പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിൽ ADHD-ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പകർച്ചവ്യാധി

ആമുഖം

ADHD [അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ] ഗവേഷണം പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ കുട്ടികളിലും പുരുഷന്മാരിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് [1]. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ വ്യാപനത്തിലോ തെറ്റായ രോഗനിർണ്ണയത്തിലോ രോഗനിർണയം നേടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചു, ഇത് പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു “മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന” പ്രശ്നമാക്കി മാറ്റുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിലെ ADHD എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിൽ ADHD യുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ആവേശം, ശ്രദ്ധക്കുറവ് എന്നിവയാണ് എഡിഎച്ച്ഡിയുടെ സവിശേഷത. വ്യത്യസ്‌ത വ്യക്തികളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ അവതരണം വ്യത്യസ്‌തമാണെങ്കിലും, സ്‌ത്രീകളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ തെറ്റായി നിർണയിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കാരണം രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ രൂപം പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് [2]. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും താഴെ പറയുന്നവയാണ് [1] [2] [3] [4]:

• മോശം ആസൂത്രണവും ഘടനാപരമായ കഴിവുകളും സഹിതം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അസംഘടിതമോ അരാജകത്വമോ നിയന്ത്രണമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു
• അനിശ്ചിതത്വവുമായി പൊരുതുന്നു
• ശ്രദ്ധ, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റം എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണം
• ജോലി, കുടുംബം, കുട്ടികൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു
• സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും നീട്ടിവെക്കലും
• പെട്ടെന്ന് ബോറടിക്കുന്നതിനും സാധാരണ ജോലികൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രവണത
• കുറഞ്ഞ പ്രചോദനത്തോടെ പോരാടുന്നു
• മോശം സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളും സാമൂഹിക പെരുമാറ്റവും, ഒപ്പം സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിലെ ബുദ്ധിമുട്ടും
• വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം, ആത്മഹത്യാ ചിന്ത എന്നിവ പോലുള്ള മാനസിക അവസ്ഥകൾ ADHD മൂലമാകാം.
• കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനവും സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താനുള്ള ഉയർന്ന പ്രവണതയും
• ഉറക്കമില്ലായ്മ
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
• അപകടകരമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം

പുരുഷന്മാരിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വിനാശകരവും ആക്രമണാത്മകവുമാണ്, അതിനാൽ തിരിച്ചറിയൽ എളുപ്പമാണ്. മറുവശത്ത്, സ്ത്രീകളിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞവ മാനസികാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ [2] ആയി തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. അവരുടെ കുട്ടികളിൽ ഒരാൾക്ക് രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നത് വരെ ഇത് കണ്ടെത്തപ്പെടാതെ പോകാം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം തടസ്സം വർദ്ധിച്ചതിന് ശേഷം ശ്രദ്ധ, ഓർഗനൈസേഷൻ, തുടക്കം, ഒരു ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ [4].

പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിൽ ADHD യുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ജനനം മുതൽ കുട്ടികളിൽ ADHD ഉണ്ട്, ഇത് ഒരു ന്യൂറോ ഡെവലപ്മെന്റൽ ഡിസോർഡർ ആണ്. ഒരു കുട്ടിക്ക് അത് ദൃശ്യമാകുന്നതോ സ്വാധീനിക്കുന്നതോ ആയ അളവ് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു.

