Introduction
Les relations sont déjà assez difficiles, encore moins lorsque votre partenaire souffre d’un trouble de la personnalité limite. Il existe de nombreuses stigmatisations qui donnent une mauvaise réputation aux personnes atteintes de ce problème de santé mentale. Il ne faut pas oublier que les gens ne doivent pas être étiquetés en fonction de leurs problèmes. Oui, le trouble de la personnalité limite peut avoir un impact important sur la vie d’une personne, notamment sur sa relation amoureuse. Néanmoins, il est possible de résoudre ce problème et vous et votre partenaire pourriez mener ensemble une vie amoureuse saine et significative.
Comment savoir si votre partenaire souffre d’un trouble de la personnalité limite ?
Tout d’abord, voyons comment savoir si votre partenaire souffre réellement d’un trouble de la personnalité limite. Essentiellement, il est préférable de le faire dans un cabinet de thérapeute avec un professionnel agréé. Néanmoins, si vous constatez les signes suivants chez votre partenaire, il se peut qu’il vive avec un trouble de la personnalité limite.
Sentiments chroniques de vide
Votre partenaire a-t-il parfois l’impression qu’il a du mal à trouver un but ou le sens de la vie ? Se plaignent-ils ou semblent-ils souffrir d’un sentiment de vide ? C’est un symptôme courant du trouble de la personnalité limite que de se sentir déconnecté de soi, des autres, de la vie ou du monde en général. Ceci est également lié au symptôme d’une perception déformée de soi. En règle générale, les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité limite ont du mal à comprendre la spiritualité ou à ressentir un lien pendant des périodes prolongées.
Impulsivité élevée
Simultanément, une personne atteinte de trouble borderline peut se livrer à la recherche de sensations pour tenter de trouver une connexion ou d’éviter le sentiment de vide. Généralement, le trouble de la personnalité limite est associé à une forte impulsivité. Des exemples d’impulsivité incluent les dépenses imprudentes, les relations sexuelles non protégées, les dépendances ou d’autres façons de vivre à la limite. Malheureusement, le trouble borderline entrave la capacité d’une personne à penser ou à se soucier des conséquences dans un moment d’impulsivité. Souvent, c’est le partenaire qui doit faire les frais de ce comportement.
Instabilité émotionnelle
Un autre signe que votre partenaire peut souffrir d’un trouble de la personnalité limite est si vous le voyez avoir des sautes d’humeur fréquentes et intenses. En une heure, ils peuvent parfois éprouver toute une gamme de sentiments et d’émotions. Habituellement, cela inclut également ce qu’ils ressentent à l’égard de quelqu’un ou de quelque chose. Peut-être qu’au début, ils piédestalisent l’objet d’affection. Mais très vite, ils ont une très mauvaise opinion de la même chose parce qu’ils se sont offensés.
Façon de penser déformée
Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité limite ont tendance à penser de manière inutile, ce qui entraîne davantage de souffrance émotionnelle. Par exemple, ils peuvent voir le monde en noir ou blanc, pensant toujours de manière binaire. Peut-être ont-ils une pensée du tout ou rien, dans laquelle tout doit être en leur faveur ou ne vaut rien. Ce ne sont là que quelques exemples des distorsions cognitives courantes dans le trouble borderline.
Relations interpersonnelles volatiles
Un autre signe que votre partenaire pourrait souffrir d’un trouble de la personnalité limite est s’il a des antécédents de relations instables. Nous n’entendons pas seulement ici les relations amoureuses, mais également d’autres types, comme sur le lieu de travail ou au sein de la famille. Si vous constatez un schéma relativement constant de conflits interpersonnels, de comportements de reproche et d’incapacité à résoudre les problèmes, votre partenaire pourrait souffrir de trouble borderline.
Impact sur la relation si votre partenaire souffre d’un trouble de la personnalité limite
Naturellement, tous ces facteurs auront un impact sur votre relation avec votre partenaire. Dans cette section, nous décrirons certaines des expériences désagréables auxquelles vous pourriez être confronté, causées ou aggravées par le trouble de la personnalité limite de votre partenaire.
Conflits fréquents
Si votre partenaire souffre d’un trouble de la personnalité limite, il est courant d’avoir des bagarres fréquentes et récurrentes. Vous remarquerez peut-être même un schéma de conflits indiquant quels pourraient être les déclencheurs de votre partenaire. Peut-être que certains thèmes qui reviennent constamment dans vos combats sont générés par les profondes insécurités de votre partenaire. Avoir un trouble de la personnalité limite rend difficile la résolution de ces problèmes et ils ont tendance à exploser lors de bagarres avec vous.
Problèmes de confiance
Une source courante de conflit pourrait être des problèmes de confiance qui s’accumulent des deux côtés. La peur de l’abandon de votre partenaire peut l’empêcher de croire que vous l’aimez et que vous ne l’abandonnerez pas. De même, leur comportement impulsif et risqué peut rendre difficile la confiance en leur loyauté et leur fidélité. Il pourrait même y avoir des incidents d’infidélité qui ébranlent les fondements de votre relation.
