مقدمة
إن فهم احتياجات الصحة العقلية في مؤسستك ليس بالأمر السهل. تم إعداد برنامج الصحة العقلية لمعالجة المخاوف بشكل فعال. وعلى وجه التحديد، يمكن أن يكون إطار عمل وزارة الصحة والسكان هو الخطوة الأولى في هذا الاتجاه. MHFA هي أداة مصممة مسبقًا تم إنشاؤها لوضع احتياجات المؤسسة في الاعتبار. من خلال هذا البرنامج، يمكن للموظفين في مؤسستك تعلم كيفية معالجة مخاوفهم المتعلقة بالصحة العقلية. في هذه المقالة، نناقش كيف يمكنك تنفيذ هيكل قائم على الصحة العقلية في مكان عملك.
ما هو برنامج الإسعافات الأولية للصحة النفسية؟
أولاً، إنشاء برنامج MHFA يعني الحصول على معلومات شاملة عنه. الإسعافات الأولية المتعلقة بالصحة العقلية تشبه الإسعافات الأولية الجسدية. والغرض الرئيسي هو توفير الرعاية حتى تتولى الخدمات المهنية. ثانيًا، تم تصميمه ليكون خط العمل الأول في سيناريوهات محددة. تتضمن هذه السيناريوهات المحددة المواقف التي لا يتمكن فيها المحترفون من الوصول مباشرة. يعد الافتقار إلى الوعي والوصم والإرهاق من السيناريوهات الأخرى المقيدة بالمثل. ثالثا، المكونات الرئيسية للبرنامج سوف توفر لك معلومات دقيقة. الخرافات والمفاهيم الخاطئة ستجعل من غير المرجح طلب المساعدة. ولضمان عدم حدوث ذلك، يتم توفير جميع المعلومات ذات الصلة بالصحة العقلية. وبالمثل، يتم إنشاء المعلومات للنظر في جميع التحديات التي قد تواجهها. سوف تتعلم عن العقبات اليومية في التعامل مع قضايا الصحة العقلية. ستكتسب أيضًا كيفية الوصول إلى الموارد الدقيقة لذلك.
لماذا تعتبر الإسعافات الأولية للصحة العقلية مهمة؟
في الوقت الحالي، تتزايد مشكلات الصحة العقلية ببطء. قلة الوعي والوصم هو أحد الأسباب الرئيسية. ولذلك، فإن الإسعافات الأولية تعالج هذه العوائق التي تحول دون تحقيق الرفاهية. فيما يلي الطرق المهمة التي تعالج بها منظمة الصحة العالمية (MHFA) الرفاهية. 
التدابير الوقائية في مجال الصحة النفسية والإسعافات الأولية
أولاً، من أفضل الطرق للتعامل مع مشكلات الصحة العقلية هي التدابير الوقائية. يعد التركيز على العلامات المبكرة لتطور المرض إحدى الطرق التي تساعد بها منظمة الصحة العالمية. كما أن الوعي بإدارة التوتر ومهارات التأقلم الصحية أمران مهمان لرفاهيتك.
زيادة طلب العلاج
على وجه التحديد، تعمل منظمة MHFA على خلق الوعي حول علامات وأعراض الاضطرابات النفسية. وهذا يساعد في الكشف المبكر عن الأمراض النفسية المختلفة. علاوة على ذلك، إلى جانب الكشف، فإنه يساعد في الوصول إلى العلاج في الوقت المناسب، مما يقلل من الفجوات العلاجية.
يقلل العبء الفردي
ومع ذلك، إذا كنت تعاني من مشاكل تتعلق بالصحة العقلية، فإنك تواجه صعوبة في الانفتاح. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى المفاهيم الخاطئة حول قضايا الصحة العقلية والوصمات المرتبطة بها. ولحسن الحظ، يمكن للإسعافات الأولية أن تساعد في تحدي هذه الوصمات وتوفير معلومات دقيقة للمحتاجين.