ADHD യുടെ കാരണം നിർണയിക്കുന്നതിൽ വിപുലമായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ADHD യുടെ ഏകമായ അല്ലെങ്കിൽ നേരായ കാരണമൊന്നുമില്ല എന്നതാണ് നിലവിലെ സമവായം [3]. കൂടാതെ, പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ സമാനമാണ് കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ജനിതക സ്വാധീനം: പല ഗവേഷകരും ADHD-ക്ക് ഒരു സുപ്രധാന ജനിതക ഘടകം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് [4], ചില പഠനങ്ങൾ ഈ രോഗത്തിന്റെ പാരമ്പര്യം 60-90% ആണെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു [5]. ഓട്ടിസം പോലുള്ള മറ്റ് ന്യൂറോ ഡെവലപ്‌മെന്റൽ ഡിസോർഡറുകളുള്ള കുടുംബാംഗങ്ങളും അപകട ഘടകമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു [6].
• പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ: മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന്, മാതൃ രക്തസമ്മർദ്ദം, കുറഞ്ഞ ജനനഭാരം, മാസം തികയുന്നതിനു മുമ്പുള്ള ജനനം എന്നിവ പോലുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം ഹാനികരമായ പരിതസ്ഥിതികളിലേക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് അപകട ഘടകങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു [2] [6]. കുട്ടിക്കാലത്തെ സംഘർഷങ്ങളും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളും അമ്മയുടെ രോഗാവസ്ഥയും ADHD യുടെ അപകടസാധ്യത ഉയർത്തുന്നതായി ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു [7].
• ന്യൂറൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളും പ്രവർത്തനവും: ADHD ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ന്യൂറൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ ഉണ്ട്, അത് അവരുടെ ശ്രദ്ധ, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം, സ്വയം നിയന്ത്രണം എന്നിവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു [2] [8].

സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ADHD ആരംഭിക്കുന്നു എന്നല്ല. വൈകിയുള്ള രോഗനിർണയം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ രോഗവുമായി ജീവിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും മതിയായ ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ല എന്നാണ്.

സ്ത്രീകളിലെ ADHD പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഡിഎച്ച്ഡി) സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രകടമാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ , രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് എളുപ്പമാണ് , കൂടാതെ അവർ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളേക്കാൾ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ വിലയിരുത്തലും ചികിത്സയും നേടുന്നു. സാധാരണയായി ഈ വ്യത്യാസങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാധ്യതകൾ, വ്യത്യസ്ത സാമൂഹിക പ്രതീക്ഷകൾ , വ്യത്യസ്ത കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ADHD പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു [2] [3] [4]
സ്ത്രീകൾ	പുരുഷന്മാർ
അശ്രദ്ധ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്	ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയും ഇംപൾസിവിറ്റിയും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു
ക്രമക്കേട് , നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നൽ, വളരെയധികം സംസാരിക്കൽ, വൈകാരിക പ്രതിപ്രവർത്തനം, ചിന്തകളുടെ പറക്കൽ, ദിവാസ്വപ്നം മുതലായവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ .	ക്ലാസ് മുറിയിലെ തടസ്സം , ഇരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, സ്ഥിരത എന്നിങ്ങനെയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് ഓട്ടം , ആക്രമണം, അടിക്കടി വഴക്കുകൾ, മാന്യമല്ലാത്ത പെരുമാറ്റം മുതലായവ .
അപകടകരമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം, മോശം ബന്ധങ്ങൾ, അക്കാദമിക് രംഗത്തെ മോശം പ്രകടനം, ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും സഹിതം കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം ,	ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം, പെരുമാറ്റ ക്രമക്കേട്, തടസ്സം, അപകടകരമായ ഡ്രൈവിംഗ്
കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തുകൊണ്ട് മികച്ച കോപിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മാസ്‌കിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രവണത (പലപ്പോഴും വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ സമൂഹത്തിന്റെ കഠിനമായ വിധിയും നിയന്ത്രണവും കാരണം)	നേരിടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ അത്ര സാരമുള്ളതല്ല

ADHD രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ 

സ്ത്രീകളിൽ, അശ്രദ്ധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഇതിനർത്ഥം സ്ത്രീകൾ മറക്കുന്നവരും ദിവാസ്വപ്നം കാണുന്നവരും അസംഘടിതരും ആയി കാണപ്പെടും എന്നാണ് [4]. ഇത് പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ മൂലമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നതിനാൽ, വിലയിരുത്തലിന്റെ ആവശ്യകത തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നില്ല [2].

