مقدمة
الإساءة النرجسية هي نوع محدد من الإساءة العاطفية التي تتميز بالابتزاز العاطفي، وتسليط الضوء على الغاز، والإكراه. إذا طال أمدها، يمكن أن تتحول أيضًا إلى جسدية وجنسية. ويطلق عليه اسم الإساءة النرجسية لأن هذا النوع من الاستغلال ينبع من الميول النرجسية للسلوك . عادة، يكون المسيء شخصًا لا يتعاطف مع الآخرين، إلى جانب أنماط سلوكية متقلبة ومتلاعبة للغاية. سنتناول في هذا المقال أمثلة وعلامات وآثار الإساءة النرجسية.
ما هو الإساءة النرجسية
نظرًا لطبيعتها الخبيثة، غالبًا ما لا يتم التعرف على الإساءة النرجسية ولا يتم الإبلاغ عنها. في كثير من الأحيان، يفتقر الناجون من هذا النوع من الإساءة إلى المفردات اللازمة للتعبير عما يحدث لهم. في الأساس، الإساءة النرجسية هي عدوان جسدي ونفسي مستمر، والإكراه، والعزلة الاجتماعية، والاستغلال المالي طوال العلاقة [1]. يمكن أن يحدث في أي نوع من العلاقة، مثل العلاقة بين الوالدين والطفل، أو بين الموظف وصاحب العمل، أو بين المعلم والطالب، ولكن بشكل أكثر شيوعًا في العلاقات الحميمة. عادة، تشكل العلاقة المسيئة ديناميكية قوة متسقة بين المعتدي والناجية. في الغالب، يصعب تحديد الإساءة النرجسية لأن هذه العلاقات تميل إلى التأرجح بين اللحظات الجيدة والسيئة للغاية. هناك مراحل مختلفة للإساءة النرجسية: مرحلة “قصف الحب” الأولية، والعزلة عن العلاقات الأخرى، ثم الاستغلال. ويؤدي سوء المعاملة في النهاية إلى فقدان الاستقلال والقوة، مما يسبب تأثيرًا ضارًا عليهم في معظم مجالات حياتهم، أي عقليًا وجسديًا واجتماعيًا وجنسيًا وروحيًا وماليًا.
أنواع الإساءة النرجسية
يمكن أن تتخذ الإساءة النرجسية أيًا من الأشكال التالية. عادةً ما يكون مزيجًا من جميع الأشكال، مع كون الإساءة العاطفية أكثر شيوعًا. 
اعتداء لفظي
أحد أنواع الإساءة العاطفية المتضمنة في هذه الظاهرة هو الإساءة اللفظية. يتضمن ذلك الصراخ والتوبيخ وإذلال شخص ما باستخدام الكلمات والتعبيرات اللفظية. هذا ثابت نسبيًا ويظهر عندما يشعر النرجسي بمشاعر سلبية.
الاعتداء الجسدي
يعتبر الاعتداء الجسدي، مثل الضرب والتقييد والتسبب في الألم الجسدي، بمثابة هجوم احتياطي. يستخدم النرجسي هذا النوع من الإساءة فقط في الحالات القصوى. وبخلاف ذلك فإن مجرد التهديد بهذا الإساءة يكفي كوسيلة للسيطرة على الشخص الذي يتعرض للإيذاء.
العنف الجنسي
ولسوء الحظ، فإن العديد من حالات الإساءة النرجسية تشمل أيضًا الاعتداء الجنسي. يمكن أن يكون هذا في شكل التشييء والتحرش الجنسي والتحرش وحتى الاغتصاب. يمكن أن يحدث الاعتداء الجنسي أيضًا دون لمس من خلال التعرض غير الرضائي للمواد الإباحية، والنقر على صور غير لائقة، والإذلال من خلال العري القسري.
العدوان السلبي
العدوان السلبي هو السلاح الأكثر شيوعًا في الإساءة النرجسية. ويأخذ شكل السخرية والسخرية والمماطلة والمعاملة الصامتة. يحدث هذا في المقام الأول لأن النرجسيين يميلون إلى التعبير عن مشاعرهم السلبية بشكل غير مباشر بدلاً من مخاطبتها بشكل علني.
