Was ist eine histrionische Persönlichkeitsstörung?
Die histrionische Persönlichkeitsstörung ist eine Persönlichkeitsstörung des Clusters B. Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich hierbei um eine chronische Geisteskrankheit, die dazu führt, dass eine Person maladaptive Verhaltensmuster entwickelt. Diese Muster sind durch unangemessene, volatile Emotionalität und oft unvorhersehbares Verhalten gekennzeichnet.
Das Leben mit einem solchen Gesundheitszustand kann sich negativ auf Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen, Ihr Selbstbild und Ihre Funktionsfähigkeit auswirken. In diesem Artikel werden einige Selbsthilfestrategien vorgeschlagen, die Sie zusätzlich zur professionellen Behandlung nutzen können, um besser damit klarzukommen.
Symptome einer histrionischen Persönlichkeitsstörung
Im Wesentlichen muss eine Person mindestens fünf oder mehr der folgenden Symptomkategorien aufweisen, um mit einer histrionischen Persönlichkeitsstörung diagnostiziert zu werden. Das DSM 5 hat die unten aufgeführten Symptome als diagnostische Kriterien festgelegt [1].
Das Bedürfnis, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen
Erstens verspürt der Einzelne emotionales Unbehagen, wenn er nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht. Sie nehmen es persönlich, wenn sie von anderen nicht gelobt oder anerkannt werden.
Ein Muster verführerischen oder unangemessenen Verhaltens
Unangemessenes Flirten und sexuell einladendes Verhalten sind charakteristische Merkmale von Personen mit histrionischer Persönlichkeitsstörung. Die Person kann sogar andere verführen, um sie zu manipulieren.
Mit der physischen Erscheinung Aufmerksamkeit erregen
In ähnlicher Weise könnte jemand mit histrionischer Persönlichkeitsstörung die Angewohnheit haben, sich extravagant oder unangemessen zu kleiden, um Aufmerksamkeit zu erregen. Es geht mehr darum, wahrgenommen zu werden, als ihre Identität zum Ausdruck zu bringen.
Wechselnde und oberflächliche Emotionen
Typischerweise scheint die Person nur oberflächliche Emotionen zu haben. Darüber hinaus wechseln diese Gefühle immer wieder sehr schnell von einem Extrem ins andere.
Impressionistische und vage Sprache
Normalerweise sprechen Menschen mit histrionischer Persönlichkeitsstörung übertrieben. Ihre Worte konzentrieren sich mehr auf ihre emotionale Reaktion als auf tatsächliche Fakten. Das macht ihre Rede ziemlich vage.
Dramatische oder übertriebene Emotionen
Darüber hinaus drückt die Person in Situationen, die keine so große Sache sind, unverhältnismäßig starke Gefühle aus. Manchmal scheint es, als würden sie aus einem Maulwurfshügel einen Berg machen.
Lässt sich leicht von anderen beeinflussen
Interessanterweise sind Menschen, die an einer histrionischen Persönlichkeitsstörung leiden, normalerweise recht beeinflussbar. Beispielsweise neigen sie dazu, schnell ihre Haltung zu ändern, insbesondere wenn sie von anderen beeinflusst werden.
Missverstandene Tiefe in Beziehungen zu anderen
Schließlich lässt eine histrionische Persönlichkeitsstörung eine Person denken, dass ihre Beziehung zu jemandem tiefer ist, als sie tatsächlich ist. Dies führt dazu, dass sie häufig verletzt oder beleidigt werden, wenn sich die andere Person nicht wie erwartet verhält.
Ursachen der histrionischen Persönlichkeitsstörung
Wie bei den meisten Persönlichkeitsstörungen ist nicht genau bekannt , was die histrionische Persönlichkeitsstörung verursacht . Es gibt jedoch einige durch Forschungsstudien gestützte Theorien darüber, warum eine Person diese Erkrankung entwickelt.
Kindesmissbrauch und Vernachlässigung
Im Allgemeinen sind Missbrauch und Vernachlässigung bekannte Vorboten von Persönlichkeitsstörungen. Dies liegt daran, dass die maladaptiven Muster der Störung das Kind in gewisser Weise vor weiterer Misshandlung schützen können.
Beispielsweise legt eine aktuelle Studie [2] nahe, dass sexueller Missbrauch von Kindern der stärkste Prädiktor für histrionische Persönlichkeitspathologien im Erwachsenenalter ist. Darüber hinaus kann sowohl körperliche als auch emotionale Vernachlässigung dazu führen, dass ein Kind im frühen Erwachsenenalter diese Störung entwickelt.