കൂടാതെ, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയുടെയും ആവേശത്തിന്റെയും പ്രകടനവും സ്ത്രീകളിൽ വ്യത്യസ്തമാണ് [4]. ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയിൽ ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത, ചിന്തകളുടെ പറക്കൽ, അമിത സംസാരശേഷി, വൈകാരിക പ്രതിപ്രവർത്തനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

നേരെമറിച്ച്, ആവേശം മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതും ചിന്തിക്കാതെ പറയുന്നതും ജീവിതത്തിന്റെ ദിശകൾ പെട്ടെന്ന് മാറ്റുന്നതും പ്രേരണകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതും പോലെ തോന്നാം. അവസാനമായി, ആക്രമണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് പുരുഷന്മാരിൽ പ്രത്യക്ഷമോ ശാരീരികമോ ആയതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ രഹസ്യവും ബന്ധവുമാണ് [3].

അതിനാൽ, പുരുഷന്മാരിലെ കൂടുതൽ വിനാശകരവും ആക്രമണാത്മകവുമായ പെരുമാറ്റവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സ്ത്രീകളിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്, മാത്രമല്ല ADHD ന് കാരണമാകില്ല.

ആന്തരികവൽക്കരണ ലക്ഷണങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും

സ്ത്രീകൾ വിലയിരുത്തലിനോ ചികിത്സയ്ക്കോ പോകുമ്പോൾ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം [2] പോലുള്ള ആന്തരികവൽക്കരണ പാത്തോളജികളാണ് മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം. കൂടാതെ, സ്ത്രീകളിൽ, ADHD പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിഷാദത്തിൻറെയും പ്രശ്നങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. കോമോർബിഡ് ഒസിഡി, പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് പ്രവണതകൾ എന്നിവയും പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് എഡിഎച്ച്ഡിയുടെ സാന്നിധ്യം മറയ്ക്കുന്നു [3].

സാമൂഹിക പ്രതീക്ഷകൾ ADHD മറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു

സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവങ്ങൾ സമൂഹം പ്രവചിക്കുന്നു. സൗഹൃദപരവും അനുസരണയുള്ളതും നല്ല ബന്ധങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുമായ “സ്ത്രീലിംഗ” ഗുണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ, ADHD യുടെ എല്ലാ വിനാശകരമായ പ്രകടനങ്ങളും കഠിനമായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു. ADHD ഉള്ള നിരവധി പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കാനും ഗണ്യമായ പരിശ്രമം നടത്താനും ശ്രമിക്കുന്നു [4]. ADHD യും ശക്തമായ സാമൂഹിക ഉപരോധത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ സഹായത്തിന്റെ അഭാവവും ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്, സ്ത്രീകൾ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു [3]. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അമിതഭാരത്തിനും ദുരിതത്തിനും രോഗനിർണയം വൈകുന്നതിനും കാരണമാകും. ഇത് സ്ത്രീകളെ താഴ്ന്ന ആത്മസങ്കൽപ്പങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള മാനസിക ക്ലേശത്തിനും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു [4].

സ്ത്രീകളിലെ ADHD യുടെ മറ്റ് വശങ്ങൾ

സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ ഒറ്റപ്പെട്ടാണ് എഡിഎച്ച്ഡി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്. പുരുഷന്മാർ കുടുംബ പിന്തുണയിലും പങ്കാളിയുടെ സഹായത്തിലും ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ, സ്ത്രീകൾക്ക് അത്തരം പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നില്ല [2]. കൂടാതെ, ADHD യുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതും കാരണം, ശാരീരിക അവഗണന, കുട്ടിക്കാലത്തെ ലൈംഗിക ദുരുപയോഗം എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് സ്ത്രീകൾ സാധ്യതയുണ്ട്.

അവസാനമായി, ADHD യുടെ പ്രകടനത്തിലും ചികിത്സയിലും ഈസ്ട്രജൻ പോലുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനം അടുത്തിടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പല പഠനങ്ങളും ഈ ബന്ധം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയും അവ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു [10], എന്നാൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഈ അദ്വിതീയ ഫലങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിൽ ADHD എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ADHD സ്ത്രീകളിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ , ചില വ്യക്തികൾ പ്രത്യേക ഇടപെടൽ പദ്ധതികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നിവയാണ് ADHD ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സകൾ [1].