الابتزاز العاطفي
الابتزاز العاطفي هو عندما يدفعك شخص ما إلى القيام بما لا تفعله عادةً عن طريق إثارة مشاعر غير سارة. يمكن وصف هذه المشاعر باستخدام الاختصار FOG. الخوف والالتزام والشعور بالذنب هي الأسلحة المستخدمة للإكراه باستخدام الابتزاز العاطفي.
تلاعب بالعقول
أخيرًا، السبب وراء كون الإساءة النرجسية خبيثة للغاية هو استخدام الإضاءة الغازية . هذا نوع محدد من التلاعب يجعل الشخص يشكك في واقعه. يمكن أن يؤدي الإبطال المستمر وانحراف احتياجات الشخص ومطالبه إلى الإنارة الغازية.
أعراض الإساءة النرجسية
بشكل عام، تؤدي الإساءة النرجسية إلى ضرر نفسي شديد له تداعيات طويلة المدى [2]. فيما يلي قائمة واسعة ولكنها ليست شاملة لأعراض الإساءة النرجسية.
- مشاعر الارتباك المتكررة
- اللوم الذاتي والشك في الذات
- القلق والأفكار التي لا يمكن السيطرة عليها
- مشاعر العجز واليأس
- اجترار الماضي وصعوبة تركه
- العزلة الاجتماعية والاغتراب
- العار المزمن
- – صعوبة إدارة العلاقات بين الأشخاص
- سلوك التخريب الذاتي
- الأفكار والصور والذكريات العاطفية المتطفلة
- صعوبة في تنظيم العواطف
- البكاء الذي لا يمكن السيطرة عليه
- استجابة التجميد المتكررة
- الغضب والانفعالات غير المناسبة
أمثلة على الإساءة النرجسية
فيما يلي بعض الأمثلة على الإساءة النرجسية في ثلاثة سيناريوهات محتملة. ضع في اعتبارك أن الإساءة النرجسية يمكن أن تحدث في أي علاقة، ولكن هذه الثلاثة هي الأكثر شيوعًا.
السيناريو 1: علاقة رومانسية
يبدأ النرجسي أولاً بقصف الحب من خلال عكس شخصية الضحية. هذا يعني أنهم يجعلون الشخص الآخر يشعر وكأنه صديق روحه ولا أحد يحبه أكثر. وبمجرد وصولهم إلى هذا المستوى من الثقة والتواصل، فإنهم يجبرون الشخص على قطع جميع العلاقات الأخرى والعزلة. ثم يبدأ الاستغلال وإضاءة الغاز بكامل قوتها.
السيناريو 2: العلاقة بين الوالدين والطفل
لا يرى الوالد النرجسي أبدًا أن الطفل فرد له احتياجاته ورغباته الخاصة. وبدلاً من ذلك، يُنظر إلى الطفل على أنه امتداد لنفسه ويتعرض لضغوط كبيرة لتلبية توقعات الوالدين. ومع ذلك، بغض النظر عما يفعله الطفل، فهو لا يكفي أبدًا، ويتم إبطاله باستمرار.
السيناريو 3: العلاقة بين الرئيس والموظف
في هذا السيناريو، يضع الرئيس توقعات غير واقعية على الموظف، ويتطلب الكثير من العمل مع القليل جدًا من التوجيه. وبدلا من ذلك، هناك انتقادات مستمرة، وبيئة عمل غير صحية، والإذلال المتكرر.
تلف الدماغ من سوء المعاملة النرجسية
إن الإساءة النرجسية خطيرة للغاية في الواقع ويمكن أن تسبب عواقب طويلة المدى تعيق الصحة والرفاهية. تتضمن العديد من هذه التأثيرات أيضًا تلفًا في كيفية عمل الدماغ والجهاز العصبي.
اضطراب ما بعد الصدمة المعقد
اضطراب ما بعد الصدمة المعقد هو نوع أكثر خطورة من اضطراب ما بعد الصدمة والذي يحدث غالبًا بسبب سوء المعاملة النرجسية. تتميز حالة الصحة العقلية هذه بذكريات الماضي التدخلية، واليقظة المفرطة، والتفكك والخدر، وانخفاض القيمة الذاتية، وضعف العلاقات بين الأشخاص. كل هذه الأسباب ناتجة عن تغيرات في كيفية عمل الدماغ والجهاز العصبي.