Genetik
Im Allgemeinen haben Persönlichkeitsstörungen auch eine genetisch bedingte Ätiologie. Laut dieser wissenschaftlichen Veröffentlichung [3] tragen genetische Faktoren zu etwa fünfzig Prozent zur Variation in der Entstehung von Persönlichkeitsstörungen bei.
Dennoch ist es wichtig zu verstehen, dass eine genetische Veranlagung nur dazu führt, dass man anfällig für die Erkrankung ist. Wenn ein Kind in einer Umgebung aufwächst, die sicher ist und sich an seine Bedürfnisse anpassen lässt, kann es durchaus sein, dass es nie eine histrionische Persönlichkeitsstörung entwickelt.
Erziehungsstile
Darüber hinaus gehen Experten davon aus, dass Erziehungsstile eine entscheidende Rolle bei der Entstehung einer histrionischen Persönlichkeitsstörung spielen [1]. Kinder nehmen zu, wenn auch die Eltern zu dramatischem, unberechenbarem, sprunghaftem oder unangemessenem Sexualverhalten neigen.
Erziehungsstile, denen es an Grenzen mangelt, die übermäßig nachsichtig oder inkonsequent sind, können bei Kindern dazu führen, dass sie eine histrionische Persönlichkeitsstörung entwickeln.[4]
Behandlung histrionischer Persönlichkeitsstörungen
Glücklicherweise gibt es verschiedene Arten von Behandlungen für den Umgang mit histrionischer Persönlichkeitsstörung. Hier sind einige der besten evidenzbasierten Behandlungen.
Psychotherapie
Idealerweise ist die beste und wirksamste Behandlung einer histrionischen Persönlichkeitsstörung ein vielseitiger Ansatz in der Psychotherapie. Eine Behandlung mit einem grundsätzlich psychodynamischen Ansatz kann viel zur Genesung des Patienten beitragen [5].
Dennoch profitiert dieser Ansatz auch von der Kombination neuerer Behandlungsansätze, wie der dialektischen Verhaltenstherapie bei Stresstoleranz und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie bei zwischenmenschlichen Problemen.
Gruppen- und Familientherapie
Einige Behandlungsmodule können in Gruppensettings durchgeführt werden. Bei einer Gruppentherapie kann mehr als ein Therapeut mit mehreren Personen zusammenarbeiten, die sich mit ähnlichen Problemen befassen. Die Sitzungen sind auf die Behandlung spezifischer Themen ausgerichtet.
Bei der Familientherapie hingegen handelt es sich um eine kombinierte Sitzung für Sie und Ihre Familienangehörigen. Dies hilft allen, die Probleme detaillierter zu verstehen und nachhaltige und wirksame Lösungen dafür zu finden.
Medikamente
Da Persönlichkeitsstörungen chronischer Natur sind, profitiert der Einzelne normalerweise von der Kombination aus Psychotherapie und Pharmakotherapie. Psychiater verschreiben Medikamente gegen histrionische Persönlichkeitsstörung basierend auf dem Vorhandensein und der Schwere der Symptome.
Stimmungsstörungen werden im Allgemeinen mit SSRIs oder Antidepressiva behandelt. Aber aggressivere Symptome wie Impulsivität und Suizidalität werden mit unterschiedlichen Dosen von Lithium und Antipsychotika behandelt [6].
Selbsthilfestrategien für den täglichen Umgang mit histrionischer Persönlichkeitsstörung
Natürlich ist es schwierig, mit einer chronischen Geisteskrankheit wie der histrionischen Persönlichkeitsstörung zu leben. Glücklicherweise gibt es persönliche Strategien, die Sie zusätzlich zu Ihrer Behandlung und professioneller Hilfe selbst anwenden können.
Journaling und Doodling
Das mag zwar allgemein klingen, aber Journaling ist ein äußerst wirksames Mittel für diese Erkrankung. Beim Kritzeln erlauben Sie sich, Ihre Wahrnehmungen aus der Perspektive einer dritten Person zu analysieren. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, rohen Gedanken Luft zu machen und sich mehr Zeit zum Nachdenken zu geben, bevor man impulsiv handelt.