يعزز الرفاهية
علاوة على ذلك، فإن التركيز على الصحة العقلية يوفر لك الفرصة للحفاظ على صحتك تحت السيطرة. يساعدك على اتباع نهج منهجي تجاه القضايا الحساسة. وبذلك، يبدأ الطريق نحو التعافي والصحة الشاملة.
ما هي خطوات إنشاء برنامج الإسعافات الأولية للصحة النفسية في مؤسساتكم؟
وبالتالي، فإن مؤسستك سوف تتطلب نهجا متعدد الأبعاد. علاوة على ذلك، فإن أي مكان عمل فعال يتكون من نهج منظم للتعامل مع مثل هذه المخاوف. ومن أجل تنفيذ مثل هذا النهج، لا بد من النظر في بعض الخطوات الهامة. فيما يلي بعض الخطوات الأساسية لإنشاء MHFA في مؤسستك.
الالتزام بالإسعافات الأولية للصحة النفسية
قبل وضع مخطط منهجي، تحتاج أولاً إلى إقناع أصحاب المصلحة والموظفين. أنت مطالب بغرس جميع مستويات القوى العاملة في مؤسستك. ولهذا عليك أن تبدأ بتعيين القيادة وإنشاء المناقشات. في النهاية، بمجرد أن يصبح الموظفون في مؤسستك جاهزين للالتزام، يمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية.
تمرين
وبعد ذلك، تبدأ بتدريب الموظفين بناءً على الأدلة المدروسة. يمكنك أيضًا تعيين خبراء في هذا المجال مدربين على معالجة استفسارات الصحة العقلية. عادةً ما يكون لدى هؤلاء الخبراء بعض الخلفية في الطب النفسي أو علم النفس أو الموارد البشرية. يمكنك أيضًا الحصول على شهادة من الوكالات الخارجية التي تهتم بتدريب القوى العاملة.
إنشاء نظام داخلي
بالإضافة إلى ذلك، بمجرد اكتمال التدريب، تحتاج إلى إنشاء نظام داخلي للرعاية. سيضمن النظام الداخلي عملية سلسة لمن يبحث عن المساعدة. سيساعد أيضًا في التعامل مع سيناريوهات الأزمات حيث قد تتأخر المساعدة المهنية. يشير النظام الداخلي إلى المهام الموكلة إليك داخل القوى العاملة، حيث تعرف دورك في تقديم الإسعافات الأولية.
المراجعة والتحسين
وفي نهاية المطاف، تقبل أنه على الرغم من بذل أفضل الجهود، ستكون هناك حاجة إلى التحسين. وبما أن مشكلات الصحة العقلية لا يتم اكتشافها بسهولة، فقد لا يزال بعض الموظفين يعانون. تذكر، كن منفتحًا على تلقي التعليقات وإجراء تغييرات في النظام حيثما كان ذلك ضروريًا. إن مراجعة وتحسين MHFA ستساعد الموظفين على الشعور بأنهم مسموعون ومخاوفهم مرئية.
كيف تكون الإسعافات الأولية للصحة العقلية مفيدة في العمل؟
منذ ذلك الحين، ينتشر الاكتئاب والقلق ومخاوف الصحة العقلية الأخرى. يؤدي عدم القدرة على معالجة هذه المخاوف إلى تقليل الأداء في العديد من جوانب الحياة. تؤثر مشكلات الصحة العقلية تأثيرًا عميقًا على صحة الموظف وأدائه. فيما يلي بعض الحلول الرئيسية التي يقدمها برنامج الإسعافات الأولية للصحة العقلية في العمل.
الإنتاجية في مكان العمل والصحة العقلية برنامج الإسعافات الأولية
على سبيل المثال، تعد الإنتاجية إحدى الطرق الحاسمة التي تتأثر بها مشكلات الصحة العقلية في مكان العمل . وهذا يعني أنك أو موظفيك قد تواجهون صعوبة في الوفاء بالمواعيد النهائية وإكمال المهام. وهذا يمكن أن يبطئ كفاءة مكان العمل بأكمله. يساعد برنامج الإسعافات الأولية للصحة النفسية في الكشف وتوفير الرعاية المبكرة للتعامل مع الموظفين المتعثرين.
