिकाणी काम करतात जे त्यांना समर्थन देण्यासाठी वचनबद्ध असतात, तेव्हा त्यांची काम करण्याची इच्छा जास्त असते. पुढे, कर्मचारी बौद्धिक, भावनिक आणि सामाजिकदृष्ट्या वाढण्यास सक्षम आहेत. दुसऱ्या शब्दांत, त्यांची स्वतःची कौशल्ये आणि संसाधने विकसित होतात. एकत्र घेतल्यास, उच्च उत्पादक कर्मचाऱ्यांचे हे घटक जे वाढतात आणि चांगले होतात ते एखाद्या संस्थेसाठी अमूल्य संसाधने असतात.

एंटरप्रायझेस मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल कार्यस्थळे कशी तयार करू शकतात?

मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल कार्यस्थळ तयार करण्यासाठी संस्था अनेक गोष्टी करू शकतात. काही महत्त्वाच्या धोरणे आहेत [३] [५] [६]:

मूलभूत गोष्टी बरोबर मिळवा : काही घटकांना कामाच्या ठिकाणी स्वच्छता घटक म्हणतात. यामध्ये पुरेसे फायदे, सुरक्षित शारीरिक आणि सामाजिक परिस्थिती, आरामदायक कामाची परिस्थिती आणि कर्मचाऱ्यांच्या मूलभूत गरजा पूर्ण करणे यांचा समावेश आहे. कामाच्या ठिकाणी यापैकी कोणत्याही कारणाबाबत तडजोड केल्यास, कर्मचारी असमाधानी असण्याची आणि नंतर राग, तणाव, चिंता आणि जळजळ होण्याची शक्यता जास्त असते.
एक सहाय्यक वातावरण तयार करा: कामगार आणि व्यवस्थापक तसेच सहकारी यांच्यात विश्वास आणि सुसंवाद असणे देखील महत्त्वाचे आहे. संस्था मनोवैज्ञानिक सुरक्षितता निर्माण करण्यासाठी वेळ घालवू शकते जिथे कर्मचारी न्याय किंवा दंड आकारल्या जाण्याच्या भीतीशिवाय त्यांना काय वाटत आहे ते सामायिक करतात. पुढे, अशी संस्कृती जिथे कर्मचारी मानसिक आरोग्याच्या समस्यांना तोंड देत असताना इतरांकडून मदत घेऊ शकतात ती सामाजिक समर्थन आणि उपचारांमध्ये मदत करू शकते.
लीडरशिप ट्रेनिंगमध्ये गुंतवणूक करा: अनेक व्यवस्थापकांना पाठिंबा देण्याची इच्छा असली तरी, त्यांच्याकडे प्रशिक्षक, मार्गदर्शक आणि वरच्या आणि खालच्या स्तरावर संवाद साधण्यासाठी योग्य कौशल्ये नसतात. विशेषत: जेव्हा कर्मचारी मानसिक आरोग्याशी संबंधित समस्या सामायिक करतात तेव्हा व्यवस्थापकांना प्रतिसाद कसा द्यायचा हे सहसा स्पष्ट नसते. संस्थांनी सर्व स्तरांतील व्यवस्थापकांसाठी नेतृत्व प्रशिक्षणात गुंतवणूक करणे महत्त्वाचे आहे. कर्मचाऱ्यांना मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी झगडत असताना त्यांना कसे समर्थन द्यावे यावर या प्रशिक्षणाने लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.
सर्वसमावेशकतेवर लक्ष केंद्रित करा: सर्वसमावेशक आणि न्याय्य कार्यस्थळे प्रदान करणे हा मानसिकदृष्ट्या निरोगी संस्थेचा आधारस्तंभ आहे. संस्थांनी हे सुनिश्चित केले पाहिजे की त्यांचे सेटअप LGBTQ+ समुदायाचे सदस्य, विविध वंशांचे कर्मचारी, जातीचे कर्मचारी, अपंग कर्मचारी आणि न्यूरोडाइव्हर्स असलेले लोक अशा विविध लोकसंख्येसाठी समावेशक आहेत.
मानसिक आरोग्य संसाधनांमध्ये प्रवेश प्रदान करा: जागरूकता आणि मानसिक आरोग्य संसाधनांमध्ये प्रवेश दुहेरी कार्ये असू शकतात. ते केवळ मानसिक आरोग्याच्या समस्यांनाच तिरस्कार देत नाहीत तर कर्मचाऱ्यांना जेव्हा चिंतांना सामोरे जावे लागते तेव्हा काय करावे याचे मार्गदर्शन देखील करतात. हे लवकर हस्तक्षेप आणि समर्थन मदत करू शकते. संसाधनांची काही उदाहरणे आहेत: जसे की समुपदेशन सेवा, स्वयं-मदत मार्गदर्शक, मानसिक आरोग्यावरील कार्यशाळा, स्वत: ची काळजी घेण्याचे प्रशिक्षण, कर्मचारी सहाय्य कार्यक्रम इ.
कार्य-जीवन समतोल वाढवा: काम आणि उत्पादकता महत्त्वाची असताना, जीवनातील संतुलनही महत्त्वाचे आहे. बऱ्याच कंपन्या तातडीच्या संस्कृतीत गुंततात ज्यामुळे कर्मचाऱ्यांवर ओव्हरलोड होतो आणि ते तासांनंतर काम करतात. कंपन्यांनी हे सुनिश्चित केले पाहिजे की काम चांगले-प्राधान्य दिलेले आहे, भूमिका आणि अपेक्षा स्पष्ट आहेत आणि कोणत्याही कर्मचाऱ्यावर कामाचा भार नाही. कर्मचाऱ्यांना विश्रांतीसाठी आणि बरे होण्यासाठी सुट्टीचे दिवस काढण्यासाठी देखील प्रोत्साहित केले जाऊ शकते.
वाढीसाठी अनुकूल धोरणे तयार करा: कंपन्यांनी अधिक लवचिक आणि कर्मचाऱ्यांच्या विविध गरजा पूर्ण करण्यासाठी त्यांची धोरणे आणि कार्यपद्धती सुधारली पाहिजेत. जेव्हा कर्मचाऱ्यांकडे नियंत्रण आणि लवचिकता असते तेव्हा त्यांचे कल्याण वाढते. त्यांची धोरणे कर्मचारी विकास वाढीसाठी अनुकूल आहेत आणि त्यांचे मानसिक आरोग्य केंद्रस्थानी आहे याचीही कंपन्या खात्री करू शकतात.
निरीक्षण आणि मूल्यमापन: कंपनीने केलेल्या प्रक्रिया आणि सोयी कार्य करत आहेत असे मानणे पुरेसे नाही. संस्थेने कर्मचाऱ्यांची वृत्ती, समाधान, आरोग्य आणि मानसिक आरोग्य यांचे गुणात्मक आणि परिमाणात्मक निरीक्षण आणि मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. हे काय काम करत नाही आणि त्यांच्या कर्मचाऱ्यांचे कल्याण सुनिश्चित करण्यासाठी कंपनी कोणती पावले उचलू शकते याबद्दल अंतर्दृष्टी देईल.

