مقدمة
الوالد النرجسي هو شخص يعاني من اضطراب في الشخصية مثل اضطراب الشخصية النرجسية أو اضطراب الشخصية الحدية. ويمكن أيضًا أن يكون أحد الوالدين لديه آليات أخرى غير صحية للتعامل مع سوء الصحة العقلية. وفي كلتا الحالتين، فإن الوالد النرجسي بارد ومنغمس في نفسه وغير متعاطف ومتلاعب. في الأساس، مثل معظم النرجسيين، فإن الآباء ذوي الميول النرجسية سيئون جدًا في تربية الأطفال بسبب أنانيتهم. إنهم يميلون إلى وضع احتياجاتهم قبل احتياجات أطفالهم وغالبًا ما يبطلون احتياجات الطفل.
من هم الآباء النرجسيين؟
من المهم أن نفهم أن أخصائي الصحة العقلية المرخص والذي يتمتع بالمؤهلات المناسبة هو وحده القادر على تشخيص شخص ما على أنه نرجسي. وحتى في هذه الحالة، لا يكون ذلك ممكنًا إلا إذا بدأ الفرد النرجسي العلاج طوعًا. وحتى ذلك الحين، لا يمكن للمرء إلا أن يخمن ما إذا كان الشخص أو أحد الوالدين نرجسيًا. ومع ذلك، لا نحتاج إلى تصنيف الشخص للتعرف على أنماط السلوك غير الصحية. إذا شعرت أن والديك يتصرف معك بطرق نرجسية، فمن حقك استخدام هذه التسمية لفهم كيفية حماية نفسك. في المقام الأول، الوالد النرجسي هو شخص منغمس بعمق في نفسه إلى حد العظمة. إنهم فظيعون في تلقي ردود الفعل أو الاعتراف بأخطائهم. وبشكل عام، فإنهم يلقون اللوم على الآخرين (وخاصة أطفالهم) على أي شيء يرون أنه خطأ. اقرأ المزيد عن اضطراب الشخصية النرجسية
أعراض الوالد النرجسي
دعونا نوضح المزيد عن سلوك الوالد النرجسي. فيما يلي بعض الأمثلة على كيفية تصرف الوالد النرجسي. إذا رأيت هذه العلامات على والدتك أو والدك، فمن المحتمل أنك تتعامل مع والد نرجسي. 
التوقعات غير الواقعية للطفل
عادة، سيكون لدى الوالد النرجسي عدة توقعات غير معقولة من طفله. عادةً ما يكون ذلك لأنهم يميلون إلى رؤية الطفل باعتباره امتدادًا لأنفسهم، وليس فردًا له احتياجاته ورغباته الخاصة. سوف يضغطون على الطفل ليكون الأفضل في كل شيء ويظهرون الرفض الشديد إذا فشلوا.
القليل من التحقق من الصحة
ومن المأساوي أنه حتى لو مر الطفل بالجحيم لتلبية كل هذه التوقعات غير الواقعية، فإن ذلك لا يبدو كافيًا أبدًا. لا يعترف الوالد النرجسي أبدًا بجهود الطفل ونادرًا ما يقدم التحقق من صحته. وبدلاً من ذلك، من المرجح أن يجد الوالد النرجسي عيوبًا بسيطة ويركز عليها بالكامل. حتى أنهم قد يقارنون أطفالهم بالآخرين أو يحاولون الحصول على كل الفضل في إنجازاتهم.
تشغيل المفضلة
بشكل عام، إذا كان لدى الوالد النرجسي أكثر من طفل واحد، فسوف يختار الطفل المفضل ويضع الأطفال في مواجهة بعضهم البعض. إنهم يميلون إلى محاولة إثارة الأمور عمدا، مما يخلق دراما ومنافسة غير ضرورية بين الأشقاء. في كثير من الأحيان، سوف يكذبون أو ينتقدون أحد الأطفال خلف ظهورهم فقط لتحريض الأطفال الآخرين. يعيش الوالد النرجسي لمثل هذا الصراع والميلودراما.
احتياجاتهم تأتي أولا
بغض النظر عن مدى خطورة احتياجات الطفل، فإن الوالد النرجسي سيضع نفسه دائمًا في المقام الأول. المرة الوحيدة التي يظهرون فيها اهتمامًا بأطفالهم هي عندما يتم مراقبتهم من قبل الجمهور. وحتى في هذه الحالة، يمكن أن يكون الأمر مبالغًا فيه بعض الشيء ويكون للعرض فقط. وفي حالة نادرة أنهم يحاولون بالفعل تلبية احتياجات أطفالهم، فعادة ما يكون هناك دافع خفي. لن يتركوا الطفل ينسى “الخدمة” وقد يستخدمونها كسلاح للتلاعب بهم.