برنامج الإسعافات الأولية للتغيب عن العمل والصحة النفسية
من ناحية، قد تعاني أنت أو أحد موظفيك من مشكلات تتعلق بالصحة العقلية بشكل كبير. من ناحية أخرى، نظرًا للصراعات اليومية للتعايش مع مثل هذه المشكلات، قد تجد صعوبة في حضور العمل تمامًا. وبدلاً من ذلك، تجد نفسك تحصل على إجازات منتظمة من العمل لتحمل مشكلات الصحة العقلية. يساعد برنامج الإسعافات الأولية للصحة العقلية في خلق بيئة عمل أكثر ملاءمة للموظفين المحتاجين.
يستخدم برنامج الإسعافات الأولية للصحة العقلية دعم زملاء العمل
في البداية، لا يتطلب البرنامج قوة بشرية أو موارد إضافية. بل إنه مصمم لتدريب الموظفين الحاليين في مؤسستك. يعمل الموظفون كخط أول لرعاية الصحة العقلية في مكان العمل. ولذلك، يستخدم برنامج الإسعافات الأولية للصحة العقلية دعم الزملاء وزملاء العمل لزيادة خدمات الرعاية في مكان العمل.
تقليل الحواجز
وأخيرًا، من خلال الأحكام المتوفرة في مكان العمل، يصبح لديك المزيد من الدعم والمعلومات في متناول اليد. هذا يعني أنه ليس عليك إخفاء مشاكل الصحة العقلية في العمل. وبدلاً من ذلك، يمكنك التواصل مع زملائك للحصول على الدعم. يقلل برنامج MHFA من مخاطر عدم طلب المساعدة والوصم من خلال زيادة الدعم في مكان العمل.
خاتمة
في الختام، تعتبر الإسعافات الأولية للصحة العقلية ضرورية لفعالية مكان العمل ورفاهية موظفيك. لتأسيسها داخل مؤسستك، يجب أن يكون لديك هيكل مصمم وتوفير التدريب. إذا وجدت حاجة لمعالجة مشكلات الصحة العقلية في مكان العمل، ففكر في إنشاء بيئة مفتوحة. تعرف على المزيد من المعلومات في هذه المقالة حول بيئة مواتية في العمل. يحتوي تطبيق United we Care على مجموعة متنوعة من الموارد لتلبية احتياجات مكان عملك.
مراجع
[1] أنجيلا، “إنشاء موظفين أكثر صحة وأكثر تفاعلاً مع الإسعافات الأولية للصحة العقلية في العمل”، الإسعافات الأولية للصحة العقلية، https://www.mentalhealthfirstaid.org/2023/09/create-healthier-more-engaged-employees- with-mhfa-at-work/ (تم الوصول في 15 أكتوبر/تشرين الأول 2023). [2] S. Dzemaili, J. Pasquier, A. Oulevey Bachmann, and M. Mohler-Kuo، “فعالية التدريب على الإسعافات الأولية في مجال الصحة العقلية بين الطلاب الجامعيين في سويسرا: تجربة مراقبة عشوائية”، MDPI، https:// www.mdpi.com/1660-4601/20/2/1303 (تم الاطلاع في 15 أكتوبر 2023). [3] Bovopoulos N;Jorm AF;Bond KS;LaMontagne AD;Reavley NJ;Kelly CM;Kitchener BA;Martin A;, “توفير الإسعافات الأولية للصحة العقلية في مكان العمل: دراسة إجماع دلفي”، علم النفس BMC، https:// /pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27485609/ (تم الاطلاع في 15 أكتوبر 2023). [4] KB AF;، “التدريب على الإسعافات الأولية للصحة العقلية في مكان العمل: تجربة عشوائية محكومة [ISRCTN13249129]،” BMC للطب النفسي، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15310395/ (تم الوصول إليه في أكتوبر 2018). 15، 2023).
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