Des limites malsaines
Il est essentiel de comprendre que toute personne souffrant d’un trouble de la personnalité limite est susceptible de souffrir d’un traumatisme d’attachement et d’antécédents de négligence. Par conséquent, ils ne développent pas la capacité d’établir et de respecter des limites saines nécessaires au maintien d’une relation. Vous pourriez trouver votre partenaire violant vos limites, n’en ayant aucune ou étant trop froid/rigide pour empêcher les gens d’entrer.
Violence et explosions
La plupart des personnes atteintes d’un trouble de la personnalité limite sont également aux prises avec un traumatisme non résolu qui dérégule leur système nerveux. Chaque fois qu’ils sont déclenchés, leur corps peut activer la réponse de combat, de fuite, de gel ou de faon. Cela peut être extrêmement difficile à gérer, surtout s’ils ont été exposés à beaucoup d’agressions dans le passé. Vous pourriez être confronté à des crises de colère inappropriées et à divers types de violence lors de conflits avec votre partenaire.
Comportement à risque
Quoi que fasse votre partenaire, cela aura forcément un impact sur vous lorsque vous êtes dans une relation engagée, surtout si vous êtes marié. Ainsi, si votre partenaire est très impulsif, ses choix dangereux et son comportement à risque peuvent entraîner des problèmes et une détresse importants pour vous. Les personnes atteintes de trouble borderline ont tendance à se livrer à l’auto-sabotage, à l’automutilation et même à des tentatives de suicide. Souvent, ils se soucient très peu de leur propre préservation et de leur sécurité.
Comment faire face lorsque votre partenaire souffre d’un trouble de la personnalité limite
Heureusement, il existe des choses que vous pouvez faire pour préserver votre relation, même si votre partenaire souffre d’un trouble de la personnalité limite. Voici quelques façons de résoudre ce problème. 
Instruisez-vous
La chose la plus importante que vous puissiez faire pour aider dans cette situation est de vous renseigner sur le trouble de la personnalité limite. Quelques autres sujets psychologiques qui pourraient vous être utiles sont les styles d’attachement, les soins tenant compte des traumatismes et la thérapie somatique.
Travail sur la communication
On dit que la communication est essentielle dans toute relation, et encore plus si votre partenaire souffre d’un trouble de la personnalité limite. Vous devez tous les deux apprendre à communiquer vos besoins, vos désirs, vos demandes, vos peurs et vos préoccupations. Plus important encore, vous devez apprendre à vous écouter afin de vous sentir tous les deux entendus et validés.
Comprenez votre style d’attachement
Une fois que vous en savez davantage sur les styles d’attachement, c’est une bonne idée de découvrir quels sont vos styles individuels. Vous pourriez même découvrir que vous avez un style d’attachement peu sûr, ce qui favorise certains des schémas toxiques de votre relation. Comprenez-les et trouvez des moyens de vous attacher plus solidement.
Établir des limites saines
Aucune relation ne peut survivre longtemps sans que les deux partenaires établissent des limites saines. Les frontières peuvent sembler créer de la distance, mais elles existent en réalité pour préserver la relation au lieu de la rompre pour toujours. Travaillez avec vos thérapeutes pour apprendre à construire et à respecter des limites.
Obtenez de l’aide professionnelle
Il est fortement recommandé de demander l’aide d’un professionnel tout au long de ce processus. Il existe différents types de services que vous pouvez rechercher, mais assurez-vous qu’ils tiennent tous compte des traumatismes. Vous pouvez opter pour une thérapie individuelle, une thérapie de couple, une thérapie familiale, une thérapie somatique et une thérapie de groupe.
Conclusion
Cela peut être assez fastidieux et épuisant lorsque vous êtes en couple avec un partenaire qui souffre d’un trouble de la personnalité limite. L’impact de ce problème de santé mentale les affecte non seulement, mais également votre relation avec eux. Heureusement, il est possible de surmonter ces défis avec l’aide de services professionnels de santé mentale. Chez United We Care , vous pouvez trouver des solutions à toutes vos préoccupations et apprendre à faire face à un partenaire souffrant d’un trouble de la personnalité limite.
Les références
[1] Bouchard, S., Sabourin, S., Lussier, Y. et Villeneuve, E., 2009. Qualité et stabilité des relations dans les couples lorsqu’un des partenaires est atteint d’un trouble de la personnalité limite. Journal de thérapie conjugale et familiale, 35(4), pp.446-455. [2] Greer, H. et Cohen, JN, 2018. Partenaires de personnes atteintes d’un trouble de la personnalité limite : une revue systématique de la littérature examinant leurs expériences et les soutiens à leur disposition. Harvard Review of Psychiatry, 26(4), pp.185-200. [3] Lavner, JA, Lamkin, J. et Miller, JD, 2015. Symptômes du trouble de la personnalité limite et communication observée par les jeunes mariés, caractéristiques des partenaires et résultats matrimoniaux longitudinaux. Journal de psychologie anormale, 124(4), p.975.
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