परिचय
आवेगशीलता बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार, जिसे बीपीडी भी कहा जाता है, से पीड़ित व्यक्तियों द्वारा अनुभव किए जाने वाले मुख्य लक्षणों में से एक है। जैसा कि शब्द से पता चलता है, यह बिना ज्यादा सोचे-समझे आवेगों पर कार्य करने की व्यवहारिक प्रवृत्ति है। अक्सर, इसके प्रतिकूल परिणाम होते हैं, जिनके कभी-कभी लंबे समय तक रहने वाले परिणाम होते हैं। इसलिए, आवेगशीलता, बीपीडी की एक केंद्रीय विशेषता होने के कारण, इस विकार वाले लोगों के लिए कार्यात्मक जीवन जीना मुश्किल हो जाता है।
बीपीडी आवेगशीलता क्या है?
चिकित्सकीय रूप से, बीपीडी से संबंधित आवेग को इस शब्द की सामान्य समझ से अलग देखा जाता है। इस अर्थ में कि यह न केवल विकृति की ओर ले जाता है बल्कि उसे कायम भी रखता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि इस प्रकार की आवेगशीलता समय के साथ स्थिर होती है और सीमा रेखा मनोविकृति की अत्यधिक भविष्यवाणी करती है [1]। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि आवेग का उपचार बीपीडी के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकता है। इस लेख में, हम सामान्य और विशिष्ट दोनों तरीकों से बीपीडी आवेगशीलता को समझने का प्रयास करेंगे। हम जोखिम भरे व्यवहारों के उदाहरण भी शामिल करेंगे जो बीपीडी आवेग में शामिल हैं। इस तरह, आप अपने स्वयं के पैटर्न की पहचान कर सकते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि आपको अपने बीपीडी आवेग को कम करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।
बीपीडी आवेगशीलता के लक्षण
जब चिकित्सक और शोधकर्ता बीपीडी के कारण होने वाली आवेगशीलता को देखते हैं, तो वे इसे निम्नलिखित चार श्रेणियों में वर्गीकृत करते हैं। इससे आवेग की गहराई और व्यापकता को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है।
चयन आवेग
सबसे पहले, बीपीडी आवेग पसंद आवेग के रूप में प्रकट होता है। यह दीर्घकालिक, बड़े पुरस्कारों की तुलना में तत्काल लेकिन छोटे पुरस्कारों का तरजीही चयन है। यह समय लेने वाले प्रयास वाले स्थायी आनंद के बजाय त्वरित और आसान अस्थायी अच्छी भावना को चुनने जैसा है।
मोटर आवेग
पसंद की आवेगशीलता से भिन्न, मोटर आवेग का संबंध क्रियाओं से है। यह नियंत्रित करने में असमर्थता कि आप किसी स्थिति में शारीरिक रूप से कैसे प्रतिक्रिया करते हैं या आप जो कार्रवाई करना चाहते हैं। बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार में इस प्रकार की आवेगशीलता प्रचलित है, यद्यपि पसंद के प्रकार से कम।
सनसनी ढूंढना
बीपीडी वाले व्यक्तियों में स्वयं की विकृत भावना और अत्यधिक मनोदशा परिवर्तन होते हैं। अक्सर, इन भावनाओं से निपटने के लिए उनके पास स्वस्थ मुकाबला तंत्र नहीं होता है। इसलिए, उन्हें निरंतर ध्यान भटकाने की आवश्यकता होती है। यह आम तौर पर सनसनी चाहने वाले व्यवहार के रूप में सामने आता है। उन पर पर्याप्त ध्यान भटकाने के कारण, उन्हें पुरानी ख़ालीपन की भावनाओं के साथ बैठने की ज़रूरत नहीं है।
आत्म-नुकसान और आत्म-तोड़फोड़
अंत में, बीपीडी आवेग उन व्यवहारों और प्रवृत्तियों के रूप में भी प्रकट हो सकता है जो स्वयं को नुकसान पहुंचाते हैं। यह अप्रत्यक्ष नुकसान हो सकता है, जैसे ऐसे निर्णय लेना जिनके नकारात्मक परिणाम हों। इनसे सीधा नुकसान भी हो सकता है, जैसे शारीरिक दर्द या खुद को चोट लगना। चरम मामलों में यह आत्मघाती प्रवृत्ति भी हो सकती है।
बीपीडी आवेग में देखे गए संभावित जोखिम भरे व्यवहार पैटर्न क्या हैं?