التدهور المعرفي
تؤثر الإساءة النرجسية أيضًا على وصول الشخص إلى قدراته المعرفية. تعاني الذاكرة والتركيز وحل المشكلات واتخاذ القرار والأداء التنفيذي وتستمر في التدهور حتى بعد توقف الإساءة.
التأثير الفسيولوجي
في المقام الأول، كل شيء في أداء الشخص يتأثر بالإساءة النرجسية يعتمد على علم وظائف الأعضاء. يقول الخبراء أن الصدمة موجودة في الجسم أكثر من العقل. يعاني الجهاز العصبي من خلل تنظيم طويل الأمد، مما يؤثر على وظيفة الناقلات العصبية، والأنظمة الهرمونية، والجهاز العصبي المستقل، واستجابات الجسم للهروب، والقتال، والتجميد، والتزلف.
آثار الإساءة النرجسية
تمت صياغة تأثيرات الإساءة النرجسية بشكل مناسب على أنها قاتلة أو منهكة للغاية وطويلة الأمد من قبل الباحثين [3]. يصبح التعافي الفردي عملية معقدة للغاية وتستغرق وقتًا طويلاً بسبب الطريقة التي تؤدي بها الإساءة النرجسية إلى تآكل إحساس الشخص بذاته وتدميره. علاوة على ذلك، غالبًا ما يظل الشخص عالقًا في علاقة نرجسية لأن هذا التأثير المنتشر يجعل من المستحيل عليه المغادرة. ومن المفهوم أن هذه الصعوبة تصبح سبعة أضعاف عندما يرتبط النرجسي والناجي بالدم. ومع ذلك، حتى بعد قطع العلاقات، فإن الآثار السلبية للإساءة النرجسية هائلة وتستمر لفترة طويلة بعد انتهاء العلاقة [1].
العلاج من سوء المعاملة النرجسية
ولحسن الحظ، فإن التعافي ممكن، ويمكن للمرء أن ينمو في نهاية المطاف ليصبح شخصًا حقيقيًا وشافيًا بعد الإساءة النرجسية. ومع ذلك، فمن الضروري أن نفهم أن التعافي عملية طويلة، وغالباً ما تكون ذاتية التوجيه، وتتطلب مساعدة مهنية. من الضروري العثور على النوع المناسب من متخصصي الصحة العقلية للتغلب على آثار الإساءة النرجسية. يحتاج المرء إلى استشارة معالج مطلع على الصدمات ويفهم طبيعة هذا الإساءة. إذا لزم الأمر، يمكن للفرد أيضًا الحصول على دعم العلاج الدوائي باستخدام مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق. علاوة على ذلك، يوصى بإجراء تدخل قائم على الجسم أيضًا، مثل العلاج الجسدي، واليوغا التصالحية، والتاي تشي، والعلاج بالرقص / الحركة، وما إلى ذلك.
خاتمة
لا ينبغي الاستخفاف بالإساءة النرجسية. إنه نوع مزعج للغاية وخبيث من الإساءة وله عواقب دائمة حتى بعد الهروب من النرجسي. عادةً ما يتضمن تأثير الإساءة النرجسية أيضًا تلفًا في الدماغ وعواقب فسيولوجية. إن التعافي، على الرغم من إمكانية حدوثه، هو عملية معقدة يجب إجراؤها بالمساعدة المهنية المناسبة. يمكنك التحدث إلى خبرائنا في United We Care للحصول على التوجيه الصحيح والعثور على المعالج الأنسب لك.
مراجع
[1] إليز، س.، 2018. تجارب الإساءة النرجسية: استكشاف التأثيرات على النساء اللاتي لديهن علاقة حميمة طويلة الأمد مع شريك ذكر نرجسي مشتبه به. [2] أبتون، س.، أبحاث الإساءة النرجسية. [3] شلشيان، س.، 2022. توصيات الطبيب في علاج الضحايا والناجين من الإساءة النرجسية. [4] هوارد، ف.، 2019. التعرف على الإساءة النرجسية وآثارها على ممارسة تمريض الصحة العقلية. قضايا في تمريض الصحة العقلية.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
