الكفر: كل ما تحتاج إلى معرفته

مقدمة

“ الغش والكذب ليسا صراعات. إنها أسباب للانفصال “. – باتي كالاهان هنري [1]

الخيانة الزوجية هي فعل الخيانة في علاقة ملتزمة. يتطلب التغلب على الخيانة الزوجية الاعتراف والتواصل المفتوح والجهد المتبادل. إن إعادة بناء الثقة ، وطلب المساعدة المهنية ، ومعالجة القضايا الأساسية ، والالتزام بالعلاقة هي خطوات حاسمة في عملية الشفاء. يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا واستعدادًا من كلا الشريكين للعمل من أجل التسامح وإعادة بناء رابطة أقوى.

ما هي الخيانة الزوجية؟

الخيانة الزوجية هي خيانة أو الدخول في علاقة رومانسية أو جنسية خارج التزام متفق عليه ، وعادة ما يكون ذلك ضمن شراكة أحادية الزواج. إنه ينطوي على خيانة الثقة ، والخيانة العاطفية ، وانتهاك الحدود والتوقعات الراسخة للعلاقة. يمكن أن تظهر الخيانة الزوجية في أشكال مختلفة ، بما في ذلك الشؤون الجسدية والشؤون العاطفية والغش عبر الإنترنت [2] .

أظهرت الدراسات أن عوامل مثل عدم الرضا في العلاقة الحالية ، وعدم الالتزام ، والفرصة ، والتاريخ الشخصي للخيانة الزوجية ، والسمات الشخصية الفردية يمكن أن تساهم في هذه العلاقة. يمكن أن يكون للخيانة الزوجية عواقب سلبية عميقة على الشريك الذي تعرض للخيانة ، مما يؤدي إلى الضيق العاطفي ، وانخفاض الرضا عن العلاقة ، وانحلال العلاقة المحتمل. يتطلب فهم تعقيد الخيانة النظر في ديناميكيات الثقة والتواصل والرضا عن العلاقة في سياق كل شراكة فريدة [3].

أنواع الكفر

يمكن أن تظهر الخيانة الزوجية في أشكال مختلفة ، ولكل منها خصائصها الفريدة. هناك أنواع مختلفة من الخيانة الزوجية تعتمد على طبيعة التورط [4]:

1. الخيانة الجسدية : تتضمن الخيانة الجسدية الانخراط في أنشطة جنسية مع شخص آخر غير الشريك.
2. الخيانة العاطفية : الخيانة العاطفية تحدث عندما يطور الفرد علاقة عاطفية عميقة أو مشاعر رومانسية لشخص ما خارج العلاقة الملتزمة دون الانخراط في العلاقة الحميمة الجسدية.
3. الخيانة السيبرانية : مع ظهور التكنولوجيا ، أصبحت الخيانة الإلكترونية سائدة. يتضمن الانخراط في الأنشطة الجنسية عبر الإنترنت ، أو تكوين روابط عاطفية ، أو البحث عن تفاعلات رومانسية من خلال وسائل التواصل الاجتماعي ، أو تطبيقات المواعدة ، أو المنصات عبر الإنترنت.
4. الخيانة الانتهازية : يشير هذا النوع إلى المواقف التي يستسلم فيها الأفراد للإغراء أو اغتنام فرصة غير متوقعة لمقابلة جنسية أو عاطفية ، على الرغم من وجود علاقة ملتزمة.
5. الخيانة التسلسلية : تتضمن الخيانة التسلسلية الانخراط في علاقات متعددة خارج نطاق الزواج أو خارج نطاق الزواج ، مما يشير إلى نمط من الخيانة المتكررة.
6. الكفر المالي: تشير الخيانة المالية إلى السلوك السري أو المخادع المرتبط بالمسائل المالية في علاقة ما ، مثل إخفاء الديون أو الإنفاق الزائد دون علم الشريك أو الاحتفاظ بحسابات مالية غير معلنة.

يسمح فهم الأنواع المختلفة للخيانة الزوجية بفحص أكثر شمولاً للتعقيد والمظاهر المتنوعة للخيانة داخل العلاقات.

