مقدمة
الاندفاع هو أحد الأعراض الرئيسية التي يعاني منها الأفراد المصابون باضطراب الشخصية الحدية، المعروف أيضًا باسم BPD. وكما يوحي المصطلح، فإن هذا هو الميل السلوكي للتصرف بناءً على دوافع دون تفكير كثيرًا. وفي كثير من الأحيان، يؤدي ذلك إلى عواقب غير مواتية، تكون لها في بعض الأحيان تداعيات طويلة الأمد. ولذلك، فإن الاندفاع، باعتباره سمة أساسية لاضطراب الشخصية الحدية، يجعل من الصعب على الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أن يعيشوا حياة وظيفية.
ما هو الاندفاع BPD؟
سريريًا، يُنظر إلى الاندفاع المرتبط باضطراب الشخصية الحدية على أنه مختلف عن الفهم الشائع لهذه الكلمة. بمعنى أنه لا يؤدي إلى علم الأمراض فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى إدامته. لقد وجد الباحثون أن هذا النوع من الاندفاع يكون ثابتًا بمرور الوقت وينبئ بشكل كبير بالمرض النفسي الحدي [1]. علاوة على ذلك، وجدت الدراسات أن علاج الاندفاع قد يؤثر على مسار اضطراب الشخصية الحدية. في هذه المقالة، سنحاول فهم اندفاع اضطراب الشخصية الحدية بطريقتين عامة ومحددة. سنقوم أيضًا بتضمين أمثلة على السلوكيات المحفوفة بالمخاطر المضمنة في اندفاع اضطراب الشخصية الحدية. بهذه الطريقة، يمكنك تحديد أنماطك الخاصة ومعرفة ما عليك القيام به لتقليل اندفاع اضطراب الشخصية الحدية لديك.
أعراض الاندفاع BPD
عندما ينظر الأطباء والباحثون إلى الاندفاع الناجم عن اضطراب الشخصية الحدية، فإنهم يصنفونه إلى الفئات الأربع التالية. وهذا يساعد على فهم عمق وانتشار الاندفاع بشكل أفضل.
الاندفاع في الاختيار
أولاً، يتجلى اندفاع اضطراب الشخصية الحدية على أنه اندفاع في الاختيار. إنه الاختيار التفضيلي للمكافآت الفورية ولكن الأصغر حجمًا من المكافآت الأكبر طويلة الأجل. إنه يشبه إلى حد ما اختيار الشعور الجيد المؤقت السريع والسهل بدلاً من المتعة الدائمة التي تستغرق وقتًا طويلاً وتستغرق وقتًا طويلاً.
الاندفاع الحركي
يختلف الاندفاع الحركي عن الاندفاع في الاختيار، فهو يهتم بالأفعال. عدم القدرة على التحكم في كيفية رد فعلك الجسدي في موقف ما أو الإجراء الذي تختار القيام به. وهذا النوع من الاندفاع منتشر، وإن كان بدرجة أقل من نوع الاختيار، في اضطراب الشخصية الحدية.
البحث عن الإحساس
يعاني الأفراد المصابون باضطراب الشخصية الحدية من إحساس مشوه بالذات وتقلبات مزاجية شديدة. في كثير من الأحيان، ليس لديهم آليات التكيف الصحية للتعامل مع هذه المشاعر. لذا، فهم بحاجة إلى إلهاءات مستمرة. عادةً ما يظهر هذا كسلوك يبحث عن الإثارة. مع ما يكفي من عوامل التشتيت التي تقصفهم، لا يحتاجون إلى الجلوس مع مشاعر الفراغ المزمن.
إيذاء النفس والتخريب الذاتي
أخيرًا، يمكن أن يظهر اندفاع اضطراب الشخصية الحدية أيضًا على شكل سلوكيات وميول تسبب ضررًا للذات. وقد يكون هذا ضررًا غير مباشر، مثل اتخاذ قرارات لها عواقب سلبية. ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى ضرر مباشر، مثل التسبب في ألم جسدي أو إصابة النفس. وفي الحالات القصوى، يمكن أيضًا أن تكون هناك ميول انتحارية.
ما هي أنماط السلوك المحفوفة بالمخاطر التي لوحظت في اندفاع اضطراب الشخصية الحدية؟
الآن، دعونا نحول تركيزنا إلى مظاهر أكثر تحديدًا لاندفاع اضطراب الشخصية الحدية. هذه بعض السلوكيات المختلفة التي تندرج تحت هذا المصطلح الشامل.