يصبح الأطفال مقدمي الرعاية
نظرًا لأن الآباء النرجسيين سيئون في رعاية أطفالهم، فإن الأطفال مجبرون على الاعتناء بأنفسهم. إذا كان هناك أكثر من طفل واحد، فإن الأخ الأكبر أو الطفل الأوسط عادة ما يصبح هو المسؤول. ولسوء الحظ، فإن هذا يجبر الأطفال على النمو في وقت أقرب مما يفترض. غالبًا ما يكبرون ليصبحوا بالغين مع طفولة مفقودة. هذا النوع من الصدمة يبقى دائمًا مع الفرد لعقود.
الحدود الفقيرة
في أغلب الأحيان، ليس لدى الآباء النرجسيين مفهوم للحدود الصحية. إنهم لا يعتقدون أن أطفالهم يستحقون الخصوصية أو يحتاجون إلى تطوير الاستقلالية. علاوة على ذلك، يعتقدون أن من حقهم فعل ما يريدون للسيطرة على أطفالهم. حتى لو حاول الطفل تأكيد حدوده، فإن الوالد النرجسي لا يحترم هذه العملية. إنهم يمشون فوق أطفالهم، ويعاملونهم مثل ممسحات الأرجل. مزيد من المعلومات – العلاقة النرجسية
تأثير وجود والد نرجسي
من الواضح أن وجود والد نرجسي هو كابوس إلى حد كبير. تخيل أن لديك شخصية ذات سلطة دائمة في حياتك منغمسة في نفسها لدرجة أنك لا تهم. وبطبيعة الحال، يكون لهذا تأثير طويل الأمد على حياة الطفل، والذي يستمر حتى بعد بلوغه سن البلوغ والحصول على الاستقلال.
انخفاض قيمة الذات
أولاً، ينمو لدى أطفال الآباء النرجسيين قيمة منخفضة جدًا واحترام لذاتهم. إن النقد المزمن والإبطال المتكرر يجعلهم يطورون الاعتقاد الأساسي بأنهم لا يستحقون أن يكونوا سعداء. إنهم يعتقدون حقًا أنهم لا يستحقون الحب والفرح وكل الأشياء الجيدة في الحياة. وبالتالي، فإنهم عرضة للتخريب الذاتي وخيارات الحياة السيئة.
أن تكون شديد القسوة على النفس
جنبا إلى جنب مع تدني قيمة الذات، فإن مشاعر اللوم الذاتي وكراهية الذات تسير جنبا إلى جنب. سيكون لدى طفل أحد الوالدين النرجسيين دائمًا تعليق مستمر في رأسه يشير إلى كل عيوبه وانعدام الأمن لديه. يبدو الأمر كما لو أن لديهم ناقدًا داخليًا شرسًا يحتفظ بحضور عالٍ جدًا داخل رؤوسهم. ونتيجة لذلك، غالبًا ما يكون الفرد قاسيًا بشكل مفرط على نفسه، ويشعر بالخجل والذنب عندما يكون ذلك غير مبرر.
العلاقات غير الصحية
من المفهوم أن الطفل البالغ لأبوين نرجسيين يواجه الكثير من العوائق التي تمنعه من إقامة علاقات صحية. إن تدني قيمتهم الذاتية يمنعهم من الحصول على معايير عالية. إنهم يشعرون أنه حتى الحد الأدنى من المودة والرعاية والاحترام أكثر مما يستحقونه. علاوة على ذلك، فإن صدمة التعلق الواضحة التي تتطور بسبب سلوك الوالد النرجسي تتسبب في أن يكون لديه أنماط تعلق غير آمنة.
الاستقلال المفرط
يعاني معظم أطفال الآباء النرجسيين من الإهمال العاطفي الشديد في مرحلة الطفولة. إحدى العواقب الرئيسية لهذه الظاهرة هو الميل إلى الاعتماد المفرط. وهذا يعني أن الطفل يشعر بعدم الارتياح عند طلب المساعدة أو تلقيها. إنهم معتادون على فعل كل شيء بأنفسهم لدرجة أن تلقي الرعاية يعد مفهومًا غريبًا بالنسبة لهم. إنه شعور غير مألوف ومؤلم لأنهم يخشون بشدة فقدان هذا المودة.
