নার্সিসিস্টিক প্যারেন্টস: কিভাবে সনাক্ত করা যায় এবং প্রভাব

নার্সিসিস্টিক পিতামাতারা তাদের সন্তানদের অবিশ্বাস্যভাবে অধিকারী। তাদের সন্তানের কোনো স্বাধীনতা বিকাশ শুরু করলে তারা হুমকি বোধ করে। নার্সিসিস্টিক বাবা-মায়ের বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে লজ্জা এবং অপমানিত হয় এবং তাদের আত্মসম্মান কম থাকে। এই ধরনের শিশুরা হয় আত্মসম্মানিত হয়ে বড় হয়। নাশকতাকারী বা উচ্চ অর্জনকারী এবং নার্সিসিস্টিক অপব্যবহার থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য পেশাদার সহায়তা প্রয়োজন।

নার্সিসিস্টিক প্যারেন্টিং কি?

নার্সিসিস্টিক প্যারেন্টিং হল যখন নার্সিসিস্টিক বাবা-মা তাদের সন্তানের প্রতি তাদের মহানুভবতা এবং সহানুভূতির অভাবকে ফোকাস করে। এই ধরনের পিতামাতারা প্রায়শই তাদের সন্তানদের নিজেদের সম্প্রসারণ হিসাবে দেখেন, এবং এইভাবে, তারা তাদের সন্তানদের শুধুমাত্র তাদের স্বার্থপর প্রয়োজনীয়তার জন্য বিদ্যমান হিসাবে দেখেন। নার্সিসিস্টিক প্যারেন্টিং বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে কল্পনা করতে পারে, যেমন,Â

• বিশৃঙ্খল এবং অপ্রত্যাশিত মেজাজ;Â
• narcissistic রাগ এবং সহানুভূতির অভাব;Â
• অত্যধিক সমালোচনা করা হচ্ছে;Â
• কবুতর রাখা;Â
• আর্থিক অপব্যবহার এবং ম্যানিপুলেশন;
• তারা তাদের সন্তান এবং মহানুভবতার মাধ্যমে জীবনযাপন করছে।

নার্সিসিস্টিক প্যারেন্টিং বাচ্চাদের উপর একটি টোল লাগে। মানসিক সম্পর্ক কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে তাদের বিকৃত ধারণা রয়েছে, যা তাদের সন্তানদের মধ্যে নিয়ে আসে। বিশৃঙ্খলা এবং অপ্রত্যাশিততার কারণে, একজন নার্সিসিস্টিক পিতামাতার সন্তান প্রায়ই তাদের পিতামাতার অস্থির এবং অসংলগ্ন মেজাজ প্রশমিত করার চেষ্টা করে। এই সম্পূর্ণ পদ্ধতিটি সাধারণত সম্মতি, সহনির্ভরতা, ম্যানিপুলেশন এবং পারফেকশনিজমের মতো দেখায়।

কিভাবে নার্সিসিস্টিক পিতামাতা সনাক্ত করতে?

নার্সিসিস্টিক বাবা-মায়ের বেশ কয়েকটি গল্পের লক্ষণ রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ আচরণ যা নারসিসিস্টিক পিতামাতার সনাক্তকরণকে সহজ করে তোলে তা নিম্নরূপ:

• অন্যের অনুভূতিগুলিকে খারিজ করা প্রধানত কারণ তারা সেগুলি অনুভব করে না।
• লোকে যা বলে তা না শোনা বা সম্পর্কযুক্ত বা জড়িত হতে ব্যর্থ হওয়া।
• লজ্জা, দোষারোপ এবং নিজেদেরকে বোঝানো যে লোকেরা তাদের সাহায্যের যোগ্য নয়।
• তাদের নেই এমন প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরার জন্য লোকেদের লজ্জা দেওয়া।
• ক্রমাগত সম্মান এবং বাধ্যতা প্রয়োজন.
• মানুষকে গ্যাসলাইট করে বিশ্বাস করে যে তারা তাদের মধ্যে প্রাপ্য, তারা লেনদেন সম্পর্ক বজায় রাখে। উদাহরণস্বরূপ, যেকোনো পরিস্থিতিতে তাদের সাহায্য পাওয়ার জন্য তাদের প্রশংসা করুন। তাদের আচরণ এবং অভ্যাসের জন্য তাদের প্রশংসা করতে থাকুন।