الإنفاق المتهور
أحد أسهل السلوكيات المحفوفة بالمخاطر التي يمكن اكتشافها في اندفاع اضطراب الشخصية الحدية هو الميل إلى الإنفاق بتهور. نحن لا نتحدث فقط عن التسوق المفرط وغير الضروري. يتضمن ذلك أيضًا شراء الأشياء عندما لا يكون لديك الوسائل اللازمة لشرائها. لقد أدى اندفاع اضطراب الشخصية الحدية (BPD) إلى وقوع عدد لا يحصى من الأشخاص في ديون كبيرة بسبب المستويات القصوى من الإنفاق المتهور.
العلاقات الشخصية المتقلبة
ومن المعروف أيضًا أن الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية لديهم علاقات شخصية متقلبة. قد يظهر الاندفاع في هذا السياق على شكل صراعات متكررة، وقرارات حياتية كبرى يتم اتخاذها دون الكثير من التفكير، وحتى ممارسة الجنس غير الآمن.
الإدمان
يعاني عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية من الاندفاع المرتبط من خلال الإدمان. يمكن أن يكون هذا إدمانًا من أي نوع. تشمل الإدمانات الأكثر شيوعًا تعاطي المخدرات والقمار والإدمان على الجنس. ومع ذلك، يمكن أن يشمل ذلك أيضًا إدمان الألعاب والتسوق والعمل.
العيش بشكل خطير
بالإضافة إلى ذلك، يميل الأشخاص الذين يعانون من اندفاع اضطراب الشخصية الحدية إلى عيش الحياة بشكل خطير. قد يتخذون خيارات حياتية مفاجئة مثل الزواج، أو الطلاق، أو ترك الوظيفة لمجرد نزوة. كما أنهم يميلون أيضًا إلى عدم الاهتمام كثيرًا بالسلامة الشخصية ويكونون مرتاحين لاحتمالات التعرض لإصابات مميتة.
أمثلة سلوكية للاندفاع BPD
قبل أن ننتقل إلى الحديث عن خيارات العلاج لاندفاع اضطراب الشخصية الحدية، دعونا ندرج بعض الأمثلة على هذه الظاهرة. فيما يلي قائمة بأمثلة اندفاع BPD.
- شراء أدوات أو ملابس أو رغبات مادية باهظة الثمن دون الحاجة إليها أو الموارد اللازمة لها
- إجراء تغييرات مفاجئة أو جذرية على الحياة المهنية أو نمط الحياة أو الأنشطة المثيرة للاهتمام
- التقاط مشاريع جديدة دون استكمال المشاريع التي تم الالتزام بها سابقًا
- الانغماس في العلاقات الرومانسية أو الجنسية مع الغرباء أو الأشخاص غير المألوفين نسبياً
- اتخاذ خيارات حياتية مهمة مثل الزواج أو الطلاق أو ترك الوظيفة دون التفكير كثيرًا في الأمر
- الشروع في مغامرة خطيرة يمكن أن تهدد الحياة
- تغيير الخطط فجأة في منتصف الطريق على الرغم من استثمار الكثير في الخطة الأصلية
- تدمير الممتلكات الشخصية أو التخلص من الممتلكات المادية التي تحمل معنى وقيمة عظيمة وكأنها لا تعني شيئًا
- إساءة معاملة شخص ما أو عدم احترام شخص ما بشكل كبير بسبب الغضب المتفجر
- محاولة الانتحار أو التسبب في إيذاء النفس بشكل غير انتحاري
- المقامرة أو السرقة أو الوقوع في مشاكل مع القانون دون داع
علاج الاندفاع BPD
لحسن الحظ، هناك العديد من طرق العلاج المختلفة التي أثبتت نجاحها في تقليل اندفاع اضطراب الشخصية الحدية. في هذا القسم، سنقوم بوصف عدد قليل منهم. 
العلاج المخطط
العلاج بالمخطط ليس مجرد نهج واحد ولكنه مزيج من عدة أساليب، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي، وعلاج الجشطالت، والعلاقات بين الأشياء. الهدف هو تحسين ردود الفعل العاطفية والجسدية عن طريق تغيير طريقة تفكير الشخص في المفاهيم والمخططات. نظرًا لأن الاندفاع يعتمد على التصرف بناءً على المشاعر الشديدة، فإن هذا العلاج يعمل بشكل جيد.
