Thérapie assistée par les animaux : le pouvoir de la thérapie assistée par les animaux - United We Care

Introduction

N’aimons-nous pas tous les animaux ? Ces belles créatures qui ne savent pas vraiment parler peuvent être d’incroyables amis pour nous, les humains. Je pense que le simple fait d’être avec ces animaux, ne serait-ce qu’un petit moment, peut vous apporter beaucoup de paix et de calme. C’est précisément pour cette raison que la « thérapie assistée par l’animal (TAA) » a vu le jour. Dans cet article, laissez-moi vous aider à comprendre ce qu’est l’AAT, comment il fonctionne et quels sont les avantages dont il peut vous bénéficier.

« Les animaux sont des amis tellement agréables. Ils ne posent aucune question ; ils ne suscitent aucune critique. -George Elliot [1]

Qu’est-ce que la thérapie assistée par les animaux ?

Nous savons tous à quel point les animaux sont importants dans nos vies. Certains animaux peuvent nous effrayer, mais la plupart d’entre eux sont les créatures les plus mignonnes qui soient ! Ils rendent l’atmosphère si joyeuse, confortable et apaisante. Mais pourriez-vous les imaginer pour nous aider à résoudre nos problèmes de santé ? Oui c’est vrai. C’est le but de la « thérapie assistée par les animaux » : utiliser des animaux pour vous soutenir dans vos problèmes émotionnels, mentaux, physiques et sociaux. Désormais, vous pouvez être un adulte, un enfant ou une personne âgée, l’AAT peut être utilisée pour vous tous [2].

Pour AAT, vous pouvez travailler avec des chiens, des chats, des chevaux et des dauphins. Ces animaux sont dressés et vous ne pouvez travailler avec eux que sous la supervision de votre thérapeute. Leur capacité à calmer l’environnement grâce à leur présence est ce qui aide les thérapeutes à approfondir vos problèmes et à vous parler ouvertement et clairement [3].

Quelles sont les questions à considérer avant de recourir à la thérapie assistée par les animaux ?

Avant de commencer votre voyage AAT, voici quelques questions que vous pouvez poser à votre thérapeute [6] :

Vous pouvez commencer par demander au thérapeute quels devraient être vos attentes et vos objectifs.
Faites connaître toutes vos allergies et problèmes de santé aux animaux et soyez ouvert à en discuter en détail.
Ensuite, vous devez également demander quel serait votre plan de traitement.
L’une des questions les plus importantes est de savoir comment sélectionner les bons animaux.
Assurez-vous de vérifier et de demander à voir la formation et les certifications de votre thérapeute ainsi que des animaux que vous sélectionnerez.
Plus important encore, le thérapeute suit-il les directives éthiques ? Si oui, alors vous êtes prêt à partir.

Lorsque vous posez ces questions à votre thérapeute, vous obtiendrez beaucoup de clarté sur l’AAT et votre thérapeute. Vous pourrez alors prendre une décision éclairée sans avoir l’impression d’être contraint à quoi que ce soit.

Comment fonctionne la thérapie assistée par les animaux ?

Saviez-vous qu’AAT travaille selon une approche holistique ? Voyons comment fonctionne cette thérapie dans les étapes suivantes [4] :

Étape 1 : Évaluation et planification – Vous devrez commencer par identifier vos besoins et vos objectifs avec votre thérapeute, car il doit y avoir un but pour utiliser l’AAT. Vous pouvez partager les défis auxquels vous êtes confrontés.

Étape 2 : Sélection des animaux – Votre thérapeute peut donc vous aider à choisir les bons animaux qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs et vos défis. Vous pouvez sélectionner des animaux calmes, amicaux et bons avec les étrangers. Comme je l’ai mentionné, vous devez vous assurer que les animaux que vous choisissez sont bien dressés et certifiés pour vous aider à mener à bien votre parcours thérapeutique. Ils doivent répondre à votre thérapeute ainsi qu’à vous.

Étape 3 : Séances de thérapie – Votre thérapeute doit s’assurer de la sécurité et également planifier les séances de thérapie de manière à ce que vous ayez la chance de travailler avec les animaux et de répondre à leurs questions afin que vous puissiez trouver les bonnes solutions à votre problème. défis. Vous pouvez caresser les animaux, les toiletter ou jouer avec eux. En fonction de vos réactions, votre thérapeute pourra apporter des modifications à votre parcours thérapeutique.

Étape 4 : Être régulier – Vous devez être régulier dans votre thérapie. S’il vous plaît, ne vous jugez pas, ni vos progrès, ni votre thérapeute après une ou deux séances. Vous pouvez même demander à votre thérapeute de modifier le cadre de la séance : à l’extérieur, à l’intérieur ou dans votre propre environnement.

Étape 5 : Évaluation des progrès et clôture – Vous pouvez discuter de vos progrès avec votre thérapeute pour savoir jusqu’où vous êtes parvenu par rapport à vos défis après quelques séances et à quel point vous êtes plus proche de vos objectifs. Lorsque vous et votre thérapeute sentez que vous avez atteint ce que vous vouliez, vous pouvez discuter du déplacement de l’attention vers les compétences ou les stratégies dont vous avez besoin pour maintenir les progrès que vous avez réalisés.