এই বৈশিষ্ট্যগুলির বেশিরভাগই সরাসরি নার্সিসিস্টিক পিতামাতার সহানুভূতি দেখানোর ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত এবং অন্যদের তুলনায় তাদের নিজস্ব মানসিক প্রয়োজনীয়তা বজায় রাখার প্রয়োজন।

নার্সিসিস্টিক পিতামাতা এবং শিশুদের বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?

নার্সিসিস্টিক পিতামাতা এবং শিশুদের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে :

• ভঙ্গুর বা কম আত্মসম্মান
• মানুষের আনন্দদায়ক অভ্যাস এবং আচরণ
• সম্পর্কের মধ্যে সহনশীলতা
• মাদকাসক্তি
• সম্পূর্ণ একা থাকতে অসুবিধা
• সম্পর্কের সমস্যা
• গার্হস্থ্য সহিংসতা
• ম্যানিপুলেশন
• অপ্রতুলতার অনুভূতি
• অঙ্গচ্ছেদ এবং আত্ম-ক্ষতি

একজন নার্সিসিস্টিক পিতামাতার দ্বারা উত্থাপিত হওয়ার প্রভাবগুলি কী কী?

নার্সিসিস্টিক প্যারেন্টিং অনেক উপায়ে শিশুদের প্রভাবিত করে। একজন নার্সিসিস্টিক পিতামাতার দ্বারা বেড়ে ওঠার প্রভাবগুলি নিম্নরূপ :

• তারা শিশুর অনুভূতি এবং তাদের বাস্তবতা স্বীকার করে না।
• শিশুটি দেখা বা শোনা অনুভব করবে না।
• একজন narcissistic পিতামাতার সন্তানের চিকিত্সা একটি ব্যক্তির পরিবর্তে একটি আনুষঙ্গিক হয়.
• নার্সিসিস্টিক পিতামাতার সন্তানরা তাদের অনুভূতি সনাক্ত করার বা বিশ্বাস করার সঠিক উপায় শিখে না। তারা জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে নিজেকে সন্দেহ করে বড় হয়।
• এই শিশুরা তাদের পিতামাতার জন্য বেশি মূল্যবান, তাদের ব্যক্তিত্বের জন্য নয়।
• এই ধরনের শিশুরা জানে যে তারা কীভাবে অনুভব করে তার চেয়ে তারা কীভাবে উপস্থিত হয় তা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
• নার্সিসিস্টিক বাবা-মায়ের সন্তানরা সঠিক হওয়া খুব কঠিন বলে মনে করে। তাদের এই দৃঢ় বিশ্বাস আছে যে স্ব-ইমেজ মৌলিকতার চেয়ে বেশি তাৎপর্যপূর্ণ।
• শিশু পিতামাতা এবং পরিবারকে রক্ষা করার জন্য গোপনীয়তা রাখতেও শেখে।
• শিশু অন্যদের বিশ্বাস না করার এই দৃঢ় আচরণ গড়ে তুলবে।

আপনি কীভাবে আপনার নিজের পরিবারে নার্সিসিস্টিক প্যারেন্টিংয়ের লক্ষণগুলি চিনবেন?