अब, आइए अपना ध्यान बीपीडी आवेग की अधिक विशिष्ट अभिव्यक्तियों पर केंद्रित करें। ये कुछ विभिन्न व्यवहार हैं जो इस व्यापक शब्द के अंतर्गत आते हैं।
अंधाधुंध खर्च
बीपीडी की आवेगशीलता में सबसे आसान जोखिम भरे व्यवहारों में से एक है लापरवाही से खर्च करने की प्रवृत्ति। हम सिर्फ अत्यधिक और अनावश्यक खरीदारी के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। इसमें ऐसी चीजें खरीदना भी शामिल है जब आपके पास उन्हें खरीदने का साधन नहीं है। अत्यधिक स्तर के लापरवाह खर्च के कारण बीपीडी आवेग ने अनगिनत लोगों को भारी कर्ज में डाल दिया है।
अस्थिर पारस्परिक संबंध
सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्तियों को अस्थिर पारस्परिक संबंधों के लिए भी जाना जाता है। इस संदर्भ में आवेग बार-बार होने वाले झगड़ों, बिना ज्यादा सोचे-समझे लिए गए जीवन के बड़े फैसले और यहां तक कि असुरक्षित यौन संबंध के रूप में भी सामने आ सकता है।
व्यसनों
बीपीडी से पीड़ित बहुत से लोग व्यसनों के माध्यम से संबंधित आवेग का अनुभव करते हैं। यह किसी भी प्रकार की लत हो सकती है। अधिक सामान्यतः पहचाने जाने वाले व्यसनों में मादक द्रव्यों का सेवन, जुआ और सेक्स की लत शामिल हैं। हालाँकि, इसमें गेमिंग, शॉपिंग और काम की लत भी शामिल हो सकती है।
खतरनाक तरीके से जीना
इसके अतिरिक्त, बीपीडी आवेग वाले लोग खतरनाक तरीके से जीवन जीते हैं। वे अचानक जीवन के विकल्प चुन सकते हैं जैसे शादी करना, तलाक लेना, या अचानक नौकरी छोड़ना। वे व्यक्तिगत सुरक्षा के प्रति भी बहुत कम ध्यान रखते हैं और घातक चोटों की संभावना को लेकर सहज रहते हैं।
बीपीडी आवेग के व्यवहार उदाहरण
इससे पहले कि हम बीपीडी इंपल्सिविटी के उपचार विकल्पों के बारे में बात करें, आइए इस घटना के कुछ उदाहरण सूचीबद्ध करें। निम्नलिखित बीपीडी आवेग के उदाहरणों की एक सूची है।
- महंगे गैजेट, कपड़े, या भौतिक इच्छाओं को बिना इसकी आवश्यकता या इसके संसाधनों के बिना खरीदना
- करियर, जीवनशैली या रुचि की गतिविधियों में अचानक या भारी बदलाव करना
- पहले से प्रतिबद्ध परियोजनाओं को पूरा किए बिना नई परियोजनाएं शुरू करना
- अजनबियों या अपेक्षाकृत अपरिचित लोगों के साथ रोमांटिक या यौन संबंधों में शामिल होना
- बिना ज्यादा सोचे-समझे शादी करना, तलाक लेना या नौकरी छोड़ना जैसे जीवन के प्रमुख विकल्प चुनना
- एक खतरनाक साहसिक कार्य पर लगना जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है
- बीच में अचानक योजना बदलना, भले ही मूल योजना में काफी निवेश किया गया हो
- व्यक्तिगत संपत्ति को नष्ट करना या उन भौतिक संपत्तियों को त्यागना जिनका बहुत अर्थ और मूल्य था जैसे कि उनका कोई मतलब ही नहीं था
- विस्फोटक क्रोध के कारण किसी के साथ दुर्व्यवहार करना या किसी का अत्यधिक अनादर करना
- आत्महत्या का प्रयास करना या गैर-आत्मघाती आत्म-चोट पहुँचाना
- जुआ खेलना, चोरी करना, या अनावश्यक रूप से कानून की समस्या में पड़ना
बीपीडी आवेगशीलता का उपचार
सौभाग्य से, उपचार के कई अलग-अलग तरीके हैं जो बीपीडी आवेग को कम करने में सफल पाए गए हैं। इस अनुभाग में, हम उनमें से कुछ का वर्णन करेंगे। 
स्कीमा थेरेपी
स्कीमा थेरेपी सिर्फ एक दृष्टिकोण नहीं है बल्कि सीबीटी, गेस्टाल्ट थेरेपी और ऑब्जेक्ट रिलेशन सहित कई दृष्टिकोणों का समामेलन है। इसका लक्ष्य अवधारणाओं और स्कीमाओं के बारे में किसी व्यक्ति के सोचने के तरीके को बदलकर भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं को सुधारना है। चूँकि आवेग तीव्र भावनाओं पर कार्य करने पर आधारित है, इसलिए यह थेरेपी अच्छी तरह से काम करती है।
डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी
शायद बीपीडी के लिए सबसे लोकप्रिय उपचार मॉड्यूल डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी है, जिसे डीबीटी के नाम से जाना जाता है। माइंडफुलनेस, संकट सहिष्णुता, भावना विनियमन और पारस्परिक प्रभावशीलता के मुख्य कौशल का उपयोग करके बीपीडी आवेग को कम किया जा सकता है।
मनोवैज्ञानिक शिक्षा
बीपीडी आवेग के इलाज के लिए आघात-सूचित दृष्टिकोण का उपयोग करते समय इस दृष्टिकोण का विशेष रूप से उपयोग किया जाता है। व्यक्ति को अपनी आवेगशीलता के सभी बाहरी और आंतरिक पूर्ववृत्तों को पहचानना सिखाया जाता है। आमतौर पर, इसमें योगदान देने वाले शारीरिक कारक भी शामिल होते हैं। परिणामस्वरूप, ग्राहक जागरूकता और आत्म-नियंत्रण के साथ अधिक सशक्त होता है।
मानसिकरण
इसी तरह, मानसिककरण-आधारित थेरेपी, या एमबीटी, एक व्यक्ति को यह पहचानने और समझने में मदद करती है कि उनकी मानसिक स्थिति दूसरों के साथ कैसे मिलती है। यह ज्ञान व्यक्ति को आवेग के क्षणों में उनके साथ क्या हो रहा है, इसकी बेहतर समझ देता है।
फार्माकोथेरेपी
बेशक, बीपीडी आवेग से पीड़ित लोगों के लिए दवा हमेशा एक उपलब्ध विकल्प है। विशेष रूप से यदि वे कुछ समय से चिकित्सा में काम कर रहे हैं और उन्हें अधिक सहायता की आवश्यकता है। अध्ययनों से पता चला है कि न्यूरोलेप्टिक्स और मूड स्टेबलाइजर्स इस उद्देश्य के लिए एंटीडिप्रेसेंट की तुलना में अधिक प्रभावी प्रतीत होते हैं [3]।
ट्रांसक्रेनियल चुंबकीय उत्तेजना
उपचार का एक अपेक्षाकृत अधिक आधुनिक तरीका, ट्रांसक्रानियल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन (टीएमएस), भी बीपीडी आवेग के इलाज के लिए एक आशाजनक दृष्टिकोण है। टीएमएस पहनने योग्य उपकरणों के साथ किया जा सकता है जो मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं को उत्तेजित करने के लिए चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करते हैं। नतीजतन, इससे मूड पर बेहतर नियंत्रण होता है और इसलिए, इस उद्देश्य के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है।
निष्कर्ष
बीपीडी आवेग जोखिम भरे व्यवहार के सामान्य पैटर्न से कहीं अधिक गंभीर है। यह एक अधिक स्थायी प्रवृत्ति है जो व्यक्ति की कार्यक्षमता को प्रभावित करती है और मानसिक बीमारी को कायम रखती है। चरम मामलों में यह आत्म-तोड़फोड़ और आत्म-नुकसान का कारण भी बन सकता है। बीपीडी आवेग के कुछ उदाहरण लापरवाह खर्च, असुरक्षित यौन संबंध और अस्थिर रिश्ते, व्यसन और खतरनाक जीवन विकल्प हैं। शुक्र है, बीपीडी आवेग के लिए कई साक्ष्य-आधारित उपचार दृष्टिकोण हैं। अधिक जानने के लिए यूनाइटेड वी केयर में हमारे विशेषज्ञों से बात करें! आप उनसे जो पेशेवर मार्गदर्शन और समर्थन प्राप्त कर सकते हैं, वह आपके बीपीडी से संबंधित आवेग को दूर करने में आपकी मदद करेगा!
संदर्भ
[1] लिंक्स, पीएस, हेस्लेग्रेव, आर. और रीकुम, आर.वी., 1999। आवेगशीलता: बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार का मुख्य पहलू। जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी डिसऑर्डर, 13(1), पीपी.1-9। [2] बार्कर, वी., रोमानियुक, एल., कार्डिनल, आर.एन., पोप, एम., निकोल, के. और हॉल, जे., 2015। बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार में आवेग। मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, 45(9), पीपी.1955-1964। [3] मुंगो, ए., हेन, एम., हुबैन, पी., लोआस, जी. और फोंटेन, पी., 2020। बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार में आवेग और इसका चिकित्सीय प्रबंधन: एक व्यवस्थित समीक्षा। मनोरोग त्रैमासिक, 91, पीपी.1333-1362। [4] सेबस्टियन, ए., जैकब, जी., लिब, के. और ट्यूशर, ओ., 2013। बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार में आवेग: अशांत आवेग नियंत्रण का मामला या भावनात्मक विकृति का एक पहलू? वर्तमान मनोरोग रिपोर्ट, 15, पृ.1-8.
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