• ഉത്തേജകങ്ങൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എഡിഎച്ച്ഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഉത്തേജകങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉത്തേജകമല്ലാത്തവ നൽകുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം [1] [2] [11]
• സൈക്കോതെറാപ്പി ചികിത്സ: സ്ത്രീകൾക്ക്, ADHD യുടെ വിശ്വാസങ്ങളും ഫലങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള തെറാപ്പി ആത്മാഭിമാനം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും. ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക്, സാമൂഹിക നൈപുണ്യ പരിശീലനവും സഹായിക്കും [12].
• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, നൈപുണ്യ പരിശീലനം, പിന്തുണ: ഓർഗനൈസേഷനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒരു പിന്തുണാ ജീവിതശൈലി വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ADHD യുടെ പല ലക്ഷണങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. സ്ത്രീകൾക്ക് ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരാനും കഴിയും [1].

ADHD രോഗനിർണയം നടത്തിയ സ്ത്രീകൾക്ക് മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞരും മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുമായി ചേർന്ന് അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും അവരുടെ ADHD യും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദുരിതവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ഉപസംഹാരം

സ്ത്രീകളിലെ ADHD ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ അത് എങ്ങനെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു എന്നതിനാൽ പലപ്പോഴും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. സമൂഹത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷകളും ആവശ്യങ്ങളും, വിഷാദരോഗത്തിനോ ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കോ ലക്ഷണങ്ങളെ തെറ്റായി വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം, സാധാരണയായി അർത്ഥമാക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും കുറഞ്ഞ സഹായം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകളിലും അവരുടെ ജീവിതത്തിലും ADHD യുടെ ഫലങ്ങൾ ഗുരുതരമാണ്. രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രൊഫഷണലുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കാനും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ മതിയായ ചികിത്സ നേടാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ എഡിഎച്ച്ഡി രോഗനിർണയം നടത്തിയ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, യുണൈറ്റഡ് വീ കെയർ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കും. യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിൽ, ഞങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ-മാനസിക ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ ടീമിന് ക്ഷേമത്തിനായുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ നയിക്കാനാകും .