Auch das Kritzeln ist eine Alternative, wenn Sie das Gefühl haben, sich nicht durch Worte artikulieren zu können. Manchmal ist es einfacher, die eigenen Emotionen einzufangen, um sie zu verstehen. Diese Tools geben Ihnen einen vorurteilsfreien Raum, Ihren Ausdruck zu übertreiben und alles ohne negative Konsequenzen herauszulassen.
Selbstmitgefühl kultivieren
Man muss bedenken, dass der Kern der meisten Persönlichkeitsstörungen des Clusters B ein vermindertes Selbstwertgefühl ist. Der beste Weg, dem entgegenzuwirken, besteht darin, Aktivitäten, die Selbstmitgefühl fördern, in Ihren Alltag zu integrieren.
Selbstmitgefühl erfordert, dass man anfängt, Selbstkritik durch freundlichere Gedanken zu ersetzen. Sie müssen die Erzählung in Ihrem Kopf überwachen, sich dabei ertappen, gemein zu sein, und dann liebevoll mit sich selbst sprechen. Mit der Übung wird es einfacher.
Selbstpflege-Toolkit
Ihre Selbsthilfestrategien für histrionische Persönlichkeitsstörungen bleiben ohne ein sorgfältig zusammengestelltes Arsenal an Selbstpflegetechniken, die speziell für Sie funktionieren, unvollständig. Es wird empfohlen, es so individuell wie möglich an Ihre individuellen Bedürfnisse und Anforderungen anzupassen.
Denken Sie bei der Auswahl der einzusetzenden Methoden an die sieben Säulen der Selbstfürsorge. Erstens müssen Ihre körperlichen Bedürfnisse wie Ernährung, Ruhe und Bewegung täglich gepflegt werden. Zweitens müssen Sie in sinnvolle Beziehungen investieren. Schließlich erfordert Selbstfürsorge die Suche nach Kreativität, Inspiration und Zielstrebigkeit.
Abschluss
Aufgrund der damit verbundenen zwischenmenschlichen Probleme kann es sehr schwierig sein, mit einer histrionischen Persönlichkeitsstörung zu leben. Die langfristigen Fehlanpassungsmuster erschweren es, Akzeptanz und Unterstützung zu finden. Zwar gibt es verschiedene Arten der Behandlung, aber es kann immer von Vorteil sein, über praktischere Selbsthilfetools zu verfügen.
Einige Selbsthilfestrategien bei histrionischer Persönlichkeitsstörung umfassen das Führen von Tagebüchern und das Kritzeln, um Gedanken und Gefühle zu kanalisieren. Man kann Selbstmitgefühl auch bewusst praktizieren. Darüber hinaus helfen auch Selbstfürsorgestrategien wie die Sorge um die Bedürfnisse des Körpers, die Investition in sinnvolle Beziehungen und die Entwicklung eines reichen Innenlebens enorm.
Sie können sich jederzeit an unsere Experten von United We Care wenden , um weitere Vorschläge und gezielte Strategien für Ihre Symptome und Herausforderungen zu erhalten. Bei United We Care ist es uns ein Anliegen, Ihnen die beste Lösung für Ihr allgemeines Wohlbefinden zu bieten.
Verweise
[1] Französischer JH, Shrestha S. Histrionische Persönlichkeitsstörung. [Aktualisiert am 26. September 2022]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan.-. Verfügbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542325/
[2] Yalch, MM, Ceroni, DB und Dehart, RM (2022a) „Einfluss von Kindesmissbrauch und Vernachlässigung auf die histrionische Persönlichkeitspathologie“, Journal of Trauma & Dissoziation , 24(1), S. 111–124. doi:10.1080/15299732.2022.2119458.
[3] TORGERSEN, S. (2009) „Die Natur (und die Pflege) von Persönlichkeitsstörungen“, Scandinavian Journal of Psychology , 50(6), S. 624–632. doi:10.1111/j.1467-9450.2009.00788.x.
[4] Morrison, J. (1989) „Histrionische Persönlichkeitsstörung bei Frauen mit Somatisierungsstörung“, Psychosomatics , 30(4), S. 433–437. doi:10.1016/s0033-3182(89)72250-7.
[5] Horowitz MJ (1997). Psychotherapie bei histrionischer Persönlichkeitsstörung. Das Journal of Psychotherapy Practice and Research, 6(2), 93–107.
[6] HORI, A. (1998) „Pharmakotherapie bei Persönlichkeitsstörungen“, Psychiatry and Clinical Neurosciences, 52(1), S. 13–19. doi:10.1111/j.1440-1819.1998.tb00967.x.
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