ಪರಿಚಯ
ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು BPD ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪದವು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುವ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, BPD ಯ ಕೇಂದ್ರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಪಿಡಿ ಇಂಪಲ್ಸಿವಿಟಿ ಎಂದರೇನು?
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, BPD-ಸಂಬಂಧಿತ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಈ ಪದದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸೈಕೋಪಾಥಾಲಜಿ [1] ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು BPD ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಪಿಡಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬಿಪಿಡಿ ಇಂಪಲ್ಸಿವಿಟಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು BPD ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಆಳ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಯ್ಕೆ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ, ದೊಡ್ಡ ಬಹುಮಾನಗಳಿಗಿಂತ ತಕ್ಷಣದ ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಪ್ರತಿಫಲಗಳ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಾಶ್ವತ ಸಂತೋಷಕ್ಕಿಂತ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ಇದೆ.
ಮೋಟಾರ್ ಇಂಪಲ್ಸಿವಿಟಿ
ಆಯ್ಕೆಯ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮೋಟಾರು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ.
ಸೆನ್ಸೇಶನ್-ಸೀಕಿಂಗ್
BPD ಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಕೃತ ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಗೊಂದಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂವೇದನೆ-ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಗೊಂದಲಗಳು ಅವರನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಪರೋಕ್ಷ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅವರು ದೈಹಿಕ ನೋವು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತಹ ನೇರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
BPD ಇಂಪಲ್ಸಿವಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಈಗ, BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸೋಣ. ಈ ಛತ್ರಿ ಪದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಕೆಲವು ವಿವಿಧ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಇವು.
ಅಜಾಗರೂಕ ಖರ್ಚು
BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯೆಂದರೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ನಾವು ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಶಾಪಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಾಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅಜಾಗರೂಕ ಖರ್ಚುಗಳ ತೀವ್ರ ಮಟ್ಟಗಳು.
ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು
ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಬಹುದು.
ಚಟಗಳು
BPD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವ್ಯಸನಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧಿತ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಜೂಜು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನ ಸೇರಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಗೇಮಿಂಗ್, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಡೇಂಜರಸ್ಲಿ ಲಿವಿಂಗ್
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜೀವನವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮದುವೆಯಾಗುವುದು, ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಬಿಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಠಾತ್ ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗಾಯಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಬಿಪಿಡಿ ಇಂಪಲ್ಸಿವಿಟಿಯ ವರ್ತನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ನಾವು BPD ಇಂಪಲ್ಸಿವಿಟಿಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ. ಕೆಳಗಿನವು BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.
- ದುಬಾರಿ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು
- ವೃತ್ತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
- ಹಿಂದೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದೆ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಅಪರಿಚಿತರು ಅಥವಾ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದೆ ಮದುವೆಯಾಗುವುದು, ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಬಿಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
- ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಾಹಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು
- ಮೂಲ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತು ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಏನೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ
- ಸ್ಫೋಟಕ ಕೋಪದಿಂದಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಗೌರವಿಸುವುದು
- ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಅಲ್ಲದ ಸ್ವಯಂ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು
- ಜೂಜು, ಕದಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಾನೂನಿನ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುವುದು
ಬಿಪಿಡಿ ಇಂಪಲ್ಸಿವಿಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ . ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. 
ಸ್ಕೀಮಾ ಥೆರಪಿ
ಸ್ಕೀಮಾ ಥೆರಪಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧಾನವಲ್ಲ ಆದರೆ CBT, ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್ ರಿಲೇಶನ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಮಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ
ಬಹುಶಃ BPD ಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕವೆಂದರೆ ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ, ಇದನ್ನು DBT ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾವಧಾನತೆ, ಯಾತನೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಭಾವನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೋ-ಶಿಕ್ಷಣ
BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪೂರ್ವಭಾವಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕೀಕರಣ
ಅಂತೆಯೇ, ಮಾನಸಿಕತೆ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ MBT, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಛೇದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜ್ಞಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಉತ್ತಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ
ಸಹಜವಾಗಿ, BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಔಷಧಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ನ್ಯೂರೋಲೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ [3].
ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್
ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ, ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (TMS), BPD ಹಠಾತ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ಭರವಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ TMS ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಅಜಾಗರೂಕ ಖರ್ಚು, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಂಬಂಧಗಳು, ವ್ಯಸನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, BPD ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ! ನೀವು ಅವರಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವು ನಿಮ್ಮ BPD- ಸಂಬಂಧಿತ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
[1] ಲಿಂಕ್ಸ್, PS, ಹೆಸ್ಲೆಗ್ರೇವ್, R. ಮತ್ತು Reekum, RV, 1999. ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ: ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, 13(1), pp.1-9. [2] ಬಾರ್ಕರ್, ವಿ., ರೊಮಾನಿಕ್, ಎಲ್., ಕಾರ್ಡಿನಲ್, ಆರ್ಎನ್, ಪೋಪ್, ಎಂ., ನಿಕೋಲ್, ಕೆ. ಮತ್ತು ಹಾಲ್, ಜೆ., 2015. ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 45(9), pp.1955-1964. [3] ಮುಂಗೊ, ಎ., ಹೆನ್, ಎಂ., ಹುಬೈನ್, ಪಿ., ಲೋಸ್, ಜಿ. ಮತ್ತು ಫಾಂಟೈನ್, ಪಿ., 2020. ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿರ್ವಹಣೆ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ, 91, pp.1333-1362. [4] Sebastian, A., Jacob, G., Lieb, K. ಮತ್ತು Tüscher, O., 2013. ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ: ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನಿಯಂತ್ರಣದ ಒಂದು ಅಂಶ? ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ವರದಿಗಳು, 15, pp.1-8.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
