introduzione In questi giorni, sempre più attori nazionali e internazionali discutono di salute mentale e dei loro percorsi di salute mentale [1]. Tuttavia, concetti come l’ansia sportiva e lo stress hanno un impatto significativo su un giocatore vengono discussi raramente. Questo articolo tenta di colmare questa lacuna e si sforza di fornire strategie pratiche per […]
introduzione Per alcuni individui, l’esposizione allo stress può essere costante. Questa esposizione continua può causare tensione, mentale ed emotiva, innescando stress cronico. Nella maggior parte dei casi, questi individui pensano che gli eventi scatenanti siano una potenziale minaccia alle loro capacità di affrontare la situazione, facendoli sentire sopraffatti e incapaci di gestire la situazione. A
Stress cronico: 7 consigli importanti per affrontarlo Leggi tutto »
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