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Quels sont les avantages de la thérapie assistée par les animaux ?

Jusqu’à présent, je suis sûr que vous avez déjà compris certains avantages de l’AAT, mais laissez-moi quand même vous faire comprendre [5] :

Bien-être émotionnel : lorsque je regarde des chiens, des chats, des chevaux ou des dauphins, je ressens un sentiment d’amour sans aucune condition. Ainsi, lorsque nous les utiliserons pour l’AAT, vous pourrez également expérimenter cet amour dans un environnement sécurisé. En fait, ils peuvent également vous soutenir émotionnellement. C’est peut-être ce dont nous avons tous besoin, n’est-ce pas ?
Réduction du stress : Saviez-vous que notre cerveau libère certains produits chimiques qui nous aident à devenir trop stressés ou complètement détendus ? Lorsque nous travaillons avec un animal en AAT, notre cerveau libère du cortisol et de l’ocytocine. Ainsi, automatiquement, votre niveau de stress et d’anxiété peut commencer à baisser.
Interaction sociale et communication : lorsque vous côtoyez des animaux, vous pourrez trouver le courage de parler aux gens et améliorer vos compétences en communication. En fait, utiliser des animaux en thérapie peut vous aider à développer les bonnes compétences sociales. C’est l’une des meilleures thérapies pour les personnes atteintes de troubles du spectre autistique.
Santé physique : Parce que vous êtes capable de rester calme et moins stressé après avoir travaillé avec des animaux, vous remarquerez également un changement dans votre santé physique. Vous pouvez constater que votre tension artérielle commence à baisser, que vous aurez une meilleure santé cardiaque et que même vos muscles peuvent commencer à s’ouvrir pendant toute activité physique ou exercice.
Fonctionnement cognitif : Travailler avec des animaux est également un excellent moyen d’améliorer votre processus de réflexion. Vous pouvez constater un changement dans votre concentration, votre mémoire, ainsi que dans la façon dont vous résolvez les problèmes. Votre esprit commencera à fonctionner pour vous aider plutôt que pour vous épuiser.
Motivation et engagement : les animaux ont une grande énergie et un grand pouvoir pour vous aider à revenir régulièrement à vos séances de thérapie. Vous pourrez ainsi trouver la bonne motivation pour revenir et vous engager de manière à travailler sur vos objectifs de la meilleure façon possible.

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Conclusion

La thérapie assistée par l’animal (TAA) existe depuis 1792. Nous savons donc que cela fonctionne, n’est-ce pas ? Vous pouvez l’utiliser à tout âge et dans toute situation, en particulier si vous souffrez de stress, d’anxiété ou de dépression. De plus, vous pouvez également l’utiliser pour améliorer vos compétences sociales et vos compétences en communication. À la fin de votre parcours thérapeutique, vous pourriez vous sentir détendu, calme, en paix et rempli de l’amour dont vous aviez réellement besoin. Allez-y. Cela a aidé tellement de gens, cela peut vous aider aussi.

Pour plus d’informations et des conseils personnalisés sur la thérapie assistée par les animaux, nous vous encourageons à demander l’aide de notre équipe d’experts et de conseillers chez United We Care . Nos professionnels dévoués du bien-être et de la santé mentale sont disponibles pour vous aider à explorer les meilleures méthodes pour votre bien-être. Contactez-nous dès aujourd’hui pour obtenir des conseils et une assistance complets.

Les références

[1] « Thérapie assistée par les animaux ; pour l’amour des animaux de compagnie. », Thérapie assistée par les animaux ; pour l’amour des animaux de compagnie. – La zone « grise » , 4 novembre 2015. https://thegreyareasite.wordpress.com/2015/11/04/animal-assisted-therapy-for-the-love-of-pets/

[2] « Thérapie assistée par les animaux : est-elle sous-évaluée comme traitement alternatif ? » , Thérapie assistée par les animaux : est-elle sous-évaluée comme traitement alternatif ? https://www.medicalnewstoday.com/articles/278173

[3] MA Souter et MD Miller, « Les activités assistées par les animaux traitent-elles efficacement la dépression ? Une méta-analyse », Anthrozoös , vol. 20, non. 2, pp. 167-180, juin 2007, doi : 10.2752/175303707×207954.

[4] A. Beetz, K. Uvnäs-Moberg, H. Julius et K. Kotrschal, « Effets psychosociaux et psychophysiologiques des interactions homme-animal : le rôle possible de l’ocytocine », Frontiers in Psychology , vol. 3, 2012, est ce que je : 10.3389/fpsyg.2012.00234.

[5] B. Berget, Ø. Ekeberg et BO Braastad, « Thérapie assistée par des animaux de ferme pour les personnes atteintes de troubles psychiatriques : effets sur l’auto-efficacité, la capacité d’adaptation et la qualité de vie, un essai contrôlé randomisé », Pratique clinique et épidémiologie en santé mentale , vol. 4, non. 1, p. 9, 2008, est ce que je : 10.1186/1745-0179-4-9.

[6] H. Kamioka et coll. , « Efficacité de la thérapie assistée par l’animal : revue systématique des essais contrôlés randomisés », Complementary Therapies in Medicine , vol. 22, non. 2, pp. 371-390, avril 2014, doi : 10.1016/j.ctim.2013.12.016.