റഫറൻസുകൾ

1. “സ്ത്രീകളിൽ ADHD,” WebMD . [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : .[ആക്സസ് ചെയ്തത്: 14-Apr-2023]
2. എസ്. ഫ്രാറ്റിസെല്ലി, ജി. കാരാറ്റെല്ലി, ഡി.ഡി. ബെറാർഡിസ്, ജി. ഡൂച്ചി, എം. പെറ്റോറൂസോ, ജി. മാർട്ടിനോട്ടി, ജി.ഡി സെസാരെ, എം. ഡി ജിയാനന്റോണിയോ, “ശ്രദ്ധാ കമ്മി ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡറിലെ ലിംഗ വ്യത്യാസങ്ങൾ: നിലവിലെ തെളിവുകളുടെ ഒരു അപ്‌ഡേറ്റ്,” റിവിസ്റ്റ di Psichiatria , 01-Jul-2022. [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : . [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 14-Apr-2023].
3. PO Quinn and M. Madhoo, “സ്ത്രീകളിലും പെൺകുട്ടികളിലുമുള്ള ശ്രദ്ധ-കമ്മി/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡറിന്റെ ഒരു അവലോകനം: ഈ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രോഗനിർണയം അനാവരണം ചെയ്യുന്നു,” Psychiatrist.com , 18-Mar-2022. [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 14-Apr-2023].
4. ME Holthe, E. Langvik, ” മുതിർന്നവർ എന്ന നിലയിൽ ADHD രോഗനിർണയം നടത്തിയ സ്ത്രീകളുടെ പരിശ്രമങ്ങൾ, പോരാട്ടങ്ങൾ, വിജയങ്ങൾ ,” SAGE ഓപ്പൺ , വാല്യം. 7, നമ്പർ. 1, പേ. 215824401770179, 2017.
5. ടി.-ജെ. ചെൻ, സി.-വൈ. ജി, എസ്.-എസ്. വാങ്, പി. ലിച്ചെൻസ്റ്റീൻ, എച്ച്. ലാർസൺ, ഇസഡ്. ചാങ്, “എഡിഎച്ച്ഡി ലക്ഷണങ്ങളും ആന്തരികവൽക്കരണ പ്രശ്നങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ ജനിതകവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ സ്വാധീനം: ഒരു ചൈനീസ് ഇരട്ട പഠനം ,” അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ ജനറ്റിക്സ് പാർട്ട് ബി: ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക് ജനറ്റിക്സ് , വാല്യം. 171, നമ്പർ. 7, പേജ്. 931–937, 2015.
6. എ. ഥാപ്പർ, എം. കൂപ്പർ, ഒ. ഐർ, കെ. ലാങ്‌ലി, “പ്രാക്ടീഷണർ റിവ്യൂ: എഡിഎച്ച്‌ഡിയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ എന്താണ് പഠിച്ചത് ?,” ജേണൽ ഓഫ് ചൈൽഡ് സൈക്കോളജി ആൻഡ് സൈക്യാട്രി , വാല്യം. 54, നമ്പർ. 1, പേജ്. 3–16, 2012.
7. J. Biederman, SV Faraone, MC Monuteaux, “ലിംഗഭേദം അനുസരിച്ച് പാരിസ്ഥിതിക പ്രതികൂലത്തിന്റെ വ്യത്യസ്‌ത പ്രഭാവം: ADHD ഉള്ളതും ഇല്ലാത്തതുമായ ഒരു കൂട്ടം ആൺകുട്ടികളുടെയും പെൺകുട്ടികളുടെയും പ്രശ്നത്തിന്റെ റട്ടറിന്റെ സൂചിക ,” അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് സൈക്യാട്രി , വാല്യം. 159, നമ്പർ. 9, പേജ് 1556–1562, 2002.
8. LA Hulvershorn, M. Mennes, FX Castellanos, A. Di Martino, MP Milham, TA Hummer, AK Roy, “അശ്രദ്ധ-കമ്മി/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള കുട്ടികളിൽ വൈകാരിക കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസാധാരണമായ അമിഗ്ഡാല ഫങ്ഷണൽ കണക്റ്റിവിറ്റി,” ജേണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ചൈൽഡ് & അഡോളസന്റ് സൈക്യാട്രി , വാല്യം. 53, നമ്പർ. 3, 2014.
9. ജെജെ റക്ലിഡ്ജ്, ഡിഎൽ ബ്രൗൺ, എസ്. ക്രോഫോർഡ്, ബിജെ കപ്ലാൻ, “എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള മുതിർന്നവരിൽ ബാല്യകാല ട്രോമയുടെ റിട്രോസ്പെക്റ്റീവ് റിപ്പോർട്ടുകൾ,” ജേണൽ ഓഫ് അറ്റൻഷൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് , വാല്യം. 9, നമ്പർ. 4, പേജ് 631–641, 2006.
10. R. Haimov-Kochman, I. Berger, “പതിവായി സൈക്കിൾ ചവിട്ടുന്ന സ്ത്രീകളുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സെക്‌സ് ഹോർമോൺ നിലയെ ആശ്രയിച്ച് മാസം മുഴുവൻ വ്യത്യാസപ്പെടാം; സ്ത്രീകളിലെ ADHD-യെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളുടെ പരസ്പരവിരുദ്ധമായ ഫലങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ വിശദീകരണം,” ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് ഇൻ ഹ്യൂമൻ ന്യൂറോ സയൻസ് , വാല്യം. 8, 2014.
11. “സ്ത്രീകളിൽ ADHD: ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം & ചികിത്സ,” ക്ലീവ്ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക് . [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 14-Apr-2023].
12. “സ്ത്രീകളിലും പെൺകുട്ടികളിലും ADHDക്കുള്ള ചികിത്സ,” CHADD , 25-Mar-2022. [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 14-Apr-2023].