العلاج السلوكي الجدلي
ربما تكون وحدة العلاج الأكثر شيوعًا لاضطراب الشخصية الحدية هي العلاج السلوكي الجدلي، المعروف باسم DBT. يمكن تقليل اندفاع اضطراب الشخصية الحدية (BPD) باستخدام المهارات الأساسية المتمثلة في اليقظة الذهنية، وتحمل الضيق، وتنظيم العواطف، وفعالية التعامل مع الآخرين.
التربية النفسية
يتم استخدام هذا النهج بشكل خاص عند استخدام نهج مستنير بالصدمة لعلاج اندفاع اضطراب الشخصية الحدية. يتم تعليم الفرد التعرف على جميع السوابق الخارجية والداخلية لاندفاعه. عادة، يشمل هذا أيضًا العوامل الفسيولوجية التي تساهم في ذلك. ونتيجة لذلك، يصبح العميل أكثر تمكينًا بالوعي وضبط النفس.
العقلية
وبالمثل، يساعد العلاج القائم على التصور الذهني، أو MBT، الشخص على التعرف على وفهم كيفية تداخل حالته العقلية مع حالات الآخرين. تمنح هذه المعرفة الشخص فهمًا أفضل لما يحدث له في لحظات الاندفاع.
العلاج الدوائي
بالطبع، يعد الدواء دائمًا خيارًا متاحًا للأشخاص الذين يعانون من اندفاع اضطراب الشخصية الحدية. خاصة إذا كانوا يعملون في العلاج لفترة من الوقت ويحتاجون إلى مزيد من الدعم. وقد وجدت الدراسات أن مضادات الذهان ومثبتات المزاج تبدو أكثر فعالية من مضادات الاكتئاب لتحقيق هذا الهدف [3].
التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة
يعد أسلوب العلاج الأكثر حداثة نسبيًا، وهو التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS)، أيضًا طريقة واعدة لعلاج اندفاع اضطراب الشخصية الحدية. يمكن إجراء TMS باستخدام أجهزة يمكن ارتداؤها تستخدم المجالات المغناطيسية لتحفيز الخلايا العصبية في الدماغ. وبالتالي، يؤدي ذلك إلى التحكم بشكل أفضل في الحالة المزاجية، وبالتالي يمكن استخدامه لهذا الغرض.
خاتمة
يعد اندفاع اضطراب الشخصية الحدية أكثر خطورة من مجرد أنماط نموذجية من السلوكيات المحفوفة بالمخاطر. وهو ميل أكثر استمرارًا يؤثر على وظائف الشخص ويديم المرض العقلي. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى التخريب الذاتي وإيذاء النفس في الحالات القصوى. بعض الأمثلة على اندفاع اضطراب الشخصية الحدية هي الإنفاق المتهور، والجنس غير الآمن والعلاقات المتقلبة، والإدمان، وخيارات الحياة الخطيرة. لحسن الحظ، هناك العديد من طرق العلاج القائمة على الأدلة لاندفاع اضطراب الشخصية الحدية. تحدث إلى خبرائنا في United we Care لمعرفة المزيد! سيساعدك التوجيه والدعم المهني الذي يمكنك الحصول عليه منهم على التغلب على اندفاعك المرتبط باضطراب الشخصية الحدية!
مراجع
[1] Links, PS, Heslegrave, R. and Reekum, RV, 1999. الاندفاع: الجانب الأساسي لاضطراب الشخصية الحدية. مجلة اضطرابات الشخصية، 13(1)، الصفحات من 1 إلى 9. [2] Barker, V., Romaniuk, L., Cardinal, RN, Pope, M., Nicol, K. and Hall, J., 2015. الاندفاع في اضطراب الشخصية الحدية. الطب النفسي، 45(9)، ص 1955-1964. [3] Mungo, A., Hein, M., Hubain, P., Loas, G. and Fontaine, P., 2020. الاندفاع وإدارته العلاجية في اضطراب الشخصية الحدية: مراجعة منهجية. الطب النفسي الفصلية، 91، الصفحات من 1333 إلى 1362. [4] Sebastian, A., Jacob, G., Lieb, K. and Tüscher, O., 2013. الاندفاع في اضطراب الشخصية الحدية: مسألة اضطراب في التحكم في الانفعالات أم وجه من جوانب خلل التنظيم العاطفي؟. تقارير الطب النفسي الحالية، 15، الصفحات من 1 إلى 8.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