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার সাধারণত অহংকারী এবং আত্মকেন্দ্রিক চিন্তাভাবনা এবং আচরণের একটি প্যাটার্নকে অন্তর্ভুক্ত করে। আপনার পরিবারে লক্ষণগুলি সনাক্ত করা সহজ । এই ধরনের ব্যক্তিদের অন্যান্য ব্যক্তির প্রতি বিবেচনা এবং সহানুভূতির অভাব থাকে এবং অন্যদের কাছ থেকে প্রশংসার এই অত্যধিক প্রয়োজন হয়। তাই, পরিবারে যদি নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি থাকে তবে এই লক্ষণগুলির মাধ্যমে তাদের সনাক্ত করা সহজ হবে। তারা একটি পরিবারে বসবাসের উপযুক্ত নয় কারণ তাদের চিন্তাভাবনা এবং আচরণ তাদের জীবনের প্রায় প্রতিটি পর্যায়ে প্রতিফলিত হয়, বন্ধুত্ব, কাজ, সম্পর্ক এবং পরিবার থেকে। এই ধরনের লোকেরাও তাদের আচরণ পরিবর্তন করা পছন্দ করেন না যদিও তারা জানেন যে এটি তাদের জন্য অনেক সমস্যার সৃষ্টি করছে। তাদের সবসময় অন্য ব্যক্তির উপর দোষ চাপানোর এই প্রবণতা থাকে। আরও কী, এই ব্যক্তিরা সংবেদনশীল। তারা মতানৈক্য এবং সমালোচনার জন্য খুব তীব্রভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং তাই পরিবারে এই ধরনের ব্যক্তিদের সাথে বসবাস করা কঠিন।

আপনি যদি একজন নার্সিসিস্টের সন্তান হন তবে কীভাবে একজন ভাল পিতামাতা হবেন?

একজন নার্সিসিস্টের সন্তান হওয়ার অর্থ এই নয় যে তারা একজন ভাল পিতামাতা হতে পারবে না। নার্সিসিস্টিক পিতামাতার সন্তানদের জীবনে এগিয়ে যাওয়ার এবং ভাল পিতামাতা বা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য সর্বদা ভাল সুযোগ রয়েছে। এটা শুধু যে তাদের কিছু অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করা দরকার। এই শিশুরা নার্সিসিস্টের সন্তান হওয়ার কারণে তাদের বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলার সঠিক উপায় চিত্রিত বই পড়ে অনেক কিছু শিখতে পারে। একই সময়ে, অনলাইন ভিডিওগুলি দেখা যা মোকাবেলায় সহায়ক টিপস দেয়, যেমন নেতিবাচকতার উপর ফোকাস করার পরিবর্তে একটি পরিস্থিতিতে ইতিবাচক দিকগুলি দেখা, সাহায্য করতে পারে। নার্সিসিস্টিক বাবা-মায়ের সন্তানরা নিজেদের সুস্থ করতে এবং ভালো বাবা-মা হওয়ার জন্য বেশ কিছু কাজ করতে পারে। তবুও, এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এমন একজনকে ধরে রাখা যিনি স্পষ্টভাবে বোঝেন যে এই শিশুরা তাদের শৈশবকালে কিসের মধ্য দিয়ে গেছে, যিনি এমন একজন ব্যক্তি হওয়া উচিত যিনি অতীতে পছন্দের জন্য তাদের বিচার করবেন না।

উপসংহার

নার্সিসিস্টিক পিতামাতার সন্তান হওয়া কঠিন। কারণ বাচ্চারা সবসময় বাবা-মা পেতে চায় যারা তাদের লালন-পালন করে, রক্ষা করে, ভালোবাসে এবং জীবনের উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে তাদের পথ দেখায়। এই ক্ষতির জন্য তারা নিজেদেরকে সময় দেওয়া এবং এর জন্য শোক করা ছাড়া আর কিছুই করতে পারে না। উপরন্তু, তাদের সুস্থ সীমানা নির্ধারণ এবং প্রয়োগ করার সঠিক উপায় শিখতে হবে। এছাড়াও, ইউনাইটেড উই কেয়ারের মতো অভিজ্ঞ পেশাদারদের সাহায্য নিন । সুস্থতা এবং থেরাপির জন্য এই মানসিক স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মটি অনলাইন কাউন্সেলিং এবং নারসিসিস্টিক পিতামাতা এবং শিশুদের গাইড করার জন্য প্রয়োজনীয় থেরাপি দেওয়ার জন্য লাইসেন্সপ্রাপ্ত সাইকোথেরাপিস্টদের রয়েছে৷

তথ্যসূত্র: Â

https://www.choosingtherapy.com/narcissistic-parent/ https://theawarenesscentre.com/narcissistic-parent/ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-legacy-distorted-love/201802/ the-real-effect-narcissistic-parenting-children https://www.supportiv.com/depression/raised-by-narcissists