ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಪರಿಚಯ

“ ಮೋಸ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೋರಾಟಗಳಲ್ಲ; ಅವು ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣಗಳು.” -ಪ್ಯಾಟಿ ಕ್ಯಾಲಹನ್ ಹೆನ್ರಿ [1]

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಬದ್ಧವಾದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅಂಗೀಕಾರ, ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಸಮಯ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಎಂದರೇನು?

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಿದ ಬದ್ಧತೆಯ ಹೊರಗೆ ಪ್ರಣಯ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕಪತ್ನಿ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ನಂಬಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಾಪಿತ ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೋಸ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು [2] .

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅತೃಪ್ತಿ, ಬದ್ಧತೆಯ ಕೊರತೆ, ಅವಕಾಶ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ, ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ಅನನ್ಯ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ [3].

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ವಿಧಗಳು

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ. ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹಗಳಿವೆ [4]:

1. ಶಾರೀರಿಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ : ಶಾರೀರಿಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಒಬ್ಬರ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
2. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ : ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗಿನ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸೈಬರ್ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ : ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಸೈಬರ್ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಣಯ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
4. ಅವಕಾಶವಾದಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ : ಈ ಪ್ರಕಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬದ್ಧವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ಗಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅವಕಾಶವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ಸರಣಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ : ಸರಣಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಬಹು ವಿವಾಹೇತರ ಅಥವಾ ವಿವಾಹೇತರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಹಣಕಾಸಿನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ: ಹಣಕಾಸಿನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಸಂಬಂಧದೊಳಗಿನ ಹಣದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಹಸ್ಯ ಅಥವಾ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಾಲಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು, ಪಾಲುದಾರರ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದ ಹಣಕಾಸು ಖಾತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳೊಳಗಿನ ದ್ರೋಹದ ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು [5]:

• ಸಂಬಂಧದ ಅತೃಪ್ತಿ : ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ, ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಅತೃಪ್ತಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗಿನ ಅಸಮಾಧಾನವು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
• ಅವಕಾಶ : ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶಗಳ ಲಭ್ಯತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರ ಸಾಮೀಪ್ಯ ಅಥವಾ ರಹಸ್ಯ ಎನ್‌ಕೌಂಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು : ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂವೇದನೆ-ಅನ್ವೇಷಣೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣದಂತಹ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.
• ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಇತಿಹಾಸ : ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಕುಟುಂಬದೊಳಗೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು : ಒತ್ತಡ, ಪೀರ್ ಪ್ರಭಾವ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಕಡೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು [6]:

1. ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು : ಹೆಚ್ಚಿದ ಗೌಪ್ಯತೆ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತಡರಾತ್ರಿಯ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಹಠಾತ್ ಅಗತ್ಯತೆಯಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
2. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರ : ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೂರವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
3. ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು : ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹೊಸ ಲೈಂಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಹಠಾತ್ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
4. ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪರಿಹಾರ : ದ್ರೋಹದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರೀತಿ, ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಮನದಂತಹ ತಪ್ಪಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
5. ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂವಹನ : ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು, ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಗೌಪ್ಯತೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್-ರಕ್ಷಣೆ ಬದಲಾವಣೆಯು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಇತರ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಬದ್ಧತೆ, ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು [7]:

1. ಅಂಗೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಿ : ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು, ಕಾಳಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
2. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ : ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಟ್ರಸ್ಟ್ : ಪಾರದರ್ಶಕತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಮೂಲಕ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ಪಾಲುದಾರನು ಮತ್ತೆ ನಂಬಿಕೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
4. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೀಲಿಂಗ್ : ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
5. ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದ್ಧತೆ : ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೆನಪಿಡಿ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪಾಲುದಾರರ ಸಮಯ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ದಂಪತಿಗಳು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಇಚ್ಛೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತ ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ! ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

[1]“ಬಿಟ್ವೀನ್ ದಿ ಟೈಡ್ಸ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖ,” ಪ್ಯಾಟಿ ಕ್ಯಾಲಹನ್ ಹೆನ್ರಿಯವರ ಉಲ್ಲೇಖ: “ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಹೋರಾಟಗಳಲ್ಲ, ಅವು ಮರು…” https://www.goodreads.com/quotes/260505-cheating-and-lying-aren-t-struggles-they-re-reasons-to-break-up

[2] KP ಮಾರ್ಕ್, E. ಜಾನ್ಸೆನ್, ಮತ್ತು RR ಮಿಲ್‌ಹೌಸೆನ್, “ವಿಭಿನ್ನಲಿಂಗಿ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ: ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಡಿಯಾಡಿಕ್ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮುನ್ಸೂಚಕರು,” ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ಆಫ್ ಸೆಕ್ಷುಯಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ , ಸಂಪುಟ . 40, ಸಂ. 5, ಪುಟಗಳು. 971–982, ಜೂನ್. 2011, doi: 10.1007/s10508-011-9771-z.

[3] WD ಬಾರ್ಟಾ ಮತ್ತು SM ಕೀನೆ, “ವಿಭಿನ್ನಲಿಂಗಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಜೋಡಿಗಳಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು: ಲಿಂಗ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಲಿಂಗ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಪಾತ್ರಗಳು,” ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೋಷಿಯಲ್ ಅಂಡ್ ಪರ್ಸನಲ್ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ಸ್ , ಸಂಪುಟ. 22, ಸಂ. 3, ಪುಟಗಳು. 339–360, ಜೂನ್. 2005, ದೂ: 10.1177/0265407505052440.

[4] ಎಜೆ ಬ್ಲೋ ಮತ್ತು ಕೆ. ಹಾರ್ಟ್‌ನೆಟ್, “ಇನ್ಫಿಡೆಲಿಟಿ ಇನ್ ಕಮಿಟೆಡ್ ರಿಲೇಟಿನ್‌ಶಿಪ್ಸ್ II: ಎ ಸಬ್‌ಸ್ಟಾಂಟಿವ್ ರಿವ್ಯೂ,” ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾರಿಟಲ್ ಅಂಡ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿ , ಸಂಪುಟ. 31, ಸಂ. 2, ಪುಟಗಳು. 217–233, ಏಪ್ರಿಲ್. 2005, doi: 10.1111/j.1752-0606.2005.tb01556.x.

[5] ES ಅಲೆನ್, DC ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್, DH Baucom, DK ಸ್ನೈಡರ್, KC ಗಾರ್ಡನ್, ಮತ್ತು SP ಗ್ಲಾಸ್, “ವಿವಾಹಬಾಹಿರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ, ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭೋಚಿತ ಅಂಶಗಳು.,” ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ: ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ , ಸಂಪುಟ . 12, ಸಂ. 2, ಪುಟಗಳು 101–130, 2005, doi: 10.1093/clipsy.bpi014.

[6] MA ವಿಸ್ಮನ್, AE ಡಿಕ್ಸನ್, ಮತ್ತು B. ಜಾನ್ಸನ್, “ಕಪಲ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು.” ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಸೈಕಾಲಜಿ , ಸಂಪುಟ. 11, ಸಂ. 3, ಪುಟಗಳು. 361–366, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್. 1997, doi: 10.1037/0893-3200.11.3.361.

[7] Baucom, DH, ಸ್ನೈಡರ್, DK, ಮತ್ತು ಗಾರ್ಡನ್, KC, ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಗಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್, 2011.