निष्कर्ष

जग मानसिक आरोग्याच्या साथीचा सामना करत आहे. नैराश्य, चिंता, तणाव, बर्नआउट आणि इतर समस्या वाढत आहेत. कोविड-19 आणि सामाजिक-राजकीय उलथापालथ यांसारखे घटक अतिरिक्त ताणतणाव आहेत. शिवाय, कर्मचाऱ्यांना वाढत्या किमती आणि राहणीमानाच्या खर्चाचा सामना करावा लागत आहे. अशा परिस्थितीत, कामाची ठिकाणे एकतर बचतीची कृपा बनू शकतात किंवा तणाव आणि बर्नआउट निर्माण करणारे दुसरे घटक बनू शकतात. मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल असलेल्या कंपन्यांना अधिक वाढ, उत्पादकता आणि स्थिरतेचा सामना करावा लागेल. सोप्या रणनीती लोकांसाठी मदत आणि वाढीचे स्त्रोत म्हणून कार्यस्थळ तयार करण्यात मदत करू शकतात.

जर तुम्ही अशी संस्था असाल जी कर्मचाऱ्यांची उत्पादकता सुधारू इच्छित असेल आणि मानसिक आरोग्यासाठी अनुकूल कार्यस्थळ तयार करू इच्छित असेल, तर तुम्ही आमच्याशी युनायटेड वी केअर येथे संपर्क साधू शकता. आम्ही अनेक सेवा प्रदान करतो, ज्यात कर्मचारी आणि उद्योगांना समर्थन देण्यासाठी EAP आणि कार्यशाळा यांचा समावेश आहे.

संदर्भ

के. मेसन, “सर्वेक्षण: 28% लोकांनी त्यांच्या मानसिक आरोग्यामुळे नोकरी सोडली आहे,” जॉबसेज, https://www.jobsage.com/blog/survey-do-companies-support-mental-health/ (सप्टेंबर. 29, 2023).
“द डेलॉइट ग्लोबल 2023 जनन झेड आणि मिलेनिअल सर्व्हे,” डेलॉइट, https://www.deloitthttps://hrcak.srce.hr/file/201283 e.com/global/en/issues/work/content/genzmillennialsurvey.html (सप्टे. 29, 2023 रोजी प्रवेश).
“कामावर मानसिक आरोग्य,” जागतिक आरोग्य संघटना, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-at-work (सप्टेंबर 29, 2023 ला प्रवेश)
एम. बुबोन्या, “कामावर मानसिक आरोग्य आणि उत्पादकता: तुम्ही काय करता ते महत्त्वाचे आहे का?”, SSRN इलेक्ट्रॉनिक जर्नल , 2016. doi:10.2139/ssrn.2766100
I. Grabovac आणि J. Mustajbegović, “कामगार-अनुकूल कार्यस्थळासाठी आरोग्यदायी व्यावसायिक संस्कृती / संस्कृती zdravih organizacija – radna mjesta prijatelji radnika,” Archives of Industrial Hygiene and Toxicology , vol. 66, क्र. 1, pp. 1–8, 2015. doi:10.1515/aiht-2015-66-2558
“कर्मचाऱ्यांचे मानसिक आरोग्य सुधारण्याचे 5 मार्ग,” अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन, https://www.apa.org/topics/healthy-workplaces/improve-employee-mental-health (1 ऑक्टो. 2023 ला प्रवेश).