Category: केंद्र

बच्चों में सामाजिक कौशल की कमी के क्या कारण हैं?

छोटे बच्चों में सामाजिक कौशल की कमी के पीछे क्या समस्या है? चरण 4: बच्चे को सिखाएं कि वह अपना परिचय कैसे नाम और राज्य से दें जहां वे रहते हैं। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा आने वाले संकट से घबराया हुआ है, तो उनसे उनकी भावनाओं के बारे में बात करें और जरूरत पड़ने पर चीजों को धीमा करने के लिए प्रोत्साहित करें। याद रखें कि हर बच्चा आउटगोइंग और मिलनसार नहीं होगा, जो एक अंतर्मुखी बच्चे के लिए बिल्कुल सामान्य हो सकता है। इसके बाद, ये कौशल कम उम्र में जितने बेहतर विकसित होंगे, बच्चे के सामाजिक और शैक्षणिक रूप से सफल होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

सफलता के लिए इंट्रापर्सनल इंटेलिजेंस विकसित करने के लिए टिप्स

मल्टीपल इंटेलिजेंस के सिद्धांत में, नेचुरलिस्टिक इंटेलिजेंस, इंटरपर्सनल इंटेलिजेंस और इंट्रापर्सनल इंटेलिजेंस कुछ गार्डनर द्वारा विकसित किए गए हैं। हालांकि, कुछ भी नया सीखने/निर्माण करने के लिए हमेशा पर्याप्त समय होता है।Â

आत्म-जागरूकता की कमी आज की दुनिया में एक बढ़ती हुई समस्या है। बिना किसी हिचकिचाहट के उनकी भावनाओं को गले लगाओ। अपनी कमियों और कमजोरियों पर चिंतन करते हुए। एक चिकित्सक या मनोचिकित्सक से परामर्श करें।Â अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करने और उन्हें तदनुसार संसाधित करने के लिए लेखन सबसे प्रभावी अभ्यास है। हर बातचीत/विवरण पर ध्यान देना जरूरी नहीं है। आइए एक नजर डालते हैं कुछ ऐसे लोगों पर जिनके पास असाधारण बुद्धि है: सुकरात – पश्चिमी दर्शन के संस्थापक। इसके अलावा, आप सहायता के लिए किसी मनोवैज्ञानिक या जीवन प्रशिक्षक से संपर्क कर सकते हैं।

संबंध परामर्श और चिकित्सा में लिम्बिक रेजोनेंस का उपयोग कैसे करें

”

संबंध परामर्श और चिकित्सा के क्षेत्र में लिम्बिक अनुनाद एक बिल्कुल नई अवधारणा है। लिम्बिक रेजोनेंस परामर्श और चिकित्सा सत्रों में जोड़ों के बीच चिकित्सीय संबंध की सुविधा प्रदान करता है। उनके अनुसार, लिम्बिक रेजोनेंस “मन की एक सामंजस्यपूर्ण स्थिति है, जब दो लोग अपनी व्यक्तिगत भावनाओं को पहचानते हैं और देखभाल और गर्मजोशी की आपसी भावनाओं के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह एक अचेतन और आंतरिक प्रक्रिया है, जिसे वे कहते हैं, “सामाजिक वातावरण में जुड़ने की संभावना को खोलता है”। मनोचिकित्सकों ने यादों को जगाने और एक-दूसरे की भावनाओं को जानने के लिए युगल संबंधों को मजबूत करने के एक प्रभावी तरीके के रूप में भावनात्मक पुन: जुड़ाव स्थापित करने के इस विचार को स्वीकार किया। अनिवार्य रूप से, लिम्बिक रेजोनेंस थेरेपी भावनात्मक समानता की बहाली की सुविधा प्रदान करती है।

कैसे स्कूल गाइडेंस काउंसलर किशोरों और छात्रों को उनके मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने में मदद करते हैं

”

स्कूल मार्गदर्शन परामर्शदाता छात्रों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में उनकी मदद करके उनके जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हालाँकि, आप अपने परिवार या दोस्तों से इसके बारे में बात करने में सहज महसूस नहीं कर सकते हैं, या तो शर्मिंदगी या डर के कारण। इसके अतिरिक्त, आपका हाई स्कूल मार्गदर्शन परामर्शदाता आपके शिक्षकों और माता-पिता के संपर्क में रहता है। वह आपको सही कॉलेज खोजने के लिए या जब आप कामकाजी दुनिया में कदम रख रहे हों, तो आपका मार्गदर्शन भी करते हैं। एक उम्मीदवार के रूप में, आपको नीचे दिए गए क्षेत्रों से अध्ययन करने की आवश्यकता है: लर्निंग थ्योरी बाल विकास सिद्धांत कैरियर विकास व्यक्तिगत परामर्श इस दौरान, आपको इस भूमिका में व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने के लिए एक इंटर्नशिप भी पूरी करनी होगी। भूमिकाएँ हैं: प्राथमिक विद्यालय परामर्शदाता मिडिल स्कूल काउंसलर हाई स्कूल काउंसलर मनोवैज्ञानिक कॉलेज काउंसलर शैक्षणिक सलाहकार आज अनगिनत छात्रों और किशोरों के जीवन में तनाव, चिंता और अवसाद को तबाही मचाते हुए देखना दुर्भाग्यपूर्ण है।