أسباب الكفر

يمكن أن تساهم عدة عوامل في الخيانة الزوجية في العلاقات الرومانسية [5]:

• عدم الرضا عن العلاقة : أدى عدم الرضا عن العلاقة الحالية ، بما في ذلك قضايا مثل الافتقار إلى الاتصال العاطفي أو مشاكل الاتصال أو عدم الرضا الجنسي ، إلى زيادة احتمالية الخيانة الزوجية.
• الفرصة : إن توفر فرص الخيانة الزوجية ، مثل القرب من الشركاء المحتملين أو التواجد في مواقف تؤدي إلى لقاءات سرية ، يمكن أن يزيد من خطر الانخراط في سلوك غير مخلص.
• سمات الشخصية الفردية : ارتبطت سمات شخصية معينة ، مثل المستويات الأعلى من البحث عن الإحساس ، أو النرجسية ، أو المستويات المنخفضة من التحكم في الانفعالات ، بارتفاع احتمالية الخيانة الزوجية.
• تاريخ الخيانة الزوجية : الأفراد الذين لديهم تاريخ من الخيانة الزوجية ، سواء في علاقاتهم أو داخل أسرهم ، هم أكثر عرضة للانخراط في علاقة غرامية.
• العوامل الخارجية : الإجهاد أو تأثير الأقران أو التعرض لموقف متساهل تجاه الخيانة الزوجية في السياقات الاجتماعية أو الثقافية يمكن أن يزيد من احتمالية الانخراط في سلوك غير مخلص.

يمكن أن يساعد فهم هذه الأسباب الأفراد والأزواج على معالجة عوامل الخطر المحتملة والعمل على بناء علاقات صحية وأكثر إرضاءً.

أعراض الخيانة الزوجية

يمكن أن يختلف تحديد الأعراض المحتملة للخيانة الزوجية تبعًا للظروف الفردية. بعض العلامات الشائعة التي قد تدل على الخيانة الزوجية في العلاقة هي [6]:

1. التغييرات السلوكية : التغييرات المفاجئة في السلوك ، مثل زيادة السرية ، أو الغياب غير المبرر ، أو المكالمات الهاتفية المتكررة أو في وقت متأخر من الليل ، أو الحاجة المفاجئة للخصوصية ، يمكن أن تشير إلى الخيانة الزوجية المحتملة.
2. المسافة العاطفية : يمكن أن تؤدي الخيانة الزوجية إلى فك الارتباط العاطفي من الشريك. يمكن ملاحظة انخفاض الحميمية العاطفية ، وعدم الاهتمام بالأنشطة أو المحادثات مع الشريك ، وزيادة التهيج أو الدفاعية.
3. التغييرات في السلوك الجنسي : يمكن للتغييرات المهمة في الأنماط الجنسية ، مثل انخفاض أو زيادة النشاط الجنسي ، أو الأساليب أو التفضيلات الجنسية الجديدة ، أو عدم الاهتمام المفاجئ بالجنس مع الشريك ، أن تشير إلى الخيانة الزوجية المحتملة.
4. الشعور بالذنب أو التعويض المفرط : يمكن ملاحظة الشعور بالذنب أو محاولات التعويض المفرط عن المخالفات ، مثل زيادة المودة أو الهدايا أو الانتباه لدى الأفراد المتورطين في الخيانة الزوجية.
5. الاتصالات المشبوهة : السرية المفرطة فيما يتعلق بالمكالمات الهاتفية أو الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني ، أو التغيير المفاجئ لحماية كلمة المرور على الأجهزة الشخصية ، يمكن أن تثير الشكوك حول الخيانة الزوجية.

من المهم ملاحظة أن هذه العلامات وحدها قد لا تشير بشكل قاطع إلى الخيانة الزوجية ، حيث يمكن أن يكون لها أيضًا تفسيرات أخرى.

التغلب على الكفر

يعد التغلب على الخيانة الزوجية في العلاقة عملية صعبة تتطلب الالتزام والتواصل المفتوح والرغبة من كلا الشريكين. يمكن أن تساعد عدة خطوات في عملية الاسترداد [7]:

1. الاعتراف والمناقشة : يجب على كلا الشريكين الاعتراف بالخيانة وتأثيرها على العلاقة. التواصل المنفتح والصادق ضروري للتعبير عن المشاعر والمخاوف والعواطف المرتبطة بالخيانة.
2. اطلب المساعدة المهنية : فكر في طلب المساعدة من معالج أو مستشار مؤهل من ذوي الخبرة في العمل مع الأزواج الذين يتعاملون مع الخيانة الزوجية. يمكن أن يوفر العلاج مساحة آمنة لمعالجة القضايا الأساسية ، وتحسين التواصل ، وإعادة بناء الثقة.
3. إعادة بناء الثقة : يمكن إعادة بناء الثقة من خلال الشفافية والاتساق والصدق. يجب أن يكون الشريك غير المخلص على استعداد لتحمل المسؤولية عن أفعاله ، والإجابة على الأسئلة ، وتقديم الطمأنينة ، بينما يحتاج الشريك الخائن إلى الانفتاح على الثقة مرة أخرى.
4. الشفاء العاطفي : يجب أن يركز كلا الشريكين على الشفاء بشكل فردي وكزوجين. قد يتضمن ذلك معالجة المشاعر ، وطلب الدعم من أحبائهم ، والانخراط في أنشطة الرعاية الذاتية لإعادة بناء احترام الذات وتعزيز الرفاهية العاطفية.
5. الالتزام بالعلاقة : إعادة تأسيس الالتزام وإعادة تحديد حدود العلاقة أمر بالغ الأهمية. يجب أن يعمل الأزواج على إعادة بناء العلاقة الحميمة ، وتحديد الأهداف ، والاستثمار في الخبرات المشتركة لتقوية روابطهم.

تذكر أن التغلب على الخيانة الزوجية يتطلب وقت الشريكين وصبرهما وجهدهما. قد تختلف التجارب الفردية ، ويمكن أن تساعد التوجيهات المهنية في شفاء نفسك.

خاتمة

الخيانة الزوجية يمكن أن تهز أساس العلاقة. ومع ذلك ، مع النهج الصحيح ، يمكن للأزواج التغلب على الضرر الناجم عن الخيانة الزوجية وبناء علاقة أقوى وأكثر إرضاءً. تتطلب عملية التعافي الصبر والالتزام والاستعداد للتواصل بصراحة وصدق.

إذا واجهت الخيانة الزوجية ، فيمكنك التواصل مع مستشاري العلاقات الخبراء لدينا أو استكشاف المزيد من المحتوى في United We Care ! في United We Care ، سيقوم فريق من خبراء الصحة العقلية والعافية بإرشادك بأفضل الطرق لرفاهيتك.

مراجع

[1] “اقتباس من بين المد والجزر” ، اقتباس بقلم باتي كالاهان هنري: “الغش والكذب ليسا صراعات ، إنهما …” https://www.goodreads.com/quotes/260505-cheating-and-lying-aren-t-struggles-they-re-reasons-to-break-up

[2] KP Mark ، E. Janssen ، و RR Milhausen ، “الخيانة في الأزواج من جنسين مختلفين: المتنبئون الديموغرافيون والشخصيون والمتعلقون بالشخصية للجنس المتطرف ،” أرشيفات السلوك الجنسي ، المجلد. 40 ، لا. 5 ، ص 971-982 ، يونيو 2011 ، دوى: 10.1007 / s10508-011-9771-z.

[3] WD Barta و SM Kiene ، “دوافع الخيانة الزوجية في المواعدة من جنسين مختلفين: أدوار الجنس ، والاختلافات الشخصية ، والتوجه الاجتماعي الجنسي ،” مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، المجلد. 22 ، لا. 3 ، ص 339-360 ، يونيو 2005 ، دوى: 10.1177 / 0265407505052440.

[4] AJ Blow and K. Hartnett، “INFIDELITY IN COMMITTED RELATI0NSHIPS II: A SUBSTANTIVE REVIEW،” Journal of Marital and Family Therapy ، vol. 31 ، لا. 2 ، ص 217-233 ، أبريل 2005 ، دوى: 10.1111 / j.1752-0606.2005.tb01556.x.

[5] ES Allen، DC Atkins، DH Baucom، DK Snyder، KC Gordon، and SP Glass، “Intrapersonal، Interpersonal، and Contextual Factors in Enging in and Response to Outramarital Involvement.،” Clinical Psychology: Science and Practice، vol . 12 ، لا. 2 ، ص 101-130 ، 2005 ، دوى: 10.1093 / clipsy.bpi014.

[6] MA Whisman و AE Dixon و B. Johnson ، “وجهات نظر المعالجين لمشاكل الزوجين وقضايا العلاج في العلاج الزوجي.” ، مجلة علم نفس الأسرة ، المجلد. 11 ، لا. 3، pp.361–366، Sep. 1997، doi: 10.1037 / 0893-3200.11.3.361.

[7] Baucom ، DH ، Snyder ، DK ، و Gordon ، KC ، مساعدة الأزواج على تجاوز العلاقة الغرامية: دليل الطبيب. مطبعة جيلفورد ، 2011.