ಪರಿಚಯ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಎಂದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಕಳಪೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಶೀತ, ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ಅನುಕಂಪವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಂತೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವ-ಕೇಂದ್ರಿತತೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟವರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಯಾರು?
ಸೂಕ್ತವಾದ ಅರ್ಹತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಗಲೂ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ವಿದ್ಯಾವಂತ ಊಹೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗೆ ಇದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಭವ್ಯತೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಭಯಂಕರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಇತರರನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಮಕ್ಕಳು) ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿವರಿಸೋಣ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. 
ಮಗುವಿನ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹಲವಾರು ಅಸಮಂಜಸ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಬಿದ್ದರೆ ತೀವ್ರ ಅಸಮ್ಮತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ
ದುರಂತವೆಂದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮಗು ನರಕದ ಮೂಲಕ ಹೋದರೂ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವೆ ಅನಗತ್ಯ ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಅಂತಹ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೆಲೋಡ್ರಾಮಾಗಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತವೆ
ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಆಗಲೂ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಇರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಪರೂಪದ ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಗುಪ್ತ ಉದ್ದೇಶವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ‘ಒಲವು’ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಆಯುಧಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ಆರೈಕೆದಾರರಾಗುತ್ತಾರೆ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಯಂಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಹಿರಿಯ ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗ ಬೆಳೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಬಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಆಘಾತವು ಯಾವಾಗಲೂ ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕಳಪೆ ಗಡಿಗಳು
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಖಾಸಗಿತನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಅಥವಾ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಅವರು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ತಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರನ್ನು ಡೋರ್‌ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ – ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಣಾಮ
ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಾಯಂ ಅಧಿಕಾರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಟೀಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ವಯಂ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದು
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ದ್ವೇಷದ ಭಾವನೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಇದು ಬಹುತೇಕವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅನಗತ್ಯವಾದಾಗ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ವಯಸ್ಕ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಲವಾರು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗೌರವವು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಹತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಆಘಾತವು ಅವರಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೈಪರ್-ಇಂಡಿಪೆಂಡೆನ್ಸ್
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ತೀವ್ರ ಬಾಲ್ಯದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹೈಪರ್-ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಇದರರ್ಥ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ಅನ್ಯಲೋಕದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಮಕ್ಕಳು ಆತಂಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ನ್ಯೂರೋಡಿವರ್ಜೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಘಾತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಚೇತರಿಕೆಯು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ:
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಯಾವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಗಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಆದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ:
ಸ್ನೇಹಿತರು, ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಂತಹ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಹೊರಗಿನ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಬೆಂಬಲ, ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ:
ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಅವರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನೀವೇ ದೂರವಿರಿ:
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಅವರು ತುಂಬಾ ನಿರಾಕರಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ತೀವ್ರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವವರು ಮಕ್ಕಳು. ಒಬ್ಬರು ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ವಯಸ್ಕ ಮಗು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಪಾಲನೆಯ ಕಾಣೆಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಬಾಲ್ಯದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
[1] ಲೆಗ್ಗಿಯೊ, JN, 2018. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು (ಡಾಕ್ಟರಲ್ ಪ್ರಬಂಧ, ಆಡ್ಲರ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ). [2] ಎಡೆರಿ, ಆರ್ಎ, 2019. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಜರ್ನಲ್, 13(1), pp.1-3.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