कनाडा में काउंसलर कैसे बनें

परामर्श कनाडा और दुनिया भर के कई देशों में सबसे आशाजनक व्यवसायों में से एक है। कोरोनावायरस महामारी के प्रसार के साथ, हाल के दिनों में परामर्शदाताओं की मांग बढ़ी है। एक काउंसलर के रूप में, आप कई प्रकार की कठिन समस्याओं वाले व्यक्तियों से मिलेंगे। यह एक ऐसा करियर है जिसमें रोगी को उनकी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद करने के लिए आपको अतिरिक्त जिम्मेदारियों के साथ प्रस्तुत किया जा सकता है। इसके अलावा, आपको इंटर्नशिप प्रोग्राम का हिस्सा बनकर व्यावहारिक प्रशिक्षण भी प्राप्त करना चाहिए। यह दोस्ती, विवाह , तलाक, पारिवारिक मुद्दे या किसी प्रियजन के नुकसान से निपटने से जुड़े संघर्ष हो सकते हैं। वे छात्रों की मदद और मार्गदर्शन करते हैं ताकि वे अपने भविष्य और करियर को सर्वोत्तम तरीके से आकार दे सकें। एक पुनर्वास परामर्शदाता व्यक्तिगत, व्यावसायिक या सामाजिक अक्षमताओं जैसे विभिन्न पहलुओं पर ग्राहकों या रोगियों की सहायता करता है।

तनाव के समय में क्रोध प्रबंधन

क्रोध दुनिया भर में 6 सबसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त भावनाओं में से एक है। यदि आपको विशेष रूप से तनाव के समय में क्रोध की समस्या हो रही है, तो आपको क्रोध प्रबंधन पर विचार करना चाहिए। साहित्य से पता चलता है कि अगर और जब कोई स्थिति खुद को प्रस्तुत करती है जहां एक व्यक्ति क्रोध का अनुभव करता है, तो कुछ शारीरिक और शारीरिक परिवर्तनों के साथ एक भावनात्मक असंतुलन होता है। मानो या न मानो, अपने गुस्से को बाहर निकालना एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है। फिर भी, हर कोई नहीं जानता कि इसे अन्य भावनाओं की तरह कैसे व्यक्त किया जाए जो हमें इंसान बनाती हैं। क्रोध को महसूस करने के अनुभव के लिए उतना ही ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है जितना कि खुशी या आराधना की अन्य ‘वांछित’ भावनाओं के लिए होता है। क्रोध व्यक्त करने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक आक्रामकता के माध्यम से है। हालाँकि, क्रोध की अभिव्यक्ति रचनात्मक और विनाशकारी दोनों हो सकती है। क्रोध एक अत्यधिक ऊर्जा लेने वाली भावना है।

धैर्य हमारी भावनात्मक भलाई को कैसे प्रभावित करता है

कल्पना कीजिए कि एक राजमार्ग पर एक बड़े ट्रैफिक जाम में फंसने के साथ लोग लगातार हॉर्न बजाते हैं और सायरन बजाते हैं जो आपको और भी अधिक क्रोधित और निराश महसूस कराते हैं। भावनात्मक कल्याण के तत्वों में भावनाओं, विचारों, सामाजिक संबंधों और गतिविधियों में संतुलन की भावना शामिल है। हमारे भावनात्मक कल्याण को बेहतर बनाने का एकमात्र तरीका है जब हम स्वयं के साथ धैर्य रखते हैं। और, जब आप उस कौशल को सीखते हैं और अपने लिए निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करते हैं, तो आप अपने बारे में अधिक सकारात्मक महसूस करेंगे और सकारात्मक भावनाओं के साथ समाप्त होंगे, जिसके परिणामस्वरूप आपकी भावनात्मक भलाई में सुधार होगा। यदि आप ट्रैफ़िक में फंस गए हैं, तो अपनी पसंदीदा धुन या पॉडकास्ट डालें और अपने समय का अधिकतम लाभ उठाएं।

विज़न बोर्ड का उपयोग करने वाली हस्तियाँ

हेलेन केलर का क्या मतलब था जब उसने कहा था कि “अंधे होने से भी बदतर चीज केवल दृष्टि है, लेकिन कोई दृष्टि नहीं है”? इसका उपयोग किसी व्यक्ति को उन लक्ष्यों या आकांक्षाओं के बारे में एक दृश्य अनुस्मारक के रूप में किया जाता है, जिनके लिए वह काम कर रहा है। अमेरिकी टेलीविजन हस्ती, अभिनेत्री और उद्यमी ओपरा विनफ्रे ने भी अपने विजन और विजन बोर्ड के बारे में बात की। जब सीबीएस के स्टीव क्रॉफ्ट ने ट्रेडमिल पर दौड़ते समय उनके सामने एक अकादमी पुरस्कार की छवि रखने के बारे में पूछा, तो बेयॉन्से ने जवाब दिया, “मैं करता हूं, लेकिन ट्रेडमिल के सामने यह सही नहीं है। .