قضايا الصحة العقلية
من الواضح أنه مع كل هذه العبء العاطفي، من الطبيعي أن يصاب الشخص بمشاكل الصحة العقلية. يميل أطفال الآباء النرجسيين إلى المعاناة من مشاكل مثل القلق والتوتر المزمن والاكتئاب والاختلاف العصبي والصدمات المعقدة. هذه القضايا منتشرة بشكل عام وتؤثر على جميع مجالات الحياة. يصبح التعافي عملية طويلة ومعقدة قد تستغرق عدة سنوات.
كيفية التعامل مع الوالدين النرجسيين
تعيين الحدود:
أولاً، علينا أن نعتني بصحتنا النفسية. ضع حدودًا واضحة مع آبائنا النرجسيين. قرر ما هي السلوكيات المقبولة وغير المقبولة. من الواضح أنك تتحدث معهم عن هذه الحدود بحزم ولكن بهدوء.
طلب الدعم:
ابحث عن نظام دعم خارج عائلتنا، مثل الأصدقاء أو الأقارب الآخرين أو المعالج. في بعض الأحيان، إذا تحدثنا إلى شخص يمكنه تقديم الدعم والتعاطف والتوجيه، فقد يساعدنا في حل مشاكلنا عند التعامل مع والد نرجسي.
ممارسة الرعاية الذاتية:
الرعاية الذاتية لدينا الجسدية والعاطفية أمر ضروري. فهو يساعد في تخفيف التوتر. تعتبر الهوايات أو التمارين الرياضية أو التأمل أو قضاء الوقت مع الأشخاص الداعمين أمرًا مفيدًا.
إدارة التوقعات:
قد لا تتمكن من تغيير والدك النرجسي. توقعات التكيف الخاصة بك تساعدك. لكن يمكننا التحكم في ردود أفعالنا وسلوكياتنا. قبول أننا لا نستطيع تغييرها. قد نساعد في تقليل الإحباط وخيبة الأمل.
ابتعد عن نفسك عند الضرورة:
في بعض الأحيان، تصبح علاقتك مع والدك النرجسي سامة أو ضارة بصحتك العقلية. سلامتك ورفاهيتك مهمة أيضًا. في بعض الأحيان، قد يكون الابتعاد الجسدي أو العاطفي ضروريًا لصحتك العقلية ونموك.
العلاج للآباء النرجسيين
من النادر جدًا أن يلجأ النرجسي إلى أخصائي الصحة العقلية للحصول على المساعدة. لديهم قدر كبير من الإنكار لدرجة أنه من غير المرجح أن يعترفوا بوجود خطأ ما في أنماط سلوكهم. ومن ثم، فإن الأشخاص المحيطين بالنرجسي هم الذين ينتهي بهم الأمر إلى الذهاب إلى العلاج. في سياق الآباء النرجسيين، فإن الأطفال هم الذين يحتاجون بشدة إلى التوجيه المهني. يجب على المرء أن يبحث عن معالج مطلع على الصدمات ويتلقى الدعم من الدواء عند الحاجة. من المهم أيضًا البحث عن معالجين أسريين، ومعالجين جسديين، ومعالج زوجين إذا دخل الطفل البالغ للنرجسي في علاقة حميمة.
خاتمة
كما ذكرنا من قبل، فإن وجود والد نرجسي ليس أقل من تعذيب. إن تأثير جميع أنماط السلوك النرجسي ضار للغاية ومنتشر. علاوة على ذلك، فإن تأثير المكونات المفقودة للتربية الجيدة يؤدي أيضًا إلى تفاقم الأمور. بسبب هذا الإهمال العاطفي الشديد في مرحلة الطفولة والإساءة النرجسية، يعاني أطفال الآباء النرجسيين معظم حياتهم. إنهم غير قادرين على تحقيق الرفاهية ويميلون إلى تطوير العديد من مضاعفات الصحة العقلية. إذا كنت تعتقد أن والدك نرجسي، فتحدث إلى خبرائنا في United We Care . يمكنك أن تطمئن إلى أنه يمكننا أن نقدم لك الدعم والتوجيه الذي تحتاجه.
مراجع
[1] ليجيو، جيه إن، 2018. نتائج الصحة العقلية للأطفال البالغين من الآباء النرجسيين (أطروحة دكتوراه، مدرسة أدلر لعلم النفس المهني). [2] Edery, RA, 2019. الآثار المؤلمة للأبوة النرجسية على الطفل الحساس: تحليل حالة. مجلة العلوم الصحية، 13(1)، الصفحات 1-3.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
